Стесняюсь своей фигуры. Что делать?

Здравствуйте, Полина!

Принять себя такой какая есть и при этом быть довольной, это проблема для многих людей.  Подобные сложности берут свое начало из отношений со значимыми людьми в раннем детском возрасте. 

Когда вы подросли, вас дразнили и при этом со своими переживаниями вы оставались один на один. Будучи взрослой вы повторяете укрепившийся способ реагирования и теряете опору. Слышу, что вам неудобно в этом жить. 

Полина, приложив усилия можно будет эту штуку расшевелить. Чтоб вы смогли освободить свою энергию и получать от жизни другие ощущения, чтобы вам укрепиться в себе. Вес может стабилизироваться как следствие изменений.

Если вы намерены это изменить, ищите специалиста. Рекомендую обратить внимание на Гештальт терапию в телесном ключе. 

Полина, я работаю по скайпу.

Мирманова М.Б., психолог Костанай.