Как простить себя?

ГлавнаяСоветы психологовКак простить себя?

Вопрос психологам

Спрашивает: Ева

Категория вопроса: Самопознание

01.10.2010

Здравствуйте. Мне 21 год, я студентка. В данное время у меня не простой момент, моё эмоциональное состояние заменилось рациональным рассуждением. Пол года назад я рассталась с человеком, которого очень любила.... мы разошлись как в море корабли и разошлись плохо, этому человеку 33 года, он дагестанец...я его полюбила и верила ему, этот человек был единственным мужчиной в моей жизни, до него ко мне никто не прикасался... когда его не было в моей жизни, я придерживалась точки зрения что интимные отношения должны быть лишь только после свадьбы, так как требуют традиции, что свадебное платье с фатой нужно одевать действительно девственнице. А встретив его... я потеряла голову, да и он мне видно слов навешал. Пробыли мы с ним вместе 2 года, и то он то приезжал, то уезжал живёт он в Баку.

Что касается моих первых отношений, то я прошла огонь, воду и медные трубы. Расстались мы потому что я увидела что все его слова были ложью, после того как я узнала что я беременна, то он просто ответил что я придумала беременность что бы выйти замуж за него. А до этого меня обвинял в том что я была не девственницей, так как подтверждений не было в постели... но я то знаю что он первый и единственный, мне было обидно слышать эти слова , но меня спасало то, что я говорила правду. Я сделала вакуум и тем самым выбросила этого человека из своей жизни, и НИКОГДА его не прощу....растить ребёнка я не смогла бы. Сейчас я не скажу что мне совсем плохо, я справляюсь.... всё же уже прошло пол года.... но я все ровно в своей голове говорю с ним, представляю как я его встречу и пройду мима с гордым и свободным взглядом...

Но проблема в том что я простить себя не могу, за то... что отдалась ему и за то, что докатилась до аборта... что оказалась в грязи, а просто потому что полюбила и разбила свою жизнь....раньше я винила девушек которые спят со всеми подряд, а они же смогли догадаться предохраняться... а я совсем дура, хоть и имела всего одного мужчину... я не могу простить себе что верила ему, что ждала, что плакала ночи напролёт, и что оказалась грязной. Да, на ошибках учатся........я научилась на своих. Скажите как я могу поскорее забыть о всём?

Ненависть к себе, как простить себя? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 409581 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как простить себя?

Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравтсвуйте, Ева! Сейчас Вы все ещё не пережили Ваше растование - все Ваши чувства так и живут в Вас - обида на него, злость, непонимание, разочарование... и делая аборт Вы тем самым хотели больше сделать больно ему, отомстить за то, что он оказался таким безответсвтенным, за то, что Вы поверили, т.е. и наказать саму себя - но в этом деле есть нечто другое, более важное, что Вы и упустили пока - пока Вас больше затмевают чувства к нему, и Вы пока не осознаете, что заплатили слишком большую цену за эту месть - Вы выбросили не этого человека из жизни (пытаясь ему что-то доказать), но Вы выбросили из жизни Вашего ребёнка, того человечка, которому уже будет не суждено родитьсяи поверьте - это очень сложно, когда приходит осознание потери, когда утехают те эмоции, которые все-таки можно высвободить из себя, а вот простить себя за это - уже гораздо и гораздо сложнее - но это жизнь, со всеми её радостями и неудачами -и Вам сейчас важно не вычеркивать из вашей жизни Ваше прошлое, Ваши чувства, обиды - это и не получиться, так как Вы не можете просто закрыть часть своей жизни - Вам сейчас важно извлечь опыт из этих отношений, которые были - т.е. устраивали ли Вас отношения, почему Вы терпели унижения и недоверие, чем расплатились, а также важно и попросить прощения и перед тем ребёнком - также не выбрасывать его из своей жизни, а позволить ему жить в Вашей душе - ведь это нечто более ценное, чем все что есть в жизни - ребёнок - это бесценно, и подумайте потом, что все что посылается, посылается для чего-то, зачем то и Вам было это дано - но нет никакого осуждения в том правильно Вы это сделали или нет - каждый челвоек поступает так как ему нужно в этот момент - но важно понимать всегда и необратимость жизни и ценить это, когда Вы в следующий раз будете в какой-либо сложной ситуации! Сейчас отношения с тем молодым человеком у Вас эмоционально не заврешенны - осталась боль, недосказанность - но с этим тоже можно разобраться - главное, что Вы не должны никому и ничего доказывать (что Вы были девственницей - к чему - если он этому не верил и не может этого принять, значит и Вас саму он не мог принять, и нашел просто лишнее оправдание) и лучше, что произошло это сейчас, когда Вы ещё можете все принять и позволить себе жить дальше, нежелю большую часть жизни провести в самообмане и прийти к исходу ни с чем - правда? Вам важно сейчас все завершить - можно или ему сказать о Ваших чувствах или написать письмо (не обязательно отправлять) - и скажите, излейте свои чувства и отпустите их - а если Вам будет сложно - обратитесь очно к психолгу, он сможет помочь все выпустить!

Как простить себя, как пережить проблему? (4 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Стерлитамак Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 730     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 69

Ева, разве любовь - это грязь? Вы что-то путаете, мне так думается, причем, сильно путаете. Да, в обществе есть определенные взгляды на интимную жизнь до свадьбы, Вас, вероятно, воспитали в духе патриархальных ценностей. Наверное, в этом нет ничего плохого, но и хорошего мало, потому что Вам это мешает воспринимать себя просто человеком, живым нормальным человеком, у которого в жизни нет чего-то запрограммированного и обязательного для исполнения. То, что случилось с Вами - повод для грусти, определенный жизненный опыт, но не повод делать выводы, которые Вы сделали. Вы слишком много обобщаете - если Вы полюбили человека и у вас были интимные отношения, это не значит, что Вы "спите со всеми подряд". Если эти отношения были до свадьбы, то это также не повод думать, что Вы чем-то себя испачкали, это повод понять, что Вы способны любить и доверять любимому человеку.  Да, он оказался не таким, как Вы думали вначале, но разве в любви кто-то думает? Любовь - это чувство, оно овладевает человеком и где тут бывает разум?.. Так за что себя винить? За то, что Вы получили не самый счастливый опыт - это само по себе тяжело. Или за то, что он Вас обманул, когда Вы отдавали ему всю душу и сердце? Не во всем есть наша вина. Вина Ваша может быть только в том, что Вы не смогли вовремя разглядеть нечто в его отношении к Вам, что могло бы Вас немного "вразумить" более своевременно, чтобы не допустить каких-то нежелательных последствий. Но не все в жизни знаешь с рождения и наперед, ведь так? На то и дается опыт, забывать его специально не нужно - отрицательные эмоции со временем уйдут сами (человеку для комфортного существования это и так дано от природы - умение забывать, иначе слишком много пришлось бы носить в себе), а останется знание, как поступать в следующий раз, чтобы не "наступить на те же грабли".

Прекратите заниматься самобичеванием, ведь вы не мазохистка, Вам вполне достаточно того, что Вы пережили. Считайте, что все случившееся с Вами - это цена за определенный опыт в жизни. Ведь мы и так всегда за всё платим - где-то деньгами, где-то - чувствами, переживаниями. Чувствами - за опыт. Вы отдали эту цену, всё остальное не имеет смысла, если только не доставляет Вам удовольствия. Но вряд ли муки могут доставлять удовольствие, Вы согласны?

 Что касается Вашего желания пройти перед ним с гордым видом, можете его осуществить, если удастся, но, скорее всего, Вам этого не потребуется. Зачем показывать и доказывать что-то тому, кто не способен этого оценить и понять? Существует такое древнее изречение: Не мечите бисер перед свиньями. Вот, это о нем, и о том, что Вы должны для себя усвоить. Приберегите свои чувства для более достойного, которого Вы обязательно встретите, не тратьте их на "пережевывание" старого и ушедшего. Выплюньте из себя всю эту горечь и радуйтесь тому, что Вы молоды, полны сил, к тому же знаете что-то, что позволит Вам уберечь себя в будущем от недостойных Вас мужчин. Всего Вам доброго.

Как простить себя? Как избавиться от булимии? (2 ответа)

Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 4501     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 34

     Здравствуйте, Ева! Вы хотите поскорее обо всем забыть и как это сделать? Только через - принятие всего того, что с вами произошло, признание - что это тоже часть ваша; не обесценивание своего опыта, так как теперь вы можете сделать соответствующие выводы, прожить не до прожитые чувства и после этого - отпустить ситуацию.., точнее - она сама отпустит вас!!! Не прощая его - вы продолжаете вести внутренние диалоги в предвосхищении отомстить ему или доказать, что вы не такая... А на самом деле - это борьба с собой, которая отнимает много энергии, сил и времени - Вам это зачем??? Когда вы прощаете - вы прощаетесь и с тем, что связывало ранее вас с этим человеком. До психологии я прочитала следующие строки, которые произвели на меня глубокое впечатление и помогли пересмотреть мои взгляды, вот они:"Господи! Ты знаешь, что у меня было, есть и будет, поэтому, - я предоставляю тебе - на суд Божий - разрешить эту ситуацию справедливо, на благо себе и окружению!" И действительно - отпускаю ситуацию и начинаю заниматься своими насущными делами с чувством внутреннего спокойствия и уверенности! При этом - простить и себя, так как - это действительно мой опыт и его у меня никто не отнимет! Найти в нем полезное для себя, даже то, что: 1. Я знаю как это может быть - и не делать такого!!! Что может быть полезного еще в этом опыте? Назовите не менее пяти пунктов! Для меня - первый я уже назвала; 2. "Доверять, но проверять", в новых знакомствах - прежде всего доверять себе и своим чувствам, а в отношениях с парнем - то, что он говорит и делает - это одно и тоже? (Или его слова расходятся с делом?) 3. Оставаться верной самой себе, чтобы не случилось! А если и совершила ошибки, то пересмотреть их - сделать выводы и простить себя, так как прощая себя - я прощаюсь с такой, какая я была и у меня есть возможность делать по-другому, так как я хочу (на благо себе и окружению!) 4. "И слава Богу, что этот человек не стал моим мужем - это такое счастье, так как этот человек - не достоин меня, на него нельзя положиться - он манипулятор, лгун, предатель и просто далекий человек..." 5. Теперь я не сужу других девушек, других людей - каждый в праве поступать так, как он этого хочет, только знаю, что несу 100% ответственность за свои поступки (также как и любой другой человек), мысли, чувства и действия и пройдя свои жизненные испытания - исправляюсь и начинаю жить по-иному. 6. Я принимаю себя такой, какая Я есть, не лучше и не хуже, со всеми своими достоинствами и недостатками; ничего не дается не по силе нашей... То, что произошло в моей жизни - ответственность лежит на всех, например - ваш аборт, кто в этом участвовал: Я, мой парень, ребенок, врач - все ответственные за свою долю участия в этом действе, и каждый отрабатывал свою карму и получал свой опыт!!! 7. Я не оцениваю свой опыт как хороший или плохой ( не грязный и не чистый, не низкий и не возвышенный и т.д.) - ОН ТАКОЙ И ВСЕ! И пройдя сквозь огонь, воду и медные трубы - Я знаю, что этот опыт связан был с одним парнем (имя.........), но другие люди - разные, и я буду подходить к знакомству и отношениям индивидуально, не торопясь, доверяя своей интуиции, чувствам и тому, как этот человек относится ко мне по-факту! На самом деле - сексуальная жизнь дарит близость любовных отношений, единение душ и тел, чувство радости и наслаждения и т.д.! Это можно проработать самостоятельно, а очная консультация (терапия) вам нужна для того, чтобы психолог помог вам обнаружить и прожить не до прожитые или подавленные чувства и завершить - незавершенные ранее ситуации - именно для того, чтобы стать свободной от прошлого и спокойно реагировать на него! У ВАС ПОЯВЯТСЯ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ, НОВЫЕ ВСТРЕЧИ И НОВЫЕ ВЫБОРА! Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.

Как простить себя? Как стать свободной? (1 ответ)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как простить себя? (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!