Как побороть страх?

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как побороть страх перед неизбежным? У меня проблема с кредитом, сумма долга очень большая, погасить за должность нет возможность и навряд ли появится. С этим мучаюсь уже 5 лет, проблема в том что как нормальный человек понимаю что за это не убьют не прибьют да и забрать нечего, но вот дурацкое ощущение страха, что ты не в безопасности не покидает. Когда только все произошло, 4 месяца ужасающей депрессии, вышла из этого состояния сама. надоело быть растением и пошла агрессия на ситуацию. спустя столько лет чувствую что могу опять войти в туже депрессию и уже просто не захочу из нее выходить и будь что будет. Мне такой вариант не подходи, начала принимать таблетки, которые в принципе помогают, но как то не очень хочется на них седеть постоянно. подскажите как правильно, успокоить свое внутренние Я . Усыпать и просыпаться с чувством страха просто невыносимо. Заранее спасибо!