Подобрать психолога

Измена мужа

1353 1 ответов

гульзат 23.03.2014

Здравствуйте! меня зовут Гульзат. Мне 27. Я узнанла что муж мне изменяет и уже очень давно. Замужем уже 5 лет. Как пережить измену! он не хочет развода. у нас двое детей. и я нехочу развода. но как это пережить? внутри такая пустота и обида!

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Здравствуйте, Гульзат! Измена - это большой стресс для женщины. ВЫ испытывает много разных чувств - обиду, злость, ненависть, разочарование и в то же время страх, как жить дальше и т.д. Эта пустота, которую Вы описываете, может скрывать разные состояния. Если у вас с мужем осталась любовь  в отношениях, то, конечно же, нужно сохранять семью, но с условием, что он прекратит связь с той женщиной. Вы должны поставить такое условие.  А вот со своими чувствами нужно обязательно поработать с психологом. Самой трудно справляться с обидой, нужна помощь. Дома можно использовать такой метод - взять бумагу и написать на ней письмо мужу - обращаясь к нему по имени, напишите все, что Вы испытываете к нему - обиду, злость и т.д. Пишите столько, сколько нужно - бумагу потом можно порвать, сжечь. Можете писать несколько дней. Через какое-то время Вы почувствуете, что стало легче. Если по каким-то причинам это сложно для Вас, или не помогает, то нужно обязательно сходить к психологу в Алматы. Иначе Вы так и будете "вариться" в этих чувствах и не сможете конструктивно выйти из этого состояния. Желательно, чтобы муж сделал для Вас что-то примиряющее - свозил вас с детьми на море, начал уделять внимание и т.д. Он тоже должен приложить усилия, чтобы Вы смогли его простить. Удачи вам!

Кайдарова Асель Абду-Алиевна, психолог Алматы

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Постоянные измены мужа
Что видите вы в следующей ситуации? С мужем живем уже восемь лет. Я у него четвертая жена, до этого...
5951 11 ответов
Измена мужа
Здравствуйте. После измены мужа, дала второй шанс нашим отношениям, но сама не смогу справиться с...
157 10 ответов
Понимаю, что это не измена, но так больно
Здравствуйте. Сегодня я нечаянно зашла на страничку парня в соц. сети и увидела там сообщения другим...
4319 1 ответ
Молодой человек не любит меня?
Мне 19 лет, заканчиваю в этом году колледж. С молодым человеком 3,5 года вместе. Из них 1,5 живем...
2094 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ