Что со мной, с чего начать лечение?

Здравствуйте! буду благодарна квалифицированной помощи. родила 4 месяца назад второго ребенка. семья у нас хорошая, стрессов как таковых нет. через 2 месяца после родов стала просыпаться от нехватки воздуха, частого пульса. успокаивалась сама. затем начали холодеть среди ночи руки и ноги. один раз стало так плохо и страшно, паника, казалось умираю, руки и ноги ледяные, пульс очень частый, и почти не прощупывался. вызвали скорую. к их приезду состояние стало немного лучше, давление 130/100, (в норме 120/70), сердце бьется ровно, чуть быстрее нормы.сказали идти на след.день к терапевту. похоже на невралгию, всд, переутомление на фоне недосыпа. после три дня было подавленное состояние, слабость. сходила к кардиологу, сказал все в норме, похоже на хондроз. терапевт сказала что скорее всего всд и хондроз. но т.к. я на гв, никуда не направила, ничего не выписала. я сама напросилась на массаж. после курса массажа стало легче, плюс я стала больше спать по возможности. периодически продолжают неметь и холодеть конечности, сильнее всегохлевая рука от плеча до кончиков пальцев. научилась сама себя успокаивать техникой дыхания для родов, отвлекает, и не дает концентрироваться на неприятных симптомах. стала нервной, могу с пол оборота накричать на старшую дочь, хотя она очень хорошая девочка. мужа люблю, но так могу прицепиться к мелочи. самой потом отвратительно после таких моментов. вздрагиваю и пугаюсь громких звуков, появилось много страхов. подскажите, с чего начать, к какому врачу идти. беспокоят ночные онемения конечностей. муж работает иногда в ночь, страшно оставаться одной с 2 детьми. что предпринимать в момент приступа паники от этих симптомов? денег на платных врачей нет. помогите пожалуйста!!! Светлана, 34 года.