Как перестать ревновать мужа?

Здравствуйте!У меня с мужем очень напряженные отношения,потому что я очень ревную его.Он иногда созванивается с моей подругой и видится с ней.(возможно и изменял)Мне он говорит что не хочет портить отношения со мной и не собирается не бросать меня не рушить брак,скоро у нас будет ребенок,но это его никак не останавливает.Я очень расстраиваюсь и переживю из-за этого,хотя уверена что с ребенком он нас не бросит.Один раз он сказал мне что потерять я могу его только из-за своей ревности.Меня очень это беспокоит,так как в браке мы всего лишь один год.Мне 19 лет,мужу 27.Очень хочу сохранить семью.