Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Непроизвольно начал отстраняться от людей 08.12.2023

3 ответа Самопознание 456

Здравствуйте, меня зовут Даниил, 21 годКраткая характеристика обо мне:Учусь в университете,работаю, занимаюсь спортом Добрый,отзывчивый, позитивный В последнее время я начал ощущать, что не хочу со всеми общаться, даже переписываться.Каждый день я работаю, без выходных, так уже на протяжении 3 недель Девушки нет и с этим тоже все печально, но эта уже другая история Так вот не уходя от темы моего

08.12.2023

Хочется начать жить, а не существовать - Запрос на поиск психолога 07.12.2023

5 ответов Самопознание 1135

Хочется начать жить, а не существовать. Тяжело сделать первый шаг к чему-либо, всегда приходится себя уговаривать, но часто проигрываю сам себе(скорее лени). Устал заниматься самобичеванием, но все равно продолжаю это делать. Хочется выбраться из этого замкнутого круга. Каждый день одно и то же. Я понимаю и знаю, что могу большего сделать, мне говорили это и подталкивали, но я все равно ни к чему

07.12.2023

Любовь к технике 07.12.2023

2 ответа Самопознание 690

Здравствуйте. Я очень зависима от техники. От светодиодных лент, от проекторов, от умных гаджетов и всего этого. У меня очень много проводов в комнате и много техники. Техника делает меня счастливее и мне комфортно, когда в комнате проекторы, ленты, гаджеты, светильники и т.д. Иногда я ловлю себя на мыслях, что кол-во техники в доме растет, но не смотря на это я не хочу от нее отказываться.

07.12.2023

Воспринимаю людей как врагов 07.12.2023

2 ответа Самопознание 920

Здравствуйте, мне 29 лет, не умею общаться с людьми. Я очень зажата с с другими людьми, тело как будто сжимается, "отпускает" только когда переступаю порог дома или выпиваю вина. Лицо очень неестественное на людях, поэтому где бы я ни работала, меня считали высокомерной и были скандалы и выяснения отношений, хотя сама по себе я не конфликтная, только если меня задеть. Мне уже

07.12.2023

Перестало радовать всё - Запрос на поиск психолога 07.12.2023

8 ответов Самопознание 839

Перестало радовать всё. Перестала замечать вокруг обычные вещи, осознавать людей рядом с собой. В голове постоянно дурные мысли, накручивание себя по исходам ситуаций, которые еще не произошли. Если вижу сложность, сразу реакция слезы, очень сильно начинаю переживать из-за любой сложности, появляется паника. Постоянно ощущение тревоги, не могу расслабиться и отпустить всё. Ощущение, будто внутри

07.12.2023

Не ощущаю себя - Запрос на поиск психолога 07.12.2023

9 ответов Самопознание 1105

Добрый день! Мне 26 лет, есть семья, муж, ребенок. Все вроде бы хорошо, деньги есть, муж хороший, все здоровы, счастливы. Но не счастлива я. Я не чувствую радости, какой бы хороший повод не был. Не понимаю чего хочу, не понимаю, что я умею, кроме бытовых дел по дому (3 года в декрете). Мне нужно искать и выходить на работу, а я боюсь. Боюсь, что ничего не смогу понять в работе и думаю, что я самая

07.12.2023

Запрос на поиск психолога 07.12.2023

9 ответов Самопознание 463

Сильная тревога, зависимость от чужого мнения, непонятные страхи

07.12.2023

Нет цели в жизни 07.12.2023

6 ответов Самопознание 2290

Здравствуйте. Меня зовут Анна, 30 лет, не замужем, детей нет. К тридцати годам я так и не нашла никакой цели в своей жизни. И отсюда - смысла тоже никакого. Живу себе, живу. Работаю, зарабатываю достаточно, не жалуюсь. Работу свою не прям люблю, но это моя специальность, на которую я училась и в целом - все хорошо. Молодой человек есть, мы (по общему решению) видимся не часто, оба не хотим

07.12.2023

Ничего не интересно 07.12.2023

2 ответа Самопознание 296

Добрый день, меня зовут Андрей 45 лет, абсолютно ничего не хочу, сейчас мне в связи с увольнением нужно искать новую работу, но я не знаю кем хочу быть, кем работал раньше тоже не устраивало, я постоянно чего-то боюсь, вообще не понимаю чего я хочу от жизни, есть жена, дети, семья у нас счастливая и крепкая, но вот не могу найти себя, и побороть своих страхи, боюсь начать свое тело, даже не то что

07.12.2023

Можно ли самостоятельно выйти из этого состояния? 07.12.2023

4 ответа Самопознание 761

Добрый вечер. Хотелось бы понять, что делать с моим состоянием. Можно ли самостоятельно выйти из него или все таки нужна медикаментозная поддержка? У меня уже лет 5-6 подавленное состояние, постоянная тоска, усталость, апатия. Но ранее это было не настолько ярко выраженно. Наблюдалась у разных психотерапевтов, были назначены медикаменты. Но я, честно говоря, хотела бы самостоятельно побороть

07.12.2023

Закручиваю волосы 06.12.2023

3 ответа Самопознание 306

Добрый день. На протяжении многих лет есть такая проблема, я кончики волосы закрусиваю в узлы , потом пытаюсь распутать и естественно вырываю его. Из за этого волосы постоянно секутся сильно и разная длинна. Раньше могла перестать делать это, но в последний год не могу. Что это и как с этим бороться?

06.12.2023

Выученное чувство вины мешает мне жить счастливой жизнью 06.12.2023

4 ответа Самопознание 537

Добрый день! Меня зовут Вера, мне 22. Я живу с мамой-инвалидом (плохо слышит), есть планы на переезд. Работаю удаленно авитологом и учусь в университете - на последнем курсе бакалавриата по спец английский язык. В последнее время я поняла, что привыкла жить с чувством вины постоянно с самого детства. Я знаю, что это влияние и воспитание моей семьи, однако я хочу это поменять. Я сама замечаю,

06.12.2023

Живу прошлым, не хочу жить в настоящем 06.12.2023

3 ответа Самопознание 728

Добрый день.Меня зовут Саша,мне 20 лет.Хочу рассказать о своей проблеме.Она заключается в том что я постоянно думаю о прошлом,а именно как хорошо раньше,вот бы туда сейчас вернуться,через год я говорю то же самое про прошлый год,и так повторяется каждый год.Но это меня не сильно беспокоило,пока у нас в семье не случилось горе-умер мой любимый папочка,и теперь я места себе не нахожу,я постоянно

06.12.2023

Ампутация пальцев рук 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1486

Здравствуйте. Лишился па7 палтцев на руках. Вроде свыкся, приспособился, но бывает посмотришь и впадаешь в ступор, не понимаешь почему так случилось. Несколько раз снились сны, что остался без пальцев, но относишься равнодушно (первый раз когда приснился подобный сон, проснулся и сердце колотилось сильнее), последние подобные сны, в спокойном восприятии. Смущает поход в магазины, где находятся

05.12.2023

Ощущение внутренней пустоты и бессмысленность действий и бытия 05.12.2023

2 ответа Самопознание 726

Здравствуйте, я уже достаточно давно ощущаю пустоту внутри и каждый раз пытаюсь заполнить её людьми. Мне очень грустно и одиноко, я не вижу смысла продолжать всё это. Не вижу смысла что либо делать. Мне кажется я не достойна любви. Может вы сможете что-то посоветовать, собенно как быстро избавиться от этих чувств в острую фазу. Заранее спасибо)

05.12.2023

Я запуталась в самой себе и потерялась в жизни 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1209

Доброго времени суток! Кажется, я упала в пропасть. Не понимаю зачем все, для чего. Каждый день, как день сурка, работа дом, хожу на тренировки, чтобы хоть как-то разбавить жизнь. Но круг все же замкнулся, с каждым днем мне все сложнее заставить себя, что-то делать на работе, даже элементарные вещи, как распечатать документ взывает у меня полное отсутствие желания, я уже молчу о более важных

05.12.2023

У меня депрессия, психоз, или биполярное расстройство? 05.12.2023

3 ответа Самопознание 539

Мне сложно что-либо понять,я даже не знаю,что сказать. Я только кажусь решительной и дерзкой,но на самом деле я даже иногда боюсь или не хочу звонить и разговаривать по телефону.у меня бывают разные периоды в жизни,то резко у меня появляется много сил и планов,я даже начинаю что-то делать,то наоборот: тоска,уныние,безразличие ко всему,лень,даже нет желания делать элементарные примитивные

05.12.2023

Пропала радость в жизни - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

7 ответов Самопознание 768

Пропала радость в жизни, опатия, нет планов на будущие, даже перестала мечтать, плачу по любомому поволу.

04.12.2023

Кажется что весь мир против меня - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

4 ответа Самопознание 611

Учусь в медицинском, закончились силы, ничего не хочу делать. Нет желания вставать с кровати. Кажется что весь мир против меня, и все кругом успешные…

04.12.2023

Апатия - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

4 ответа Самопознание 274

В детстве пережила много не очень хороших ситуаций, оттуда следуют проблемы: переедание, уход от реальности, срывы на близких, ничего не довожу до конца, апатия.

04.12.2023

Не испытываю счастья - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

5 ответов Самопознание 514

Не испытываю счастья, всегда в негативе и кажется, что никого не люблю. Срываюсь на дочке, муже. Но больше всего переживаю всегда из-за работы((постоянное чувство вины, расстройство и тд…

04.12.2023

Почему я такая нестабильная? 04.12.2023

2 ответа Самопознание 208

Здравствуйте. Я с 14 лет начала ездить по разным городам путешествовать одна. От родителей переехала в 17 лет. С тех пор не могу сидеть в одном месте. Постоянно меняла города, работы, квартиры. Максимальный срок 3 месяцев в одном месте. Сейчас меняю страны. За это время поменяла около 15 городов 7 стран и около 50 работ . Так же в отношениях. Максимальный срок 3 месяцев. Не знаю что это. Если что

04.12.2023

Не могу повзрослеть 04.12.2023

2 ответа Самопознание 328

Мне 19, отдельно от родителей жила, но они помогали. Два раза расставались с молодым человеком. Как начинаются трудности я убегаю, что в отношениях что в учёбе, когда возникает какая-то ситуация в которой мне некомфортно - я ухожу, молчу, замыкаюсь. Хочу избавиться от этого и научиться нормально принимать ситуации и разбираться если что-то не так

04.12.2023

Потеря мотивации что-либо делать 04.12.2023

2 ответа Самопознание 288

Здравствуйте, уже довольно долгое время не выхожу из состояния апатии. Но раньше, даже если ничего не хотелось делать, даже если все казалось бессмысленным, я могла уговорить себя и заставить что-то сделать. Сейчас же кажется что я ничего не хочу, просто пялиться в потолок и все. Мне тяжело базово ухаживать за собой, то, что раньше делалось на автомате, стало невозможным. Ухудшилась концентрация,

04.12.2023

Везде что-то меня не устраивает - Запрос на поиск психолога 02.12.2023

3 ответа Самопознание 953

Не могу определиться с тем, кем хочу быть. Меняю место работы постоянно, везде что-то меня не устраивает

02.12.2023

Ищу психолога - Запрос на поиск психолога 02.12.2023

3 ответа Самопознание 968

Ранее я пила продолжительное время, потом бросила на длительное время. В последнее время снова начала сильно пить. В жизни у меня и близких все замечательно, никаких проблем нет. Но причина моих запоев кроется в том, что хочу закончить жизнь. Найти причину этого я сама не могу, поэтому обратилась к вам, чтобы рассмотреть грамотного психиатра/психолога, который поможет найти эту проблему в глубине

02.12.2023

Подозреваю у себя прл - Запрос на поиск психолога 01.12.2023

3 ответа Самопознание 697

Подозреваю у себя прл. Но я не специалист, нужно подтвердить или опровергнуть предположения. Предварительно по тесту скорее оно чем нет.Муж ушёл к другой из-за моих постоянных выпадов, неадекватного поведения и вообще мы разные люди по всей видимости. Но очень обидно все равно. Уже 18 лет вместе с момента знакомства, 2 детей все таки. Просит разводНа работе 2 года постоянно хвалили говорили

01.12.2023

Не вижу смысла в жизни 01.12.2023

3 ответа Самопознание 373

Я каждое утро просыпаюсь с мыслями зачем живу, зачем нужен сад и школа. Бытовые дела не делаю совсем, каждый раз когда заставляю себя что-то делать не понимаю зачем это нужно. Всё делаю на автомате, такое ощущение что потеряла вкус к жизни не чувствую жизнь. Боюсь за своих детей как дальше воспитывать их. Помогите пожалуйста. Хочу жить полноценно

01.12.2023

Я умная, но иногда веду себя как дура и не могу это контролировать 01.12.2023

4 ответа Самопознание 2362

Здравствуйте! Меня зовут Камилла, мне скоро 19. Я достаточно здравомыслящий человек, по крайней мере с высоты своего опыта и для своего возраста. Я не склонна к осуждению других людей, я в целом позитивно смотрю на мир. Я человек-самоанализ, ко мне люди обращаются за советом, мне часто удаётся достигнуть взаимопонимания с людьми даже за короткое время, мне часто говорят "ты такая

01.12.2023

Не могу себя контролировать - Запрос на поиск психолога 30.11.2023

5 ответов Самопознание 833

Здравствуйте. При возникновении какой либо неприятной ситуации не могу себя контролировать, накатывают слёзы, очень сложно не заплакать. Мозгом понимаю, что это не нормальное состояние,но эмоции побеждают.

30.11.2023

Стесняюсь подростков 30.11.2023

2 ответа Самопознание 319

Здравствуйте, я взрослая тётенька, 36 лет, у меня трое детей, старшей 14, сыну 12,младшей 2года. Стала замечать, что я стесняюсь подростков !!!!! Я! Взрослая тётенька не могу смотреть им в глаза и ощущаю какую-то робость в их присутствии, и даже, наверное, я побаиваюсь их, особенно мальчишек!!!! С маленькими детьми у меня всё ок))) кстати, мужчин я тоже стесняюсь... Скажите, как исправит

30.11.2023

Я - бывшая наркоманка 30.11.2023

2 ответа Самопознание 483

Завязала с употреблением наркотиков, но в мысли лезет это поганое прошлое: что я натворила в результате воздействия вещества, что меня видели в таком виде родственники и т.д. Как избавиться от чувства вины?

30.11.2023

Противоречия не дают жить, как выйти из тупика? 30.11.2023

2 ответа Самопознание 456

Здравствуйте. Как выйти из тупика? Дело в том, что раньше у меня было общение с одарёнными и состоятельными людьми. Я к ним тянулась хотелось стать частичкой их. Но вот они устроили свою жизнь и я осталась неудел. Сама из бедной семьи и окружение бескультурное. До одарённых я не дотягиваю, а бескультурье не нравится. Итог:до верхов мне, как до луны, и низы тоже не моё. Нет общения и

30.11.2023

Я нелюдимый и замкнутый человек 30.11.2023

2 ответа Самопознание 1181

Здравствуйте, я Евгения, 18 лет, учусь в колледже.Проблема в том, что я очень закрытый в себе человек и со стороны наверняка выгляжу как дикарка. У меня целый ряд проблем с комплексами из-за внешности и из-за того, что мне кажется что все осуждают меня за каждое слово или за каждую деталь во внешности, из-за чего я не могу общаться с людьми, скорее даже не хочу. Вплоть до девятого класса надо мной

30.11.2023

Внутреннее состояние 30.11.2023

2 ответа Самопознание 334

Я замкнулся в себе, Александр мне 18 лет, проблема эта лет с 12-13 может даже раньше учился как обычные люди, потом забил на школу, начал сидеть дома — гугял с друзьями и то только летом, но щас уже и летом не гуляю, внутри чувствую сильное эмоциональное давление, я думаю о всем абсолютно о хорошим и о плохом, о проблемах рассказать никому не могу.. хотя проблема не в этом — я не знаю чего я

30.11.2023

Я очень устала - Запрос на поиск психолога 30.11.2023

4 ответа Самопознание 990

Добрый день! Мне 35 лет, двое детей: 16 лет (от первого мужа), 3 года (от второго мужа). Брак, соответственно, второй. Вместе со вторым мужем 6 лет. Проблема: муж злоупотребляет спиртным (как мне кажется). Изначально, когда начали общаться, не придавала этому значения, т.к. в роду не было алкоголиков, наркоманов и других людей с зависимостями. Родители могли выпить вино в праздник, иногда (раз в

30.11.2023

Меня мучают страхи - Запрос на поиск психолога 29.11.2023

4 ответа Самопознание 847

Меня мучают страхи, не могу спокойно спать ночами. Постоянные кошмары. Уже на знаю что делать

29.11.2023

Срываюсь на детях, раздражаюсь - Запрос на поиск психолога 29.11.2023

3 ответа Самопознание 942

Срываюсь на детях, раздражают. Муж раздражает (чавкает, храпит, сопит). Может вывести любая мелочь, прям до крика. Истерики (смех-слезы) и не могу сама остановится. Не хочется ничего делать, не хочется никуда ходить.

29.11.2023

Запрос на поиск психолога 29.11.2023

2 ответа Самопознание 244

Выгорание на работе. Я лешмейкер со стажем 6 лет. Полная клиентская база. Очень устала. Нет сил. Домой прихожу в таком состоянии будто меня били ногами. Решила сменить сферу деятельности, разбавить клиентов, выучилась на косметолога эстетиста, нет сил заниматься своим продвижением в новой сфере. Пошла на обучение в инстаграм. В итоге загнала себя ещё больше. Сделала себе отпуск, решила что

29.11.2023

В 30 лет я никто 29.11.2023

2 ответа Самопознание 465

Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. Я замужем и у меня 2 детей. У меня 2 высших образования, но нет работы. С высокооплачиваемой работы попросили уволиться из-за того, что я не хотела принимать унижения начальника. После этого пошло все по одному месту. И в течение последнего года я чувствую себя полным ничтожеством. Я не могу обеспечить своих детей. Сижу на шее у матери.. у меня нет сил на

29.11.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм