Хотелось бы почувствовать себя более значимой

У меня сейчас очень сложная ситуация в жизни и я хотела бы спросить.Знаю что люди, попавшие в трудные ситуации начинают заниматься волонтерством и жизнь загорается новыми красками.Можете ли посоветовать похожие способы, я не знаю,стоит ли рассказывать причину депрессии,давно хожу к психологу и пытаюсь справиться,но все слишком запутанно,вот,поэтому просто спрошу совета,чтобы почувствовать себя важной и более менее спокойно пройти этот этап в жизни.

В принципе знаю все способы вроде медитации,йоги,общения, но мне нужен сейчас немного другой способ,т.к с этими у меня проблемы из-за моей ситуации.