Панические атаки

Мне 24 года. В 2012 году в течении 6-ти месяцев я потерял сначала отца, а потом собаку и потом мать. Смерть отца я переживал эмоционально и одновременно мужественно. Физически и психологически я чувствовал себя контролируемо и стабильно. Но после внезапной смерти матери (мы с ней жили вдвоем и скорую вызывал я) мне стало плохеть. В одно утро перед работой когда я курил мне стало дурно, тело мякло, ноги подкосились, началась паника, я боялся умереть и проч. С того момента начались ПА и постоянная тревога + страх смерти. Постоянно ощущаю напряжение в голове, ногах, спине. Пару раз случались приступы при которых у меня ощущались мурашки в голове и конечностях вместе с жутчайшим страхом. Я вызывал скорую. Попринимал Адаптол и Фенибут. Сейчас мое состояние можно описать как "вечно напряжен". У меня ощущается давление в голове, мышцах ног и рук. Потерю матери я не проплакивал, а куда-то постоянно убегал к друзьям и домой. С тех пор я постоянно ношу с собой успокоительные, воду и адаптол. Обследовал сердце, желудок и сдал анализы - все хорошо. Медикаментозно лечиться отказываюсь, т.к. хочу вылечить причину которая вызывает мое состояние и устранить "корень зла". Я не один такой? Возможно это в принципе вылечить не прибегая к таблеткам?