Я постоянно всего боюсь

Добрый день. Помогите пожалуйста мне. Мне 22 года, имею высшее образование.Я постоянно всего боюсь, с утра встаю у меня внутренний страх, хотя не могу сказать о чем именно я думаю или боюсь. Уже давно преследует страх найти работу, не оправдать надежд работодателя или не подойти внешне, так как боюсь услышать отказ, и самооценка очень низкая, что не красивая или плохо одета для той или иной работы.По образованию я менеджер но работу такую не нашла, и до сих пор ищу только работу продавцом, потому что думаю что я не смогу справиться с ней(хотя не пробовала , да и возможности нет). Думаю плохо что я хочу нравиться всем, боюсь показаться в плохом свете. Помогите пожалуйста справиться с этим страхом. У меня много постоянно мыслей в голове я не могу расслабиться. Боюсь критику. Боюсь что когда это может привести к плохим последствиям