Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не хочу ничем заниматься 07.12.2022

2 ответа Самопознание 348

Здравствуйте. Меня зовут Александра, я студентка первого курса. Я постоянно чувствую себя очень усталой. У меня нет сил на самые обычные вещи. Я очень часто пропускаю пары, мне абсолютно не интересно учиться, я чувствую, что то направление, которое я выбрала совсем не моё, но я не знаю, что мне с эти делать, куда переводиться или и вовсе бросать учёбу. Недавно я нашла работу тренером. Я сама

07.12.2022

Как поднять самооценку и справиться с ревностью? 07.12.2022

4 ответа Самопознание 736

У меня низкая самооценка. Как справиться с ревностью и повысить свою самооценку?Парня нет дома очень часто. Он на работе. С 9 до 22 и даже по выходным. Тоже то 22:00. Подскажите, что делать с этой обидой на него, злостью, а также ревностью. У него работа это вторая жизнь? А как же я.. Не могу из-за этого нормально заниматься своими делами. Всё время в ожидании. Когда мы вместе целый день, то всё

07.12.2022

Считаю, что не заслуживаю любви 07.12.2022

2 ответа Самопознание 1633

Добрый вечер всем, спасибо если ответитедело в том,что я раньше была не очень хорошим человекомтворила всякую чушь,ввела себя мягко говоря очень нехорошо.И каждый раз когда появляется какой либо парень,с которым могут начаться отношения я боюсь что он не примет меня такой какая я есть и была, бросит и оставит. Такое уже было.Пытаюсь как то притоптать как то все это в себе.

07.12.2022

Я предаю себя 06.12.2022

4 ответа Самопознание 728

Добрый день, меня зовут Яна, мне 24.Опишу о своей жизни три волнующих меня состояния. Я вроде как художник, и отучилась на художника 3 года, но недоучтлась, т.к было платно, а родители отказались платить дальше, потому что они платили по полам с бабушкой, а ее сократили.Я не смогла поступить на бесплатное, а ждать ещё год не захотелось.Вообщем после ухода из колледжа я встретила в костеле ( я

06.12.2022

Детская травма, недолюбленость 06.12.2022

5 ответов Самопознание 660

У меня были травматичное детство и подростковый возраст из-за строгого воспитания матери. Я впитывала всё моральное и физическое насилие, не отвечая на него. Вследствие этого и самоненависти развилась депрессия, дошедшая до того уровня, когда часто появлялись суицидальные мысли. Но депрессия прошла уже как несколько лет. Однако я до сих пор чувствую острую недолюбленность, не воспринимаю

06.12.2022

Как перестать стыдиться своей слабости? 06.12.2022

3 ответа Самопознание 593

Добрый день. Недавно я заболела и дня три лихорадило, еле вставала с постели, но помочь, к сожалению, никто не мог, т.к. родители уехали в длительную командировку, а у сестры семья, поэтому тревожить не хотела. Как стало немного получше записалась к врачу, но прием ещё не скоро, решила сходить в аптеку, она находится в 5 шагах от дома, пока покупала необходимые лекарства стало плохо. Работники мне

06.12.2022

Сложность в выборе 06.12.2022

4 ответа Самопознание 421

Здравствуйте, мне 30 лет, детей нет, замужем. У меня такая проблема: мне сложно сделать выбор, когда возникает ситуация, что нужно что-то решить. Я всегда начинаю думать, а что будет дальше, если сделать так или по другому. Хотя сама прекрасно понимаю, что в дальнейшем может произойти все что угодно и не всегда так как я себе представляла после сделанного выбора. И при этом не могу решиться

06.12.2022

Хочется заболеть 05.12.2022

3 ответа Самопознание 1310

Здравствуйте. У меня такая проблема: мне почему-то хочется заболеть. Так, чтобы лежать с высокой температурой в постели несколько дней. Эта навязчивая мысль преследует меня уже некоторой время. Недавно я была на больничном, но по моему мнению недостаточно тяжело болела, у меня не было сильно высокой температуры. Некоторое время назад врач ставил мне диагноз "Тревожно-депрессивное

05.12.2022

Потеряла цель в жизни 05.12.2022

6 ответов Самопознание 1154

Мне 50 лет. Дети выросли. У них своя жизнь. А я не могу найти своей цели, ради которой я могла бы жить, развиваться. Всю жизнь вкладывала в них, карьера не интересует.В душе пустота и бессмысленность.

05.12.2022

Агрессия и апатия 05.12.2022

3 ответа Самопознание 286

Здравствуйте! я чувствую постоянную агрессию по отношению к другим людям, они меня раздражают, не хочется абсолютно ни с кем контактировать и слышать. ТОлько на работе я люблю свою жизнь и люди перестают меня раздражать. Также у меня есть чувство бесполезности и никчемности, я не чувствую насыщения от еды, постоянно нужно мне что-то есть. Помогите мне справиться с этим, пожалуйста.

05.12.2022

Я ненавижу себя 05.12.2022

4 ответа Самопознание 379

Ненавижу , готова изрезать себя с ног до головы чтобы всегда глядя в зеркало видеть какое я убогое уродливое ничтожество. Я ненавижу людей вокруг, для меня их голоса словно скрежет гвоздем по стеклу, от их общества у меня так сводит кости, что начинает ломить тело , ощущение что кости перемалываются в крошку. Я ужасно устала и я просто хочу перестать быть, меня бесит все, меня бесит просыпаться по

05.12.2022

Вторичные выгоды 05.12.2022

5 ответов Самопознание 246

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 34 года, в браке 15 лет есть трое сыновей. В последнем дикрете получила проф переподготовку. Вот уже год как есть диплом, но практику я так и не начала. Постоянно учусь, развиваюсь, кажется что еще немного и начну. Но все больше понимаю что дело не а нехватки знания, а в страхе начать и в связи с этим от чего-то отказаться. Не могупонять свои выгоды топтания на

05.12.2022

Я не могу найти цель в жизни 05.12.2022

2 ответа Самопознание 628

Меня зовут Оля, мне 20, живу одна, есть молодой человек (на данный момент он в армии и я ни в чем не уверена). Поступила в лучший вуз города, на бюджет, под условием что если я этого не сделаю меня выгонят из дома. Со временем съехала и бросила вуз, занимаюсь творчеством в интернете. Пыталась найти работу в реальной жизни, но оба опыта были крайне неудачными (как сказали знакомые - не повезло с

05.12.2022

Как понять: что конкретно привлекает меня в моём хобби? 04.12.2022

3 ответа Самопознание 564

Безумно люблю рыбалку, но недавно задумался, что именно мне в ней нравится? Может я с таким же удовольствием лазил бы по горам или плавал с аквалангом? Как понять что именно мне интересно? (Если что, рыбалкой занимаюсь серъёзной. Трачу кучу денег, езжу чуть ли не за 1000 км)

04.12.2022

Всё время нужно чем-то занять руки 03.12.2022

3 ответа Самопознание 2524

Здравствуйте! Я девушка, 25 лет, детей нет.Не могу расслабиться и заниматься только одним делом. Во время дружеского общения и времяпрепровождения с друзьями, при просмотре фильмов, прослушивании лекций или любых других делах, при которых руки ничем не заняты, хочется обязательно чем-то себя занять помимо (курить, пить, есть, щёлкать пальцами, проверять соц. сети, или ещё что-то делать руками).

03.12.2022

К кому обратиться: к психологу, психотерапевту, психиатру и надо ли 03.12.2022

5 ответов Самопознание 1293

Здравствуйте, сейчас у меня период какой-то апатии и я уже неделю не хожу на учебу, не имею сил сесть за занятия и не имею желания общаться с людьми. Желание абстрагироваться от всего, но такой возможности нет, потому что нужно учиться и не вылететь с места обучения. Такие периоды у меня и раньше были, и желание замкнуться в себе тоже посещало, таким образом я перестала общаться почти со всеми

03.12.2022

Сложность выбора, страх дальнейшей жизни 03.12.2022

5 ответов Самопознание 537

Добрый день. У меня такая проблема. 2,5 г назад переехала из провинции в Санкт-Петербург. Жизнь сначала мне нравилась, я работала на работе мечты, были отношения. А потом отношения прекратились, было очень болезненное расставание, в работе мечты разочаровалась, уволилась. Были попытки найти работу, не подходили вакансии. Аренда квартиры заканчивается. У меня опустились руки, я устала бороться. Я

03.12.2022

Потеря себя в жизни 03.12.2022

2 ответа Самопознание 517

Здравствуйте. Мне 24 года, последние месяца три (а может и больше), я живу с ощущением, что полностью потерялась в жизни. Живу с молодым человеком, всё хорошо, он работает на обычной работе, я тоже. Дело в том, что уже два года я работаю репетитором по музыке, и хоть нет железной стабильности в доходе и расписании, всё же, стабильность какая-то в целом есть, плюс я работаю сама на себя, ни от кого

03.12.2022

Почему мне все время кажется, что я делаю недостаточно для человека? 02.12.2022

7 ответов Самопознание 1722

Добрый вечер! У меня проблема в голове, с которой я не могу сама разобраться. Мне 27, замужем, 1 ребёнок. Проблема в том, что у меня все время есть ощущение, что «недодаю». Мне кажется, что я недостаточно зарабатываю (30% семейного дохода - от меня). А когда муж начинает подрабатывать, ощущаю себя бездельницей и бесполезным человеком дома. Как будто пока он работает, я сижу дома отдыхаю.

02.12.2022

Навязчивые мысли 02.12.2022

3 ответа Самопознание 227

Здравствуйте, мне 21 год, я не замужем, живу с родителями и не работаю. Меня беспокоит проблема, которая со мной на протяжении всей жизни, но волновать стала только недавно, когда я пыталась провести хронологию данной проблемы. В детстве я была достаточно сложным ребёнком, с нездоровой активностью и нестабильностью эмоций. Клептомания, драки, ссоры, издевательства над детьми меньше, над

02.12.2022

Развитие личности и взрослая жизнь человека 02.12.2022

3 ответа Самопознание 803

Здравствуйте. Мне не понятна одна вещь, которые рекомендуют психологи. На мой взгляд они (не) совсем (не) понимают о чем говорят. Когда раз за разом происходят проблемы на работе, не складываются отношения, то рекомендуют изменить то то и то то. Начать поддерживать отношения, общение с коллективом, общаться по другому себя вести и т.д. Я много лет кряду пытался использовать советы психологов

02.12.2022

Напряжение в присутствии людей 02.12.2022

4 ответа Самопознание 3324

Добрый день. Меня беспокоит напряжение и внутренняя тревога в любом коллективе. Проблема с детства, и мешает чувствовать себя полноценно, существовать. Даже находясь на улице, не ощущаю спокойствия, и от того, что пытаюсь настроить себя, веду себя неестественно и нерасслабленно. Люди это чувствуют и относятся с неуважением, на мой взгляд, не соблюдают границы, уверенно нагло ведут себя. Общаясь с

02.12.2022

Неприязнь к волосам на теле 01.12.2022

2 ответа Самопознание 1138

Подскажите, как можно принять волосы на теле, если при виде них испытываешь отвращение? Чисто эстетически неприятно на них смотреть. Я мужчина, умеренно волосат, но стесняюсь, что их так много и завидую парням блондинам, причем с детства.Я понимаю, что для мужчины это нормально и даже может нравится девушкам, но сам отношусь к ним критически.

01.12.2022

Я разрушаю себя и свою жизнь 01.12.2022

4 ответа Самопознание 1336

Всем доброго времени суток. За последние пару лет со мной приключилось много неприятностей. Недавно я сидела и анализировала свою жизнь начиная с момента, когда я ещё была беззаботной девочкой и хотела поймать момент когда жизнь пошла под откос. Все началось с момента карантина, мне было 14 лет, у меня были жесткие конфликты с отцом (доходило до побоев), мать меня не защищала. Это кстати был

01.12.2022

Апатия, или прокрастинация 01.12.2022

3 ответа Самопознание 477

Я подозреваю, что у меня имеется психические отклонения и они мне мешают жить. Я перевелась в другой институт, в надежде начать нормально учиться, но у меня тяжело получается заставить себя делать задания, в итоге всё остаётся до зачётов и начинаю делать всё в последнюю секунду. Скажите пожалуйста, с такой проблемой нужно посетить психолога? Или это простая лень? До всего этого я летом почти

01.12.2022

Почему так сложно с кем-то вместе жить? 01.12.2022

3 ответа Самопознание 1662

Добрый день. Меня зовут Валерия, мне 31 год. Меня беспокоит тема, которая так или иначе поднималась во всех моих отношениях на протяжении жизни: мне очень тяжело находится в пространстве с другим человеком и я быстро устаю. Раньше мне казалось, что я недостаточно влюблена в своих партнёров, и сделала вывод, что не готова терпеть их навязчивость и неаккуратность в быту именно по этой причине. И

01.12.2022

У меня есть страх упустить жизнь 29.11.2022

2 ответа Самопознание 480

Мне 17 лет, учусь на первом курсе с колледже экономическом. Колледж оплачивает бабушка.У меня есть страх упустить жизнь. Страх не реализоваться в жизни. Я очень боюсь быть как мама. В свои 40 ходить на ужасную работу, где платят копейки, и пить каждые выходные. Я этого очень боюсь. Каждый день я не знаю что мне делать и чего я хочу.Мне не интересно учиться в этом колледже. 8 часов я теряю

29.11.2022

Что мне перестроить в голове? 29.11.2022

3 ответа Самопознание 332

Добрый день, Познакомились с мч, быстро развернулись наши отношения - было какое-то чуство что знаем друг друга давно, оба любили свободу, но я не отбирала времени на его хобби (графический дизайн, творчество в мкзыке и рисовании), а он мое (танцы, второе высшее). Во время отношений жили вместе, были ссоры, но всегда он был инициатором того, чтобы опять сойтись. И вот в очередную ссору сделала

29.11.2022

Роль жертвы 29.11.2022

3 ответа Самопознание 614

Здравствуйте! Я устала быть в роли жертвы.Началось всё с самого детства.Я не чувствовала от родителей любви.Мама была безразлична, (могла бросить на улице и уйти, выбрасывала мои поделки, которые я делала для нее, сразу же на моих глазах, выбрасывала мои вещи, игрушки, которые мне дарили родственники, она тут же передаривала детям своих подруг на моих глазах!Отец...Он в какой-то степени был

29.11.2022

Мне нужно к психотерапевту? 29.11.2022

2 ответа Самопознание 337

Год назад был ?парасуицид? на эмоциях рубанула по руке лезвием... вдоль руки см 20 был порез, сейчас уже зажил частично, но килоидный шрам см5 остался... Сейчас перепады настроения и я правда не знаю нужна мне помощь или нет, сейчас я думаю что нужна, но возможно уже завтра я думаю что со мной всё в порядке и мне это не нужно и так по кругу ... Ещё хочу сказать что у меня лютая аутоагрессия и

29.11.2022

Агрессия 28.11.2022

3 ответа Самопознание 278

Ещё в 17 лет я говорила о себе и Окружающим, что я мизантроп. Я всегда была обособленной и самостоятельной в виду того, что мне не нравится лицемерие и я недолго могу терпеть то, что мне не нравится. Параллельно этому Я пыталась взращивать в себе доброту, чтобы жить было приятнее. Как оказалось, это очень сложно сделать, когда обладаешь критическим мышлением и понимаешь, что вокруг очень много

28.11.2022

Остался один с долгами 28.11.2022

2 ответа Самопознание 1112

Бросила девушка в 38 лет остался один с долгами все деньги жили на мои закрыли ее долги и ушла к другому боюсь новых отношений повторения ситуации вторая девушка девушки так дарит любовь пока были деньги как они заканчивались я брал кредит рефенонсировал теперь если закрывать досрочно надо попотеть год поэкономить и уже будет 40 лет а на примете никого нет на грани продажи машины,а что потом

28.11.2022

Как перестать бояться конфликтов? 28.11.2022

4 ответа Самопознание 430

Здравствуйте! Как перестать бояться конфликтов и стать уверенной в себе. Как только начинается конфликт с кем либо, хочется убежать, засунуть голову в песок. Как научится отвечать и не переживать и не думать об этом? Как стать уверенной в себе?

28.11.2022

Нравится причинять моральную боль, а потом страдаю 28.11.2022

3 ответа Самопознание 2156

Здравствуйте. Мне 30 лет. Сама по себе очень добрая и сердобольная. Мухи в прямом смысле не обижу. Меня в детстве постоянно тыркала старшая сестра ,но очень любила и любит. Она меня и себя доводила до кондиции ,а потом брала меня на колени и плакала со словами о продлении. Теперь мне 30 и у меня сын. Я конечно же воспитваю его абсолютно другим способом,нежели меня. В общем по всем

28.11.2022

Конфликтный человек 27.11.2022

3 ответа Самопознание 478

Здравствуйте. Я конфликтный, вспыльчивый, агрессивный человек, у меня найдётся на все своё мнение, я всегда считаю себя правой — это все что говорят про меня мои близкие, мой жених и мои друзья, мои родители, но то что я считаю правдой лишь отчасти. Для моего жениха любое слово или замечание сказанное раздраженно — уже конфликт. Для меня это просто высказали недовольства, каждый может сказать

27.11.2022

Нет близких людей 27.11.2022

3 ответа Самопознание 669

Я везде лишняя, это чувство было всегда, с раннего детства, не было друзей нигде, не дома, не в садике, не в школе. Дома не разу не отмечали даже мой день рождения. На новый год семья вместе никогда не собиралась, отец с братом пили, мы с мамой уходили ночевать к чужим людям или она меня там оставляла,когда работала в ночь. В лучшем случае меня игнорировали в любом колоективе, в худшем

27.11.2022

Поддержание разговоров 27.11.2022

3 ответа Самопознание 252

Здравствуйте! Сразу к проблеме, у меня есть сложность в общении с малознакомыми мне людьми, то есть если я знаю компанию людей несколько лет, то я спокойно могу говорить на любые темы и абсолютно уверенно, даже иногда очень красиво выражаюсь) Но когда я не знаю или мало общаюсь с людьми, то я буквально пытаюсь из себя выдавить хоть слово, чтобы не быть аутсайдером. Порой этот эффект как будто

27.11.2022

Ненавижу всех, я боюсь людей 27.11.2022

2 ответа Самопознание 459

Помимо того что я очень закомплексованная девушка так ещё и в последнее время яро появляется злоба и неконтролируемая агрессия.эта агрессия и ненависть к людям появилась примерно в этом году, ранее я ее то ли сдерживала как и другие отрицательные эмоции то ли не вижу что-то хорошее в людях. хочется сбежать от этого мира и изолироваться не с кем не общаясь.я очень боюсь оставаться одна в

27.11.2022

У меня нет цели в жизни 26.11.2022

2 ответа Самопознание 567

Помимо того что у меня случаются сонный паралич,я не могу поставить цель в жизни,вроде я много что хотела бы сделать,но не хочу.В семье я одна,в 19 уже появилась своя семья,очень рада этому,но после беременности у меня все как отбило,нет стремления,желания.Образование 9 классов,поступила в медицинский просто потому,что больше было некуда,отучилась до 2 курса и ушла в декрет,а пото

26.11.2022

Запуталась, зашла в тупик, что мне делать? 25.11.2022

2 ответа Самопознание 488

Меня зовут Сталина, 21 год. Живу с парнем уже год, все замечательно, мы прекрасно понимаем друг друга, очень комфортно. Он работает, дополнительно занимается видеосъемкой (видеооператор), снимает праздники, свадьбы, выпускные и т.д. Также привлек меня, научил фотографировать, снимать немного, монтаж и фотошоп. Мне нравится этим заниматься, помогаю парню в свободное время и тоже зарабатываю деньги.

25.11.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: