Частые приступы тревоги

Здравствуйте. У меня бывают частые приступы страха о моём ребёнке, что его кто нибуть украдёт или она потеряется, или заболеет не излечимой болезнью. Я гоню эти мысли от себя, но всё равно это возникает в плоть до головокружения. Восновном это бывает после просмотра криминальной хроники или какойто похожей передачи, но бывает и просто с ничего. Ольга Сергеевна скажите можно от этого избавиться, так хочется жить спокойно.