У меня возникает боль в груди

Мне 25 Я 2 года тому назад начала встречаться с молодым человеком, до этого мы были знакомыми, потом оба перешли эту черту дружбы и мы начали встречаться,(встречались может всего 5 раз) по времени где то 2 месяца. когда я была с ним я ощущала себя словно я в медитации, мне было спокойно и легко,чувство умиротворенности. Потом пока он меня добивался (потому как секса не было)ему я была интересна но я делилась своими мыслями о том что чувствую какие ощущения испытываю и он стал ко мне относиться мягко говоря пофигистично, словно поймал рыбку на крючок. Начал отдалятся,манипулировать хотя я не контролировала его не указывала ему и даже ничего не просила. Потом через некоторое время он предложил расстаться и вот тут то как он произнес эти слова у меня в груди как будто током ударили, появилась боль сгусток энергии я не знаю как назвать, я сильно похудела, и мне потом было то сильно плохо все внутри болело то безоблачно хорошо, настроение стало меняться как погода. Я занималась самоубеждением что он мне не нужен что это не любовь,что он меня не любит что у меня все наладиться встречу другого и т.д. Через некоторое время (где то 6-7 мес) когда боль стихла я в магазине когда очень хотела вкусное увидела похожего парня на него и меня словно опять током ударило, и тут же у меня пропал аппетит, опять боль и чувство что душа рвется к нему. Я пытаюсь себя переубедить, даже общих друзей бросила потому как не могу это боль внутри меня, и снова в соц сети увидела у друзей его фотографию и вновь током ударило. И опять боль в груди меня, я уже не знаю какой медитативной музыкой можно себе помочь, убеждения как попугай твержу себе, говорю что эта созависимость,(представляла как типа есть какая то связь и обрезала ее как почитала в интернете,но не помогает, делала связь с внутренним ребенком по методам НЛП)). На тот момент я не строила иллюзий насчет него, видила все его недостатки, не одевала розовых очков и т.д, и даже не идеализировала его. Я что то почувствовала необъяснимое родное до глубины души когда лежали вместе и все не знаю теперь как быть? Без него живу своей жизнью, правда перестала с людьми общаться и навсегда ушла из соц сети друзей. Может есть какие нибудь способы, техники убрать эту боль? Она как тянущая и трудно дышать, и убрать так чтобы при виде его фотографий или случайно похожих людей не возникала эта реакция не било током? При этом проблема в том что я еще и не работаю учусь в институте и денег на психологов нет, и помочь не кому. Может подскажите что можно сделать? отворот в интернете прочитала так боюсь все таки это с магией связано,но это крайний случай, если уже не что не поможет.

Может написано здесь и с позиции жертвы по треугольнику картмана, но тогда как заставить себя не испытывать такую боль и реакцию?