Тревога по утрам

С "прелестями" панических атак я познакомилась месяца 2 назад, они происходили ночью, был дикий страх смерти и сумасшествия, тремор всего тела. Потом все прошло. Спустя время были новые стрессы в жизни и ПА ночью прекратились, но с утра я начала просыпаться со страхом, тревогой. Объясню более подробно. После сна мне плохо, открываю глаза и понимаю, что внутри вся трясусь, состояние дереализации, разбитости, лезут в голову мысли о том, что я не могу больше это терпеть, что так и сойти с ума можно, что я какой то эмоциональный инвалид, на еду смотреть не могу, позывы в туалет частые-как будто ПА немного изменились и приходят ко мне с утра и часто. Любой конфликт с утра я воспринимаю близко с сердцу, чувствую как жжет сердце и стучит ускоренно. Но спустя 1,5-2 часа это состояние проходит, на душе становится легче, страхи отступают, могу даже покушать, в течении дня и вечера мне спокойнее, конфликты по барабану, сплю хорошо, но утром снова накрывает. Как будто все мои подавленные эмоции вылезают наружу именно после сна( Почему именно таки с утра? Я уже начинаю ненавидеть утро. Я схожу с ума? Проходила тесты, они выявляли невроз.