Как можно избавиться от внутренней агрессии?

Здравствуйте!

Меня зовут Аврора, мне 20 лет.

Я очень жизнерадостный человек по жизни, никогда никому не желаю зла и вообще ничего даже плохого никогда ни про кого не говорю. Но в последнее время меня беспокоит агрессия внутри меня.. которая обычно мне не свойственна. Подскажите что делать?

Дело вот в чем.. я встречаюсь с моим любимым уже полтора года. У нас прекрасные отношения - 24 часа вместе, и счастливы очень! Скоро хотим пожениться, завести детей. Он меня очень любит, также как и я его. и никаких сомнений или вопросов возникать и не может тут. Но до меня он встречался с девушкой, с которой не общается вообще никак с тех пор, когда ее бросил. Но вот она.. В начале наших отношений никак не могла успокоиться, все хотела его вернуть, но все тщетно. И вроде сейчас уже как то подуспокоилась, но в социальной сети пишет гадости теперь про моего мальчика. Про меня говорит гадости (доносились слухи до меня). Ну она сама по себе любит лезть в чужие жизни, т.к. своей нет - не любимого, ни друзей. И вот из-за этого всего мне жутко хочется ей врезать! Я знаю где она работает, так что хочу прийти туда и просто ее ударить! Когда то в детстве дралась - смутные воспоминания об этом есть.. Постоянные мысли об этом преследуют... Я уже сама себя боюсь.

Подскажите, как выбросить ее из головы? Ведь живу я счастливо! Даже очень! Но она мне мешает насладиться этим счастьем...