Добрый день! Моя проблема в том, что мне постоянно очень грустно, хочется кричать и плакать. По характеру я трудный человек но когда у меня появился молодой человек я стала счастливой, жизнерадостной и постоянно ходила прям в неописуемом веселом настроении. Но позже мы расстались. Точнее, я сама его бросила. Вы не подумайте, я его уже не люблю но после этого у меня не получается ничего. Как то ощушается внутри пустота и хочется перемен. К сожаленью, я не имею близких друзей и отвлечься не получается. Помогите и пожалуйста посоветуйте как избавиться от чувства несчастности.
Доброго времени суток, Мила.
Быть грустной, можно по разным причинам. Кричать и плакать тоже. Мила, в чем вы не хотите признаться самой себе? Из-за чего постоянно грустите?
Может как раз таки потому что, вы сами бросили своего молодого человека. Да, вы пишите, что больше его не любите, а может все же наоборот? Вы его бросили, хотя внутри, сами с этим не были согласны. Ведь расставаться это всегда невыносимо больно.
Мила, позвольте себе выразить свои истинные чувства, если не получается, то есть необходимость обратиться к специалисту. Мы очень часто лжем самим себе в попытке обмануть свое сердце. Но оно продолжает грустить несмотря на лож. Сердце не обманешь, помните об этом, Мила.
Уйсимбеков Даулет Толеубекович, психолог Талдыкорган
Здравствуйте, Мила.
Вам нужно завести друзей и подруг. Если вы знаете свои отрицательные стороны (вы говорите, что у вас трудный характер), например вспыльчивость или раздражительность, то вам нужно научиться контролировать их. Общение с друзьями предполагает, что вы будете находить компромис с ними. Они не должны выполнять или делать только то, что вам интересно. Иногда можно уступить в чем-то ради хороших отношений с другом. Не будьте слишком категоричны в решениях и слишком придирчивы и требовательны к друзьям.
Вы хотите кричать и плакать от одиночества. Не чувствовать себя одиноко помогают хорошие настоящие друзья. Научитесь дружить.
Решетняк Галина, психолог Талдыкорган
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
