Страх перед транспортом

Здравствуйте! У меня такая проблема. Год назад мне поставили диагноз астено-невротический синдром. Приступ случился в машине. Назначили грандаксин и глицин. Пропила 2 недели. Вроде, нормально. На работу ездила. В этом году мне стало плохо месяц назад. Только теперь ещё и вегето-сосудистую дистонию поставили... Проблема в том, что я не могу ездить в транспорте. У меня поднимается давление сразу, повышается пульс, задыхаться начинаю, левая рука как будто немеет. И я как пьяная хожу. Сегодня вообще не смогла сесть в автобус - паника началась... Что мне делать? Как быть в такой ситуации? Подскажите, пожалуйста