Панические атаки

Здравствуйте, мне 15 лет, учусь в 10 классе . У меня много друзей(как в школе, так и вне её), нередко мы с ними гуляем по городу . У нас много интересов . Учусь я хорошо, класс у нас сильный,и на фоне его я не сильно выделяюсь . Теперь перейду к вопросу ...

Точно и не знаю ... мне нужна помощь психологическая или медицинская . Ну, решил я сюда написать . Просто проблем со здоровьем никогда не было . Так просто, простуда в основном .

Сегодня в церковь ходил с папой, ну свечку поставить, святой воды набрать . Ну, так, чтобы следовать всем заповедям(извините, я не особо в этом разбираюсь, напишу как есть), ходить в церковь каждое воскресенье, перед сном молиться Богу и т.п. Нет, я себе это всё представляю как некую традицию . И в крайнем случае создателя мира представляю себе как могущественную сущность не вмешивающуюся в жизнь созданных им существ, ну или же Вселенную без Создателя . В прочем ... это сейчас неважно . Может я кого-то этим оскорбил, то простите . Я сейчас не особо понимаю, что пишу, просто пытаюсь подобрать подходящие слова для выражения действительности . Да и вообще в этот период 15-16 лет(День рождения 4 февраля)узнал много всего во многих сферах деятельности . Во всяком случае я себя чувствую не так плохо, как несколько часов назад . Так вот ... пришли мы в церковь, поставили свечи, стали в очередь за водой ... Всё время пока мы стояли я смотрел себе под ноги и иногда поднимал голову(может важно), ну чтобы холодно не было . Уже тогда у меня появилось странное чувство . После этого мы с папой пошли в магазин, а потом домой . Всей семьёй пообедали(я, брат и мама с папой). Потом я пошёл в свою комнату и тут началось самое интересное . Как только я отвлёкся от дел ... у меня появилось необъяснимое чувство тревоги, вот ничего не происходит плохого и в ближайшее время ничего не происходило, и ничего подобного не прогнозировалось . Непонятная тревога . Страха и физического беспокойства никакого не было, в смысле озноба, трясущихся конечностей и прочего не было . Странное чувство в области живота и груди, не мог ясно мыслить, мысли путались . Вот этот мысленный голос то пропадал, то появлялся . Я как будто завис . Не понимал что происходит и не мог сам себе дать логическое объяснение происходящему . Появилось ощущение дереализации и деперсонализации(об этом я подробнее напишу далее). Как будто не я управляю своим телом, и мир вокруг не вполне реальный, почти как сон . Когда закрываю глаза чувство остаётся всё тем же, сознание в теле, но не совсем здесь что ли . Не знаю, может меня каким-то образом ошеломил вид и атмосфера церкви, даже примерно не знаю . У меня был подобный случай, но только с ощущением нереальности и деперсонализации . Был обычный день(осень 2013) с семьёй ехал с дачи и сначала до конца пути смотрел в окно, а когда была наша остановка я посмотрел на окружающие меня объекты ... было то самое чувство нереальности и не мог зрительно определить расстояние до предметов, посмотрел в окно - всё нормально, посмотрел на людей в автобусе и всё по-другому . Но когда я пришёл домой всё прошло . Ещё бывало когда я сидел за компьютером, а потом нужно было достать что-то из стола, но в очень слабой степени и только при том, что я долго смотрю в одну точку(ну как это иногда говориться ... зависаю), а потом тоже быстро проходило . Может быть катализатором именно этого стал компьютер, но такого затяжного и сильного чувства никогда не было . Но вот сегодня оно до сих пор осталось . И вот часто сегодня происходило, что я смотрю телевизор и в тот же момент о чём-то думаю и у меня перед глазами появляются чёткие картинки, намного более чёткие, чем раньше, да и форма более упорядоченная . И наконец ... я вёл себя совсем не так, как обычно и мысли были не те . Грубо говоря ... как будто на моё сознание насел демон и пытается завладеть мной(эээ, ну надеюсь меня поняли). У меня были совершенно другие взгляды на вещи и совершаемые мной действия, не как человека которому открыли глаза на истину, всё рассказали и развеяли его предрассудки, а как я писал ранее "захваченного демоном человека" . Мне очень трудно было сосредоточиться и упорядочить свои мысли(да и сейчас так). На это подробное описание у меня ушло три с половиной часа(если не больше) . Все эти чувства и сейчас со мной, но сейчас они значительно слабее . Но это всё же мешает мне в полной мере наслаждаться жизнью и совершать желаемые действия . За эти часы я уже и забыл как это чувствовать себя жизнерадостным человек, да хотя бы таким, каким я был вчера . Возможно здесь имеет место и вид проведения мной моего свободного времени . Если я не играю с друзьями на улице, то сижу за компьютером или смотрю телевизор, ну и рисую иногда . Но опять же повторяю . Чтобы я ни делал, но такого или даже приблизительно не было никогда . Меня ещё беспокоит вот что ... когда я всё таки приду в себя, буду здраво мыслить и осознаю что же я наделал, как мне всё это разгребать ? Извините что всё в кучу . Надеюсь, что я к тому моменту ничего значительного не натворю . Да и вообще пока это не наступило . Поэтому нужно что-то делать . У меня есть планы на будущее . Но как их реализовать, если существует такое препятствие ? А может это вовсе не паническая атака ?