Внутренние проблемы

Здравствуйте! Я не имею ни какой степени в психологии, просто предполагаю что проблемы внутреннего характера. Ситуация следующая, последнее время, хотя наверное уже не первый год наблюдаю у себя частые депресии, не знаю как всё довольно понятно изложить!!!! Неуверенность в себе, думаю самооценка у меня очень занижена, не доволен собой во многих аспектах, как внешнего характера так и многих других! Очень агрессивно настроен к окружающим, не сдержанный, могу ни с того ни с сего накричать, обругать! Стараюсь избегать оказаться в центре внимания, боюсь выступать публично. И думаю что это еще далеко не все проблеммы! Что делать не знаю, ни чего не клеется, в семье с супругой последнее время часто ссорюсь, благо не так сильно! Хотя всё относительно. Не могу найти работу так же уже несколько месяцев, и это только еще больше усугубляет всё! Не знаю даже как правильно поставить Вам свой вопрос, чтоб получить возможно желаемый ответ! Что делать!?