Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Моя фобия 01.06.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 628

Здравствуйте, у меня такая ситуация. Я до этого работала, и недавно уволилась. До увольнения в последний день всё проверила. То есть у меня ОКР, я проверяла туалет на наличие дверей и много раз проверила и даже сделала видео для себя то что я дверь закрыла. И выйдя из с туалета я видела что там очередь, то есть если логически говорить, там если за дверью очередь, значит я точно дверь закрыла.Если

01.06.2023

Жизнь не имеет смысла 01.06.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 393

Даже не знаю зачем сюда пишу, наверное, потому что больше не с кем поговорить. Я сама учитель,учусь на психолога, но помочь себе не могу. На данный момент у меня проблемы с долгами, залезла в МФО, потом ещё взяла чтобы продлить и так по накатанной. Муж не знает, родные тоже. Сама работаю на трёх работах, но долги не уменьшаются, а растут, так как растёт процент. Многие закрыла, но не все...

01.06.2023

Насилие в детстве 01.06.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 517

Здравствуйте, я женился 3 мес назад и у меня не было половой близости с женой, причина этому детская травма когда к ней приставал друг брата Она испытывает отвращение от ПА и когда даже пробует испытывает сильную больХотелось бы узнать можно ли как это перебороть и что для этого нужно сделать ?

01.06.2023

Думаю о смерти сестры 31.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 363

Здравствуйте,мне 20 лет .5 лет назад умерла мама,потом тетя.Сейчас я живу сестрой и последнее время начинаю часто думать о том что сестра моя может умереть и становиться очень больно ,могу проплакать час ,два .Я понимаю что она жива ,но все ровно продолжаю плакать .нормально ли это?

31.05.2023

Боюсь аварий 30.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 999

Здравствуйте, мне 22. Есть серьезные отношения с молодым человеком, 4 года вместе. В его работе ему нужно ездить в разные города, ездит он на машине. Он водит резко как по мне. Каждый раз, когда-никогда куда-то надо поехать - я очень сильно переживаю. Нагоняю на мысли. Особенно если он едет в темноту. По моим ощущениям я и ему надоедаю, потому что я всегда не очень Рада, когда у него

30.05.2023

Боюсь пьяных людей 28.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 943

Я девушка. Мне кажется у меня детская травма. Я боюсь пьяных людей. Даже близких, которых знаю, начинаю подозревать в неадекватном поведении и проявлении агрессии, вплоть до криминала. Я не боюсь за свою жизрь, я боюсь за жизнь других. У меня есть чувство долга защищать близкого, например, мать. Появляются навязчивые мысли, по типу: если кто-то в моем присутствии причинит ей вред, я приложу все

28.05.2023

Депрессия, тревожность 28.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 358

Здравствуйте, уже на протяжении полугода повышенная тревожность и отсутствие желания жить, двигаться дальше, что-то делать. Невыносимый страх перед будущим, как будто в нем меня ничего не ждет. Все , что раньше нравилось, сейчас не вызывает никаких положительных эмоций. Не знаю , кем хочу быть, чем хочу заниматься. Ничего не интересует и не приносит радости. Иногда ощущение, что я не в своем

28.05.2023

Навязчивые мысли 27.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 288

Здравствуйте . На протяжении долгого времени меня мучают навязчивые мысли . Постоянно кажется что я что то забыла выключить , что не закрыла дверь . Поэтому постоянно проверяю по 10 раз это , и когда выхожу из дома , все равно думаю об этом. Думаю Что с моими близкими что то случилось , что мой молодой человек мне изменяет . Постоянно кажется что я скоро умру , или с моими близкими что то

27.05.2023

Общение с людьми 24.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 379

Здравствуйте, у меня не получается общаться с реальными людьми. Я постоянно запинаюсь и во рту каша когда общаюсь в живую. Например с не близкими друзьями, знакомыми учителями одноклассниками и т.д.. Поэтому в реале у меня нет и никогда не было лучших друзей с которыми действительно можно было поговорить о чем угодно и когда угодно, но в интернете, в чатах игр, вацапе, телеграме у меня полно

24.05.2023

Сильно боюсь мотыльков, бабочек 24.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1471

Мне 18 лет. Сильно боюсь мотыльков, бабочек. Да вообще всех насекомых и пауков. Сейчас потепление, лето. Их будет много. На улице хоть бы можно убежать от них. Но когда они попадают в квартиру, это конец. Боюсь их до слёз. Сразу паника, кажется, что они ползуют по мне,что они повсюду. Когда залетают в дом, всё замерает,как будто время останавливаеться. Чётко вижу как они машут крыльями,

24.05.2023

Социофобия 19.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 257

Здравствуйте! Я испытываю сильный страх перед общением с другими людьми. Как только я выхожу за пределы дома меня охватывает необъяснимая тревога. Я как будто становлюсь другим человеком. Боюсь быть собой. Стараюсь контролировать каждое своё действие, боюсь проявлять эмоции на лице. Мне кажется все за мной наблюдают. Из-за своих страхов мне очень тяжело жить. Я даже не живу, а просто

19.05.2023

Не строю никаких планов на будущее 19.05.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 494

Добрый день , меня зовут Ангелина мне 19 лет . Такая проблема что уже несколько месяцев такое ощущение что я умру или погибну . Не строю никаких планов на будущее . Хотя месяц назад закончила техникум . Логично всего думать где я буду жить , где работать и т.д . Но у меня ничего . Помогите пожалуйста

19.05.2023

Зацикливаюсь по жизни 18.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 349

Я зацикливаюсь на страхах, мыслях о том как может быть, представляю самое плохое и верю в это. Не хочу так жить. Хочу иначе. Боюсь много всего , не понимаю как с этим работать.

18.05.2023

Страх за жизнь 18.05.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 547

Здравствуйте. Мне 33 года зовут Анастасия. Год назад у меня поднялось давление и после этого страх ,тревожность за здоровье. Накручиваю себя периодически и становится плохо. Записалась к терапевту, прошла все анализы, сказали всё хорошо.

18.05.2023

Постоянно кажется, что руки, волосы, другие части тела, при контакте с внешним миром, грязные 17.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 3713

Более 5 лет после того, как возвращаюсь домой с института или работы, тщательно обрабатываю телефон, наушники антисептиком и иду купаться. Ранее были периоды, что, возвращаясь домой, обрабатывала полностью все тело антиспетиком, ибо оно мне казалось грязным, после автобуса, если об меня оботрется кто-то, ложить руки на парты, прикосновения друзей и тд. То же самое с волосами, которые я

17.05.2023

Волнение, страхи 16.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 508

В последнее время стала за все волноваться .За родных,за маму ,боюсь что то случится не дай Бог с ними .Планы заранее строить стала бояться .Слабо в последнее время себя чувствую.Неожиданно подумала ,может на меня одна женщина порчу навела.Все стало после наших разногласий и сейчас с ней не общаемся .Очень меня это все напрягает и решила здесь поделиться ситуацией в надежде ,что успокоите

16.05.2023

Борьба со страхом 16.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 463

Доброго времени суток, подскажите пожалуйста, вот я боюсь высоты даже когда по телефону смотрю как люди ходят по краю немного потряхивает, или когда на крыше высотного стою за край посмотреть страшновато, но на самолëте летаю сопкойно даже получаю удовольствие, имеет мне смысл попробовать прыгнуть с парашутом что бы побороть страх?

16.05.2023

Частая тревожность 15.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 282

Здравствуйте. Меня зовут Роман, мне 20 лет. Последние 3-4 года, замечаю за собой странности поведения. Могу по несколько раз проверять, закрыл ли машину, квартиру. По несколько раз выключаю свет и проверяю, все ли вещи взял с собой. Дошло до брендовых мыслей, заставляющих проверять мусорные мешки. Мало ли выбросил что-то не то? Это мешает мне жить. Что со мной? Заранее благодарю за помощь.

15.05.2023

Боюсь за свою жизнь 14.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1119

Здравствуйте. 2 года назад потеряла близкого человека. В первые месяцы была не только скорбь, но и страх. Засыпала под утро с включенным светом, так как боялась что в комнату может кто-то зайти. Начала хорошо спать только когда переехала в другое место жить. Часто вспоминаю последние моменты жизни моего близкого человека и случаются истерики. Вспоминаю не только хорошие с ним моменты, а еще в

14.05.2023

Выход из абьюзивных отношений и чувство вины 14.05.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1135

Меня зовут Диана, 27 лет. Есть дочь 10 лет. Два года я находилась в отношениях с абьюзером и психопатом. Постоянные унижения, оскорбления. Три месяца назад мы расстались, не так давно я начала общаться с мужчиной и у нас была близость. Чувствую себя виноватой перед бывшим парнем. Хотя понимаю что я свободная девушка, но чувство вины и тревоги не дает покоя.

14.05.2023

Страх 14.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 259

У мужа умер ребенок от первого брака,совместных детей у нас нет!избегает общения со мной,дома не появляется,на звонки и смс не отвечает !как быть?возможно ли бывшие супруги помирятся?

14.05.2023

Страх отсутствия туалета 14.05.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 8155

Здравствуйте! уже почти 10 лет меня мучает проблема: резко начинает хотеться в туалет по-большому в местах или ситуациях, в которых сходить в туалет затруднительно (совещание, прогулка по городу, поездки, да даже просто когда муж надолго занимает туалет), причем живот схватывает моментально и очень сильно. попытки отвлечься, успокоиться, дышать по квадрату, концентрироваться на окружающих

14.05.2023

Рвотный рефлекс 12.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 791

Здравствуйте. У меня в последнее время повышеный рвотный рефлекс. Возникает просто так. Без последующей рвоты и предшествующей тошноты. Усливается во время пмс. В последний раз я кушала и во время еды был сильный рвотный рефлекс. Не смогла доесть. Отмечаю понижение аппетита. Так же часто (раз в день точно) приступы тахикардии 110-130 уд мин. Ощущение нереальности происходящего. Тяжело

12.05.2023

Боюсь негативной реакции других на свои действия, слова 10.05.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 968

ЗдравствуйтеЭтот страх выражается в сильной тревоге, неприятном ощущении в груди, когда необходимо кому-то позвонить/написать/обратиться с вопросом и тд. К примеру, я боюсь написать куратору

10.05.2023

Боли от мыслей о сексе 10.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1098

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. Мне 32 года. Была 10 лет в браке, сейчас в разводе. Брак был не по любви, а из страха остаться одной. У меня были психологические травмы до брака: меня износиловали в 15 лет, когда я была девственницей. Ранее, в 14 лет, тоже была попытка износилования. В браке мы с мужем начали смотреть порно-фильмы и фильмы ужасов со сценами н

10.05.2023

Страх отсутствия туалета рядом 10.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 688

Здравствуйте. меня беспокоит такая проблема. когда я выхожу куда то, где рядом нет туалета у меня начинается паника, начинает болеть живот и хочется в туалеткогда рядом туалет, проблем нет никаких как быть, подскажите

10.05.2023

Мне кажется, что я уже жила именно эту жизнь 10.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 788

После родов меня не покидает состояние дежавю. Мне кажется, что я уже жила именно эту жизнь. И мне страшно, что когда я умру, я заново рожусь в этом теле и все повторится. Осознаю, что это не возможно, но если бы не ежедневные дежавю... Что это?

10.05.2023

Страх темноты и смерти 09.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 548

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Мне 18 лет! Я студентка 2 курса в колледже. Мои родители, уехали с младшим братом на несколько дней на дачу, и я решила остаться одна, самоуверенная слишком. С детства я боюсь темноты, боюсь что со мной что то случится во сне. Боюсь уснуть и не проснутся. Когда я сейчас одна дома особенно ночью я не сплю, появляется жуткий страх, постоянно появляются

09.05.2023

Психическое состояние 09.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 568

Здравствуйте, я Диана, меня очень беспокоит состояние которое стало появляться в последнее время, в какой-то момент, я почувствовала сильную скуку, и кажется волноваться нечего, но за считанные минуты она стала просто не выносимой, я не могла сделать буквально ничего, стала появляется паника и страх, но я не понимала почему, в этом состоянии невозможно даже выключить телефон, в первый раз оно

09.05.2023

Дача и соседи 09.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 634

Здравствуйте. Сбылась моя мечта, я купила себе дачу с маленьким домиком. Но наверное поспешила. По соседсву стоит большой дом бывшего чиновника пенсионера. Дом у них на весь участок и они всей семьёй сидят по вечерам в беседке и смотрят на мой большой участок с маленьким домиком в 30 кв.м. оказывается они хотели купить участок .. но им не захотели продать. Я одинокая. ко мне редко кто приезжает.

09.05.2023

Тревога по поводу здоровья 09.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 539

Здравствуйте, меня зовут Ксения мне 19 и меня беспокоет тревожные мысли по поводу здоровья я всё время накручиваю, что со мной что- то не так. Вроде и понимаю что это всего лишь мои мысли, но справиться всё равно трудно. Не давно накручила на мысль, что у меня проблемы со слухом ибо прошла в интернете тест. Помогите пожалуста.

09.05.2023

Боюсь оставаться одна дома! 09.05.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2204

Доброй ночи! Я уже больше двух лет боюсь отдаваться одна дома . Ночью вообще не сплю . Детей укладываю спать и сама сижу смотрю на потолок . Спать смогу лечь только ближе к 6 утра а там уже детей надо будить .

09.05.2023

Не понимаю себя 08.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 276

Здравствуйте! Я мужчина, 25 лет.5 лет назад я начал самостоятельную жизнь, после смерти единственного родителя - мамы. Менял несколько мест работы (из-за прибавки в ЗП), преимущественно в смежных отраслях, но, карьерного или существенного финансового роста не достигал. Чувствую постоянное напряжение, при контакте с незнакомыми людьми, из-за стагнации в своем развитии. Понимаю, что больше

08.05.2023

Страх, чувство нереальности 08.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 399

Здравствуйте. Я уже не знаю что мне делать с моим ужасным состоянием, с декабря месяца живу с чувством нереальности, в январе была у психиатра выписали мне серенату утром и атаракс перед сном, легче мне не стало, мучали панические атаки, потом вроде они прекратились, но началась жуткая тревожность, невроз, если где-то кольнёт, у меня паника, ищу в интернете всевозможные диагнозы, со мной что-то не

08.05.2023

Тревожность и истерики 08.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 412

Меня зовут Юлия, мне 20 лет. По моему мнению, я всегда была очень восприимчива и эмоциональна, в то же время, мне свойственна осторожность в отношении к людям и я всегда будто «анализирую» всех(предполагаю, кто что думает о других). Делаю для себя выводы. Часто накручиваю себя и прогнозирую развитие событий ( если случилось что-то плохое, то начинаю думать, как все это будет развиваться, и в конце

08.05.2023

Боюсь болезней 07.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 438

Здравствуйте,мне 24 годаДевушкаВсегда боюсь самых страшных болезней,сдаю каждые 4 месяца анализы ,для своего успокоение,не могу спокойно с этим жить.Что-то заболит кажется что вот самое страшное.Постоянно нахожусь в напряжении.Сама очень активная,много друзей,работа, отношения всё хорошо.Но всегда очень зажатаЖиву в каком-то страхе.Помогите пожалуйста.Буду благодарна.

07.05.2023

Моя главная проблема - это страх снова потерять ребенка 06.05.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 515

Привет, мая главная проблема это страх снова потерять ребенка. Почти год назад у меня случился выкидыш Я была на 4 месяце беременности перенесла Я это очень тяжело ребенок был долгожданным. И наконец к своему счастью я снова забеременела, но у меня постоянный страх снова потерять ребенка. Я понимаю что этими мыслями я могу навредить себе и ребенку как не стараюсь не думать об этом не получается я

06.05.2023

Нервничаю очень много, стала очень пугливая 03.05.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 743

Меня воспитывала бабушка и тетя, мама всегда занималась своими делами и своей личной жизнью, мамы мне всегда не хватало, я жила с дядей, тетей, бабушкой, дедушкой и братьями в большой квартире, я была не очень послушным ребенком, постоянно попадала в полицию, из за мелких краж или хулиганства детского, в такие моменты мама обращала на меня внимание, пыталась как то воспитывать, потом в 11 лет

03.05.2023

Что со мной - социофобия? 03.05.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 953

Здравствуйте. Я девушка мне 28 лет. Есть жених, работа. У меня хорошие отношения с родителями. Я с детства была очень скромной, некоторое время страдала в школе от буллинга Далее в универе/на работе проблем в общении с людьми не испытывала. Полтора года назад я сменила работу, с тех пор и начала ощущать сильную описываемую ниже мною тревогу. Я испытываю сильную тревогу при общении с

03.05.2023

Когда нервничаю, сильно колотится сердце 02.05.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3542

Здравствуйте подскажите пожалуйста что это за состояние ,если происходит какой то конфликт или какая-то стрессовая ситуация начинает бешено колотиться сердце трясутся руки ,пот,пытаюсь успокоить и спокойно дышать не проходит, например подруга спрошивает у меня совет а потом оказывается что этот совет неправильный (ничего страшного не произошло)но у меня опять начинается это состояние.Или иду по

02.05.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм