Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Перестаю носить вещь, если увижу её у кого-то еще 07.08.2023

1 ответ Самопознание 464

Здравствуйте, мучает проблема, мне нравится вещь я её покупаю, но после такого как увижу её на другом человеке перестаю её носить, и так со многими вещами в шкафу.Хотела бы избавиться от этого. Ведь вещей все больше, а ношу совсем мало.

07.08.2023

Человек боится, что что-то может произойти ИМЕННО С НИМ 07.08.2023

2 ответа Самопознание 581

Допустим человек садится в самолёт. По статистике самолёт считается самым безопасным видом транспорта. Но садясь в него, человек начинает думать, что произойдет крушение. Шансы на это малы, но его никак не переубедить, он думает, что если ИМЕННО ОН будет на борту, то ИМЕННО С НИМ и случится беда.Или же другой пример: человек всегда мечтал заняться банджи-джампингом, таковая возможность имеется,

07.08.2023

Закрываюсь в себе 07.08.2023

1 ответ Самопознание 358

Я всегда помогаю другим людям, всегда пытаюсь их открыть и понять. Но сама я испытываю дискомфорт, и мне проще отказаться от всех и закрыться в себе. Иногда бывают панические атаки, с которыми я не могу справиться и не могу понять даже по какой они причине. Мне проще признать себя виноватой и не правой и отказаться от самых близких мне людей, чем что то разобрать. И я действительно не вижу

07.08.2023

Не могу разобраться в себе, чувствую, что есть психологические проблемы 07.08.2023

4 ответа Самопознание 1200

Доброе время суток! Меня зовут Мария, и в свои 24 года только начала заниматься принятием себя, как только появился любимый человек. Пару месяцев назад я начала очень часто посещать хоррор-квесты с участием актеров, которые применяют силу, бьют шокером и, можно сказать, уничтожают морально, погружая в атмосферу ужаса. И все бы ничего, но мне начало это очень сильно нравиться. Меня перестала

07.08.2023

Как жить дальше? 07.08.2023

2 ответа Самопознание 321

Развелись 5 лет назад..жили вместе 13 лет..5 из них на две семьи...обработал как мог загнал в кредит и уехал на машине ..видела недавно с новой беременной женой..к нашим детям 5 лет не показывается не звонит...2 раза пыталась наладить личную жизнь...1 год жила .мать выгнала...сейчас ездию...в город к другому 3.5 года...вчера отдала ключи и собрала пакет...молчит целый день..обвинил что с кармана

07.08.2023

Нехватка мужского внимания 07.08.2023

1 ответ Самопознание 532

Здравствуйте. У меня постоянное ощущение,что мужчина меня не любит, жду ласковых слов,уверений,что я нужна.С бывшим мужем было тоже самое, мне не хватает того, что я получаю,внутри пустота и тоска.Психологи считают,что это следствие нехватки материнской любви.Но мамы нет уже 23 года, я её потеряла в 21 год и понимаю до сих пор,что мне очень её не хватает.Как мне быть?

07.08.2023

Плохие мысли 06.08.2023

1 ответ Самопознание 310

Добрый день! Мне 42 года и чем старше я становлюсь, тем больше переживаю и накручиваю себя. Если в моей жизни происходят перемены, то я начинаю сильно переживать. Например: ушёл сын в армию, я уже места себе не нахожу, мысли лезут самые плохие или нашла работу надо бы радоваться, но переживаю вдруг не справлюсь, подведу, на меня начнут орать, а когда на меня повышают голос или же грубо ко мне

06.08.2023

Сложность в общении с людьми 06.08.2023

1 ответ Самопознание 468

Мне очень тяжело общаться с незнакомыми людьми,я замыкаюсь в себе из за этого долго не могу найти работу потому что не уверенно себя чувствую на собеседованиях

06.08.2023

Мой мозг сопротивляется похудению 06.08.2023

3 ответа Самопознание 697

Здравствуйте! Всю жизнь имею лишний вес и стараюсь с этим бороться. Не хочу принимать себя такой какая я есть, мне не нравится свое отражение. Но и делать с этим ничего не хочу. Ем сладости, пью алкоголь. Знаю, что нужно ухаживать за собой, но на это будто нет сил. Как с этим бороться ?

06.08.2023

Не могу находиться на однлм месте дольше 3 дней 06.08.2023

1 ответ Самопознание 615

Проблема с детства. Становится не выносимо тяжело от любого постоянства, кроме тренировок. Не могу жить, работать на одном месте дольше 2 дней. Появляется адский раздирающий мозг “скрежет“. Не знаю как это еще назвать. Меня разрывает изнутри, хочется бежать со всех ног как можно дальше разорвав все что мешает этому. Будь то физическая или моральная привязанность. Из описанного думаю понятно каким

06.08.2023

Не могу уехать в родной город 06.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 198

Дело в том что переехала в другой город из за учебы, очень тяжело Уезжала из своего родного города, (плакала , и не хотела ехать,) Сейчас живу в другом городе уже 2 года, очень сложно Привыкала к нему особенно первый месяц, слезы страх и многое другое Сейчас лето и надо ехать в родной город ехать 4 часа, не могу уехать уже месяца два, потому что не хочу туда ехать, каждый раз Переносила дату, на

06.08.2023

Комплексы, неуверенность в себе 06.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 157

Доброй ночи. Зовут меня Александра, мне 28 лет. Я сильно комплексую из-за своего внешнего вида. За последние 3 года, я сильно пополнела, после этого перестала себя любить. Я не скажу, что раньше тоже себя любила, я всегда знала к чему придраться в своей внешности, но не смотря на это, я считала себя хорошенькой. Но как пополнела, мне сложно так думать. Я стараюсь носить большую одежду, чтобы

06.08.2023

Поступление и крест на будущем 05.08.2023

2 ответа Самопознание 698

Добрый день, дорогой психолог, вопрос от актуальности обжигает пламенем...Для начала предыстория вопроса. Год назад мне было 17, летом между 10- 11 классом я стада встречаться с парнем, очень близким мне человеком ныне и тогда. В его семье, на тот момент недавно, произошла трагедия- потеря кормильца, и это многое объясняет в отношениях между нами, от банальных триггеров и внутренних противоречий

05.08.2023

Я постоянно нервничаю 05.08.2023

1 ответ Самопознание 365

Я стала очень нервная, не высыпаюсь нет сил и энергии. Каждый день вялость сонливость, головная боль. Раздражает муж и ребенок. Все семейные проблемы меня сломали и я потеряла интерес к жизни. Жалею о создании семьи, мучает чувство вины, что я плохая мать. Вспоминаю как было хорошо раньше, какая была стройная и красивая. А сейчас в зеркало смотреть не хочу. Постоянно что то тревожит и что то

05.08.2023

Общение 05.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 163

Здравствуйте! Перейду сразу к делу. Меня зовут Татьяна. Мне 24 года. Чуть больше полугода назад я съехала от родителей. До этого я жила с родителями и вела весьма посредственный образ жизни. Я работала, приходила домой и смотрела сериалы. Иногда по выходным мы с подругой гуляли. Теперь я переехала. Сама я рассчитывала на более полную жизнь, но когда до этого дошло, то мне этого просто не

05.08.2023

Я не знаю, что значат мои мысли 05.08.2023

1 ответ Самопознание 492

Я встречаюсь со своим парнем почти 9 месяцев, все было хорошо примерно до июня, я была уверена в чувствах и в своей любви. В июне, вроде где-то в конце, в голове начали появляться мысли о том, что вдруг я его не люблю, вдруг он мне не нравится, и всё бы ничего, если бы в голове не возникало лицо моего друга. Я уверена, что не могу ничего к нему (к другу) чувствовать, что люблю своего парня, но

05.08.2023

Местожительство 04.08.2023

1 ответ Самопознание 320

Я выросла в маленьком селе и после 11-ого класса переехала в Казань, где училась и прожила там больше 3-х лет. И как-то меня занесло в Уфу, подумала лучше будет если я буду ближе к родным и близким (Уфа находится в полтора часах от моего села). Начала жить, на работу устроилась, параллельно понимала что этот город мне совсем не нравится. Сейчас мучаюсь вопросом где мне лучше жить( До Казани ехать

04.08.2023

Внутренний ребенок 04.08.2023

3 ответа Самопознание 375

Я выросла в семье алкоголиков и в результате рано стала взрослой. Я задавила в себе внутреннего ребенка и теперь мне трудно строить отношения, радоваться жизни. Я легко впадаю в уныние и всё контролирую. Жить порой сложно. Что можно сделать?

04.08.2023

Навязчивые мысли о несоответствии интеллектуального уровня с интересующими меня людьми 03.08.2023

1 ответ Самопознание 500

Добрый день!Меня зовут Алиса. Мне 34 года, не замужем, детей нет. Я интроверт. Можно даже сказать "сферический интроверт в вакууме". 12 лет назад съехала от родителей в другой город. Училась жить в одиночку и решать свои проблемы самостоятельно. Что, в общем, неплохо у меня получается. Мне нравится жить одной на собственной территории, и делать все самой. Для этого многому пришлось

03.08.2023

Как не закрываться в компании? 03.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 149

Здравствуйте,меня зовут АнгелинаЯ хочу быть открытой в компании,быть душой компании, я не знаю почему у меня это не получается,хотя с близкими людьми, родственниками и ТД.я могу найти любые темы для разговора, хотела бы попросить у вас совета,что нужно сделать,что бы быть более открытой и разговорчивей,не закрываться в компании

03.08.2023

Избегание проблем 03.08.2023

2 ответа Самопознание 511

Моя проблема заключается в том, то, что я постоянно убегаю от своих проблем. Я не могу нормально решать проблемы, учиться, работать. И буквально вчера я ушла с работы, где я стажировалась. К сожалению, я испытываю большой дискомфорт. Если если я чувствую, что, например, что-то не так, я боюсь показаться глупой. Если на меня кто-то не так посмотрит, я могу просто взять и уйти. И когда я училась в

03.08.2023

Ревность и неуверенность в себе 03.08.2023

2 ответа Самопознание 662

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как побороть беспочвенную ревность и неуверенность в себе?

03.08.2023

Низкая самооценка, апатия, нестабильное настроение зависящее от событии и людей 02.08.2023

4 ответа Самопознание 632

Добрый день, не знаю чего хочу от жизни, не могу выразить эмоции, стеснительная, чувствительная и обидчивая(долго не могу забыть слова и действия которые ранили душу) , с людьми не умею общаться, чрезмерно самокритична(могу написать 1040 своих минусов и ни одного плюса со стороны характера), перфекционист, интроверт, меланхолик, есть зацепка за знание и за внешность при выборе будущего мужа.

02.08.2023

Перестала выходить из дома с начала лета 02.08.2023

2 ответа Самопознание 725

Коротко о себе: Маша, 21 год. Работаю, состою в счастливых отношениях. Мой жених не живет сейчас со мной так как предстоит переезд в другую страну и он уже там, поэтому не могу сказать что он полноценно со мной. Друзей в моем городе у меня нет и уже очень давно, что даже пугает немного. Человек я не замкнутый, напротив была общительна и легка на подъем. Есть цели, мечты, хобби. Однако

02.08.2023

Моя жизнь - крупный план с развилками, изменения которых меня разрушают 02.08.2023

1 ответ Самопознание 460

Давно за собой наблюдаю неадекватную реакцию меня, которая проявляется мощным психозом, истерикой, которую невозможно предотвратить. Успокаиваюсь лишь спустя длительное время если прям сильно отвлечься (иногда помогает музыка, фильм) или "отключить мозг", также помогает физическая боль. Иногда могу сделать то или сказать то, о чем потом очень сильно сожалею.Такое происходит, если в мой

02.08.2023

Внешность 02.08.2023

2 ответа Самопознание 284

Мне нравятся вещи, которые многие считают странными. дома мне часто говорят что я странная и не такая как все, что у меня стиль как у бабушки и ещё всякие разные сравнения. я не хочу одеваться по моде, не потому что хочу выделятьчя и быть нетакусей, а потому что мне не очень нравится эта мода и популярные стили. мне нравятся непопулярные стили, которые многие зовут "нефорскими". я уже

02.08.2023

Пытаюсь найти: что сказать при встрече с знакомыми 02.08.2023

1 ответ Самопознание 453

Сама попытка найти, что сказать как будто бы и не проблема, это естественно, но меня больше смущает другое. Что я, когда мне хочется лишь бы что-нибудь сказать, говорю не очень уместные или некорректные вещи. Например, делаю акцент на что-то. Сегодня я видела свою старую знакомую и чтобы избежать неловкой паузы спросила как часто она выходит гулять. Она ответила, что здесь не гуляет совсем и ладно

02.08.2023

Не чувствую себя красивой и достойной любви 02.08.2023

1 ответ Самопознание 502

Ксения, 19 лет, учусь в медицинском университете на 3 курсе. Не замужем, состою в отношениях с парнем 1.5 года. Я так устала от этого постоянного чувства. Иногда я смотрю в зеркало, и мне кажется, что я красивая, что у меня хорошая фигура и я стильно одета. Очень много времени и денег уделяю своей внешности и уходу за собой. Но как только я встречаюсь с другой девушкой, с любой своей подругой,

02.08.2023

Пьяные мысли о массовом убийстве 02.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 155

Здравствуйте. Совсем недавно шокировал себя и особенно окружающих. В состоянии алкогольного опьянения зачем-то начал говорить о массовом убийстве в кемпинге, в котором жил в тот момент. Это привело к эвакуации нашего лагеря. То есть говорил я убедительно. При этом у меня был нож, который у меня к счастью забрали. Я не сильно помню это, но меня это пугает. Ведь это не нормально. До этого я

02.08.2023

Чувство вины 01.08.2023

1 ответ Самопознание 282

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 41 год, замужем, 2 сына 13 и 11 лет. У нас в доме ни когда не было животных. И месяц назад мы с мужем увидели щенка той терьера на Авито и спонтанно поехали его и купили. Щенка было 1.5 мес. Конечно он нам всем понравился, но я не была готова к уходу за ним. В туалет ходил везде( хотя пеленку мы ему показывали 1000 раз) Я понимаю, что от ещё маленький.

01.08.2023

Прокрастинация и выгорание 01.08.2023

2 ответа Самопознание 416

Здравствуйте! Меня зовут Яна, мне 21 год. У меня есть огромная проблема, которую, к сожалению не могу решить, как бы сильно этого не хотела... Когда я берусь за что-то новое, то у меня сразу пропадает желание это делать. Недавно устроилась на работу и у меня была сильнейшая мотивация. Но тут я стала замечать, что перестала радоваться мелочам и нет уже той мотивации вставать каждый день с утра

01.08.2023

Лето и продуктивность 01.08.2023

1 ответ Самопознание 272

Все чаще составляя график дел на лето,я стараюсь успевать сделать абсолютно все,что запланировала,но так как этим летом я завела собаку и пережила смерть родного человека,не могу сконцентрироваться ни на чем. С одной стороны понимаю,что это не главное после случившегося горя в нашей семье,но надежда на то,что я смогу отвлечься,делая множество дел и преодолевая трудности,все ещё есть во мне.Что мне

01.08.2023

Гложет мысль о девственности 01.08.2023

3 ответа Самопознание 514

Здраствуйте, меня гложет одна вещь, да гложет так что не могу общатся с людьми, не могу сконцентрироваться на учёбе. Гложет меня то, что все мои сверстники уже не девственники. Я понимаю всё то что в роде: "У каждого свой темп жизни". Но всё же, меня это непосильно гложет. Такое чувство что я отстаю от всех, и один бегу за автобусом жизни с криком - Подождите!!!Я не могу смириться с

01.08.2023

С чего начать реабилитацию? 31.07.2023

3 ответа Самопознание 463

Здравствуйте! В любовных зависимостях я живу уже 5 лет, никогда не было "человеческой" любви, адекватных отношений. Каждый раз, когда я страдала по объекту своей привязанности, находился новый человек, который вытягивал из предыдущих отношений и втягивал в новые, неадекватные. То есть, не было такого периода, чтобы я все стадии расставания проходила и делала выводы из прошлого опыта.

31.07.2023

Сложный характер 31.07.2023

2 ответа Самопознание 530

Добрый день, мне нужно как-то сориентироваться в своей личности, так как сколько себя помню, всегда страдала от излишнего беспокойства и неуверенности. Ощущение, что живешь «без кожи». Очень много для меня значит собственное психоэмоциональное состояние. Я в жизни не люблю выходить из зоны комфорта, так как боюсь, что не справлюсь, стресс воспринимаю очень болезненно. Из-за этого часто получаю

31.07.2023

Я не могу наладить общение с людьми 31.07.2023

1 ответ Самопознание 568

Здравствуйте! Мне 25 лет, и у меня есть проблема, я не могу наладить общение с людьми. Отучилась на фельдшера, работала медицинской сестрой в стоматологии, всегда хотела работать на приеме, но очень этого боюсь, что ничего не получится. В реальности смотрю на людей и они быстро заводят общение, разговаривают , находят общий язык, а когда говорят со мной, я как будто то бы теряюсь, отвечаю но мало,

31.07.2023

Продолжение темы о проблемы в отношениях 31.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 217

Вы сказали мне, что "Дмитрий, реакция девушки на то, что вы ее оставили без внимания на один день неадекватна, то есть реакция не соответсвует стимулу. Получается так, что все то общение, которое было между вами из- за одного случая она обнулила и обесценила."Но ведь я написал изначально, что это произошло не из-за одного дня, это произошло буквально из-за больше полумесяца, в котором

31.07.2023

Вопрос жизни 31.07.2023

2 ответа Самопознание 380

Здравствуйте. Меня зовут Вика. Иногда мне становиться очень интересно что будет после смерти / существует ли бог / точно ли я управляю своим телом, а не кто-то другой? Я не имею желания умереть - мне просто интересно. я бы не стала жертвовать своим телом. Иногда я теряю смысл жизни. я теряю себя. Я не ощущаю себя. Мир и революция. - что будет когда изобретут телепорты и многие другие вещи? Кто -

31.07.2023

Несколько лет страдаю от навязчивых воспоминаний 31.07.2023

1 ответ Самопознание 495

Здравствуйте!Несколько лет страдаю от навязчивых воспоминаний, в основном, приходит внезапно мысль вспомнить фамилию человека, которого раньше знал или где то кого-то видал (например, актёра). Возникает тревога до тех пор, пока не вспомню. Потом. Если вспомню, наступает облегчение. Если не вспомню сразу, навязчивость мучает несколько дней. Может есть какие-нибудь техники для избавления от

31.07.2023

Не знаю, что со мной 31.07.2023

4 ответа Самопознание 393

Девушка, 21 год. Замужем. Детей нет Часто появляются неконтролируемые истерики, успокоиться и прийти в себя очень сложно. Плач, невозможность усидеть на месте (хаотичное метание из одного места в другое, желание за что-то ухватиться, куда-то спрятаться). В некоторых случаях происходит потеря контроля и полное не восприятие внешнего мира - отключается сознание, хочется навредить себе, чтобы

31.07.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм