У меня невнятная речь и тихий голос

ГлавнаяСоветы психологовУ меня невнятная речь и тихий голос

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Самопознание

19.12.2013

Здравствуйте.

У меня очень тихий голос и не совсем внятная речь.Учусь в институте,отвечать стараюсь как можно меньше т.к. говорю тихо и даже при чтении доклада язык как будто заплетается и я сильно запинаюсь. Дома например само с собой пытаюсь репетировать речь я говорю нормально,четко,как надо.Как только выступление перед публикой или я отвечаю преподавателю я начинаю мямлить ,глотать окончания и .т.д. Педагогам приходится ко мне даже наклоняться чтобы услышать меня,переспрашивать что очень занижает мою самооценку,кажется,что это странно и просто по-детски так мямлить.

Когда я разговариваю со своими подругами происходит тоже самое,только меньше страха сказать что-то не так,но он все равно есть. Я говорю почему-то очень тихо ,подруги переспрашивают и порой говорю,а окончания в другом падеже ,словно я не русская,как-то язык завязывает и не пойми что выходит.Я не понимаю почему это происходит,но очень мешает.Скорее всего я боюсь,что скажу какую-то глупость потому это часто бывает т.к. я часто чего не понимаю из-за не гибкого ума,боюсь опозориться. В общении с парнями тоже и говорю глупости и очень тихо,что с первого раза меня не слышно.Когда пытаюсь сказать громко получается противный ор,словно я на кого-то ору.Подскажите пожалуйста как мне быть

У меня невнятная речь и тихий голос (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 409525 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: У меня невнятная речь и тихий голос

Психолог Алматы Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 1428     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 20

Здравствуйте Елена!

Страх выступления перед аудиторией или ответ преподавателю,  формируется в дошкольном и школьном возрасте.  Смятение, неуверенность - мешают вам сосредоточиться, вам неловко и вероятно появляется желание спрятаться, стать маленькой и незаметной  для окружающих.  Это действительно  серьезный комплекс, который мешает вам жить и развиваться.  Рекомендую обратиться к психологу - гештальт терапевту.

О.В.

У меня дефект речи. Заикание (2 ответа)

Рудометова Ольга Владимировна, психолог Алматы

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Киселевская Светлана Владимировна

Психолог Днепр

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

"Скорее всего я боюсь"...

Елена, Ваш страх - это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.

В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:

http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

приведены методы работы с ними.

Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Если же самостоятельная работа не поможет, обращайтесь к психологу для индивидуальной работы. 

У меня нет друзей и никогда их и не было (1 ответ)

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19651     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйтея,Елена.Такое поведене говорит о том,что Вы хотите в жизни быть незаметной.Причина -Ваша кажущаяся никчемность,неинтересность,отсутствие в Вас ценности,чего-то достойного внимания.Быстрее всего,с такой самокритикой Вас воспитала Ваша мама.И чтобы все поменять,Вам важно научиться почувствовать и принять себя противоположной-классной,уникальной,безупречной,желанной,любимой и обожаемой собою.Только тогда Вы станете говорить громко и уверенно,так как будете считать,что Вы достойны,чтобы на Вас смотрели и оценивали хорошо.Это большая внутренняя работа.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Сделайте ее настольной и живите по ней.Но,конструктивней будет поработать с психологом в формате психотерапии.Обращайтесь,я работаю с этим.

У меня второй брак и опять развод (11 ответов)

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

У меня невнятная речь и тихий голос (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!