Как избавиться от депрессии?

Добрый день! Мое имя Маруся, мне 28 лет. Нахожусь в плачевном состоянии, жуткая депрессия. Я приношу вред своим близким. Суицидальное состояние, не могу выявить причины своего состояния. Сложность в общении и понимании любимого человека, сложности на работе. Раньше я была очень позитивным добрым человеком, теперь всех ненавижу и себя в том числе. Хватаюсь за все подряд, не могу составить последовательность своих действий, преобладает лень, нежелание что либо делать. Испытываю давление. Хочу какой нибудь человеческой поддержки, особенно от любимого человека, который вечно ссылается на то что не хочет разговаривать со мной, потому что я плачу и у него нет желания со мной общаться в таком состоянии, я не могу успокоится и все больше раздражаюсь, потому что он отворачивается от меня, а мне так нужна его поддержка. Разучилась любить себя!!! Нервы, нервы, нервы. Помогите хоть чем нибудь. Спасибо.