Как выйти от такого состояния?

     Здравствуйте, Жулдыс! Сочувствую Вашим переживаниям относительно Вашей тети, так как, бывает очень тяжело не только тем - с кем это происходит, но и тем, кто видит это и не может освободиться от наболевших мыслей и страданий.., хочется помочь и не знаешь как...  Из Вашего письма, - у Вашей тети - есть три базовых чувства - это страх, вина и стыд, которые ею не осознаны - не приняты, не прожиты, и которые нужно проработать! Естественно, что есть и другие, но сейчас на поверхности эти, а что за ними стоит - неизвестно пока.., и это необходимо исследовать.., и лучше с психологом - на очной встрече! Депрессия, - является сейчас защитным механизмом,  способствующая с одной стороны - изоляции, чтобы не усиливать травмирующего фактора, а с другой стороны - затягивающая и в свою очередь не приносящая ничего хорошего... Если я Вам напишу рекомендации, такие как, - принять себя такой - какая она есть; прекратить себя обвинять и тем самым наказывать..; осознать свои чувства и прожить, с тем, чтобы выпустить из себя и освободиться от них; простить себя и начать относиться с любовью и уважением к себе; пересмотреть свое прошлое и сказать себе - "да, я не могла по другому тогда вести себя! Так было необходимо! Это единственное верное решение было на тот момент и т.д." Как Вы думаете или считаете - это сильно ее изменит? Мое направление "Гештальт-Терапия" по другому называется - Терапия контактом! Через взаимодействие терапевта и клиента происходит преобразование, при котором, если клиент хочет изменить свое состояние и ситуацию, - сам начинает работать над собой, с помощью конечно же психолога в Алматы, так как самостоятельно справиться самой в этом состоянии - нереально! Могу быть Вам полезной. Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.