Как перестать лить слезы?

Марина, здравствуйте!

Во время конфликта, в силу того, что доминирует часть психики, связанная с эмоциями, нет конструктивных решений...

Когда проходит время, эмоции упокаиваются, обязательно находятся как разумные решения, так и выводы.

Похоже, что Вы "зависли", в силу отдаленности от близких, в своем эмоциональном "тумане" и не можете выйти и оценить ситуацию со стороны.

Вы не написали сколько времени назад это произошло. Но то, что плачете каждые три часа - это показатель того, что нужно лично обратиться за консультацией.

Или же очень подробно описать предмет конфликта в формате он лайн.

Как Вы поняли, нужно увидеть свою ситуацию глазами эксперта.

В результате, Вы сможете изменить свое отношение и, соответственно, внутреннее состояние сбалансируется.

Всего Вам хорошего!

С уважением, Инна.