- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Меня зовут Ксения Уварова.
✅Я практикующий психолог, сексолог, клинический психолог, сертифицированный гештальт терапевт, психоаналитически-ориентированный терапевт
✅Также, являюсь специалистом в области физической культуры, имею за спиной многолетний опыт работы с телом в разных направлениях, включая направления mind and body, йога.
Практикую:
✨связь тела и психики, сопровождение в непростом исследовании травм , работа с запросами , связанными с сексуальностью (сексуальные неврозы, комплексы, сексуальные дисфункции и дизъюнкции);
✨работа с тревожными состояниями и страхами;
✨работа с отношениями в парах ;
✨работа с группами;
✨бережное сопровождение в процесс исследования своей психики, бессознательных процессов и аффектов.
Моя задача, как психолога - создать пространство для исследования себя, для возможности найти то место, где соединяется тело и душа, желание и страх, любовь и агрессия, потребность и реальность .Каждый из нас , вероятно, задумывается о том, какой он, в чем смысл жизни , какими возможностями и способностями обладает, в чем его сила и талант, как можно реализовать желаемое и о чем на самом деле он мечтает.
Понимание себя - это великое знание, которое помогает использовать свои способности на благо себе и окружающим.
Сочинский государственный университет
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Московский институт психоанализа
Московский Гештальт Институт
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Сочинский государственный университет
Национальное отделение ECPP ( Vienna, Austria) в России. Европейская Ассоциация Развития Психоанализа и психотерапии региональное отделение Сочи
Московский Гештальт Институт
Московский Гештальт Институт
Московский Гештальт Институт
Московский Гештальт Институт
Московский Гештальт Институт
Международная школа психотерапии
АНО "НИИДПО"
Международная школа психотерапии
Да вроде бы и чувства вины нет, но когда понимаешь, что ты с каждым годом не молодеешь и шансов построить новые отношения все меньше и меньше, начинаешь подгоняться, появляется двоякое чувство, а правильно ли я делаю, а что подумают окружающие, дети. Однозначно к новым отношениям не готова, но понимаю что теряю время.
Добрый вечер Оксана! Спасибо, ваш ответ очень помог мне.
Могли бы вы чуть чуть направить меня, с чего начать?
Просто начать позитивно мыслить уже не поможет. Нужно откуда то из глубины идти, но пока непоняла откуда именно
Марина, то, что Вы называете глубиной похоже на бессознательное. Все, что находится в бессознательном, все то, что психика вытесняет, может иметь доступ к нашим чувствам и моторной деятельности. Другим словами, если мы не осознаем что-то, это не значит, что этого нет.
Есть много разных методик, которые могут помочь понять смыслы , находящиеся близко к сознанию. Для качественного изменения рекомендуется терапия.
Я могу Вам предложить начать с нескольких упражнений.
Попробуйте составить список своих качеств. Вы можете, например, в три столбца выписать свои качества: те, которые Вам нравятся, который Вы считаете полезными; качества, которые хотелось бы подкорректировать; качества, которые Вам не нравятся.
Далее постарайтесь найти смысл для каждой черты. Так же можно попробовать определить чувства. Например, чувство злости стоит на службе у нашей безопасности, это то чувство , которое нас защищает.
Далее можно перейти к ревизии своих ресурсов, составить список внешних и внутренних ресурсов. Можете добавлять к этому списку то, чего Вам не хватает. Нехватки помогут найти точку фрустрации, бессилия. Когда мы определяем наши нехватки, мы можем что-то восполнить, а что-то отгоревать и научиться с этим жить, получая удовольствие от другого.
Благодарю за ответ, Оксана.
Но, не согласна. Я совсем не ощущаю и никогда не ощущала своей вины за развод родителей. Я тут вообще не могу быть виновата.
В отношения с мужчиной я не вступаю потому что хочу сначала решить эту проблему с чувством неполноценности, а потом уже заводить отношения. Ведь если я вступлю в отношения будучи неполноценной- такие отношения не будут здоровыми...
Здравствуйте, Оксана! Благодарю Вас за такой теплый и очень компетентный ответ. Очень отозвалось то ,что Вы написали... Постараюсь в рефлексии затронуть тему своих чувств по отношению к данной ситуации более подробно. Но думаю, психолог в данном случае тоже будет очень полезным, так что сохраню Ваш контакт на будущее.
Александра, спасибо Вам большое за обратную связь. Всегда готова помочь
Илья
14.09.2025(Отзыв на ответ #434774)
Да, вот именно, в поездках ощущение рутины и отвлечения от более интересных в жизни вещей + дорога частенько выматывает, ощущение, что "игра не стоит свеч".