Как вылечиться от анорексии?

Здравствуйте, меня давно беспокоит мой вес и моя внешность. Мне 15 лет, но вес кардинально не соответствует росту. Это все началось после того, как я пошла на молельные курсы с целью похудеть. На самом деле, не они послужили причиной, а неудачно сказанное слово про внешность из уст окружающих. Я понимаю, что мне срочно нужно поправляться, но я не могу. Порой, я начинаю есть нормально, но этого хватает на один день, дальше снова возвращаюсь уже к привычному рациону. Я заметила за собой, что у меня вошло в привычку смотреть калорийность продуктов, взвешиваться ежедневно. Мне даже кажется, что у меня паранойя. Я боюсь съесть что-либо мучное, кукурузу или шоколад, т.к. сразу вспоминаю те слова и тот мой внешний вид, возникает страх увеличится в бедрах и в талии, хотя параметры очень малы для моего роста. Когда родители узнали о моем весе, я сказала, что поправлюсь, но не сдержала слово. По-началу, вес был стабильным, но потом снова стал снижаться. От этого мне становится страшно, но я не знаю как поправится, не употребляя сладкое в больших количествах.

По характеру я замкнутая, спокойная, стеснительная. Мне трудно общаться с людьми, и, к сожалению, не имею большое количество друзей, которые могли бы поддержать меня. В последнее время я стала возлагать на себя большую умственную нагрузку, думая, что без неё стану деградировать. В следствие чего не высыпаюсь и устаю довольно-таки быстро.

Пожалуйста, помогите мне выйти из этого положения. Я прекрасно осознаю, что это срочно нужно прекратить, но не имею никаких соображений о том, как это сделать.