Как поднять самооценку?

Здравствуйте, Юлия. Меня зовут Любовь, мне 20 лет, я студентка. Меня беспокоит вопрос о самооценке. Я считаю себя очень глупой, даже можно сказать "не далекой", не красивой, мне кажется, что я сама по себе ничего не стою и ничего из себя не представляю. У меня нет хобби, нет увлечений и нет того, что у меня хорошо получается. Иногда мне кажется, что жизнь остановилась и ничего не радует. Я пыталась читать литературу по данному вопросу, но она не помогает. Мне по прежнему сложно разобраться в себе. К психологу я обращаюсь впервые и надеюсь, что вы сможете мне подсказать, как на практике можно справиться со своими комплексами, поднять самооценку и просто научиться любить себя и принимать такую, как я есть.