Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Боюсь людей 12.12.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 254
Здравствуйте, у меня не простая такая ситуация я боюсь выходить на улицу одна, если надо в магазин я обязательно иду с парнем что бы на меня не обращали внимание, даже сейчас покушали с парнем в ресторане он спешил на работу говорит посиди я оплатил уже все доешь спокойно и поедешь домой, мы поругались из-за этого потому что я снова не смогла перебороть себя
12.12.2022
Слышу голоса и приходит демон ко мне 12.12.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1304
Здравствуйте, мне 21 год, но я помню что с самого детства я могла изредко видеть какие-то видения, или слышать голоса, но это происходило слишком редко. У моей мамы такое же, только она часто что-то слышит и иногда видит. У родной сестры тоже самое, ей 27, но она до сих пор не может спать одна, так как приходит демон который её душит, это происходит часто. И вот дня 4 я живу одна, и теперь
12.12.2022
Богатое воображение - повод для беспокойства? 11.12.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 457
Здравствуйте. Несколько лет назад, я почувствовала некую силу внутри, после травмирующих событий и сильной душевной боли (долго писать об этом) Только недавно я осознала - что это называется метафорическим (образным) мышлением. Во мне живет не просто сила, а другая личность, которая сильнее и не ведет себя как горе луковое, не заикается, не сдаётся в бою, выносливая, мужественная и холодная,
11.12.2022
Страх смерти 11.12.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 236
Здравствуйте, я боюсь смерти, чаще всего думаю о смерти близких мне людей, чаще о смерти мамы. Думаю об этом каждый день. Помимо этого высокая тревожность, соматические симптомы разные, бывают панические атаки. Я с детства была стеснительной такой, ранимой, робкой, часто близко к сердцу принимаю многие вещи, эмпатийная, меланхолик. Сумбурно пишу, потому что мне сейчас плохо,
11.12.2022
Как справиться с тревогой, чувством вины и комплексами? 10.12.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 910
У меня очень много пропусков по учебе,не знаю как взять себя в руки,хотя специальность нравится.Нет сил что либо делать,даже с кровати иногда встать.Есть комплексы что я не смогу ничего даже сессию сдать в университете,что ужасно и отвратительно выгляжу из-за проблем со здоровьем. Чувствую себя виноватой перед родителями и молодым человеком что они оплатили мою учебу,а у меня с ней все плохо и
10.12.2022
У меня ощущение, что я доживу до 30 лет 08.12.2022
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1489
Мне 19 лет , последние года у меня стоит в голове цифра 30 , ощущение , что до этого времени надо сделать все запланированное , потому что потом меня не станет. Физически я совершенно здорова , у меня хорошая наследственность, но есть проблемы с психикой. Я серьезно занимаюсь музыкой , имею свою группу и готова все вложить в дело , и я себе как-то случайно поставила цель, но если до 30 лет ничего
08.12.2022
Нескончаемая тревога 05.12.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 310
Добрый день. Меня зовут Анастасия, мне 26 лет. Детей пока что нет, в отношениях уже 8 лет. В неидеальных, но сейчас не об этом.Я устала от вечной, изматывающей меня тревоги. Мой мозг всегда находит повод для страха и чаще всего этот страх нерационален или бессмысленен. Начиная с подросткового возраста я сталкивалась с разного рода заскоками. Например, первый случай какой я помню это то, что
05.12.2022
Антидепрессанты и тревога 05.12.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 298
При панических атаках, тревоге, перепадах настроения назначили эсциталопрам 5-10мг утром, атаракс 1/2 25мг 2 раза в день и целую перед сном. А так же перед сном 2й антидепрессант триттико 1/3. И грандаксин по ситуации, если нарастает ПА. Выпила вечерние таблетки в 8 вечера триттико и атаракс, через час стало клонить в сон, мозг вроде говорит адски хочу спать, но тело выдавало сигнал что ещё не
05.12.2022
Странное состояние 04.12.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 263
Здравствуйте,Я испытываю странное состояние. Я потерял интерес ко всему испытываю частый страх перед событиями, и очень сильно прокрастинирую. Часто сижу дома, порой не хочу не с кем общаться, социально изолировался. Но я увернен, что это зависит от меня и веню себя за бездействие. Думаю, обратиться к психиатру, но не могу понять есть ли в нем не обходимость.
04.12.2022
Внутренний страх 02.12.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 368
Мне 18 лет, недавно встретил девушку, с которой начал встречаться. Очень давно ждал этого момента. Всё у нас замечательно, с её приходом всё меняется ещё быстрее и в лучшую сторону (я и так замечал за собой изменения день за днем). Вообщем, дело движется к первому поцелую…волнуюсь, к следствие, косячу. Через некоторое время это проходит, но приходят новые тревожные моменты…к интимным
02.12.2022
Тревога 02.12.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 226
Здравствуйте. Я чувствую себя очень тревожно, иногда меня из-за этого трясет. Дело в том, что у меня большие пробелы в институте. Я не могу себя заставить учиться и понять себя. Мне страшно, что меня отчислят. Мне страшно говорить об этом маме (я учусь на платном). Я очень сильно запуталасьПросто даже не могу понять почему я не могу взять себя в руки и начать учиться. Что со мной не так? Почему
02.12.2022
Повышенная тревожность 01.12.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 386
Доброго времени суток, моя проблема заключается в том, что я беспокоюсь обо всем на свете. Ужасно тревожит все: дела, планы, учеба, что нужно сделать, что меня ждет через неделю, что скоро выпуск (я студентка выпускного курса медицинского колледжа). Это доходит до абсурда, я не могу спокойно спать, проживать день, непрерывный поток мыслей мешает мне нормально работать, а скоро сессия и мне
01.12.2022
Мне страшно жить и я в отчаянии 01.12.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 770
Я часто мою руки и предметы, страшно мыться и делать обыденные вещи, трудно стирать вещи (бзик что нужно чтобы были идеально чистые руки, машинка стиральная и сушилка) не могу справиться с этим, помогите, поговорите со мной, мне страшно жить и я в отчаянии.
01.12.2022
Канцерофобия 30.11.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 323
Здравствуйте. Очень боюсь заболеть. Болеет подруга, до этого двое знакомых умерло от рака. Я ищу везде его у себя, любую папиллому, родинку, ощущение в груди, не так давно случился лимфоденит слева, три врача, обследование показало что банальные вещи, но у меня начались пан.атаки, сейчас снова рассмотрела родинку какую то и мне кажется она подозрительной
30.11.2022
Навязчивые мысли, которые мешают адаптироваться в жизни 30.11.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 538
Здравствуйте. Мне 21 год. Не замужем, детей тоже нет Работаю в типографии, в целом, работа устраивает. Занимаюсь тем, что нравится. С родителями напряжённые отношения, они пьющие. Просто поддерживаем связь, но не плотную Я имею такую проблему, что в мою голову лезут всякие неприятные картины из жизни, которые вгоняют меня в стресс. Сложно выстраивать взаимоотношения с людьми. Если рассматривать
30.11.2022
Это хорошо, или плохо? 27.11.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 736
Я точно не помню с каких пор, но где-то в подростковом переходном возрасте у меня начались проблемы с мыслями, если это правильно назвать. Ну например: эти мысли появляются внезапно, например: 1) мы кушаем,мама приготовила пирожки если я не съем этот кусок, то я умру 2) если я помолюсь 5 раз случится беда и если я это не сделаю, то это терзает внутри меня, как будто съедает, не даёт покоя. Я
27.11.2022
Тревога 24.11.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 281
Здравствуйте, у меня проблемы при общении с новыми людьми, как в жизни так и в интернете. Меня начинает трясти и не покидает чувство тревожности, будто это страх не понравится человеку, не оправдать его желания... не знаю как с этим бороться, хочется нормально взаимодействовать с людьми.
24.11.2022
Тревожность 21.11.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 348
Карина, детей нет, молодого человека нет. Учусь на учителя. В последнее время я часто нервничаю без причины. Я могу лежать и ни о чем не думать, как вдруг у меня дыхание сбивается, сильно бьётся сердце, трясутся пальцы рук и ног. Часто холодок к голове приливает. При ситуациях заплетается язык, бросает из жара в холод, трясутся колени, сильно бьётся сердце. Что мне делать, чтобы прекратить
21.11.2022
Страх в душе 20.11.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 340
Работу я люблю,стараюсь выполнять всё по запросу,но я косячу,коллектив не большой 6человек,вместе с начальником, но ошибаюсь только я,очень стыдно, сама себя потом съедаю, дома тоже не пойми что ,у дочери взрослой эпилепсия,кредиты,она тоже не спит ,отдыха нет,двое маленьких детей,муж не работает и не помогает как взяла кредиты так и плати,я ей помагаю выйти из этой ситуации,сама сильно
20.11.2022
Я слишком тревожная 18.11.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 462
Мне 27, Светлана, не замужем, детей нет. Есть жених, живём вместе, работаю на любимой работе. Проблема что называется "из мухи слона". Переживаю за все черезмерно. Это проявляется во всем. Перед уходом на работу снимаю на видео как я проверяю закрытую дверь, на работе фотографирую чайник (он электрический и сам не выключается). Плюс по старинке (раньше так делала до появления
18.11.2022
Как справиться с внутренней тревожностью? 17.11.2022
6 ответов Тревога, тревожные состояния 783
В моей жизни постоянно происходит одно и тоже. Я принимаю какие то решения, начинаю двигаться в каком то направлении, и даже достигая хороших результатов, всё бросаю в порыве каких то негативных эмоций, или в результате действуя из какой то тревоги. Она присутствует у меня почти постоянно. И это чувство что надо куда то снова убегать. Меняю работы, людей, города. Очень устала сама от себя( Можно
17.11.2022
Представления о смерти 17.11.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 356
Привет, я Рина. В разных местах я всегда представляю всевозможные варианты моей смерти. Идя на каблуках по лестнице в голове случайно всплыло, как я оступилась и разбила голову о ступеньку. Или находясь у окна я боюсь, что сзади подойдёт кто-то и вытолкает меня вниз. Практически ощущаю боль при столкновении с асфальтом. Также на протяжении месяца, когда кто-то из одногруппников качается на
17.11.2022
Как преодолеть страх и встать на ноги? 17.11.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 843
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что мне делать. В 2020 году у меня случилась неприятная история, которая в прямом смысле слова заставила меня отказаться от любого вида активности. Впервые у меня случилось такое сильное головокружение, что я не знала что и делать. В этот момент я лежала на спине и смотрела в телефон. Я вскочила от страха и меня вело, затем бросило в пот и бешено
17.11.2022
У дочери, ей 17 лет, различные фобии и страхи 15.11.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1041
Несколько лет назад дочка пробовала различные диеты, скинула около 15 кг. Взвешивала по граммам еду, соблюдала калорийность, совместимость продуктов. Отказалась от сахара, почти не ела мясо. Сейчас постоянно думает только о еде. Может съесть много , особенно "вредных" продуктов. Вес прошёл в норму, но она себя не принимает в таком весе. Кроме этого она боиться вечером ходить по
15.11.2022
Постоянный страх и навязчивые мысли 15.11.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 866
Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 21 год. Беспокоят навязчивые мысли по поводу моих отношений в течение последних трех лет. Они бывают периодами - то приходят, то уходят. Никаких действий за ними не следует, они просто меня пугают и выматывают. Заключаются они в том, что я якобы должна от него уйти, я его не люблю, если я не уйду - он уйдет первый. Эти мысли меня очень пугают, пугают тем,
15.11.2022
Становится очень некомфортно оставаться одной, как только наступает ночь 14.11.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 461
Мне сложно простить человека за те поступки, которые он делал по отношению ко мне. Потому, что я не виновата. Человек причинил боль, физическую, и моральную. Ситуация прошла, а осадок остался, в памяти и всякий раз, когда я нахожусь с ним рядом, дома (вместе живём), когда я готовлюсь ко сну, ко мне возвращаются те воспоминания, из-за которых я не могу расслабиться и почувствовать себя в
14.11.2022
Постоянная тревога 14.11.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 285
Не могу справиться с тревогой. Хотя и делаю все домашние задания, все работы сдаю вовремя, учусь на одни 5, все равно кажется, что я недостаточно знаю.Еще постоянно думаю о том, что стану никем после выпуска.Если позволяю себе отдыхать (смотреть кино, гулять), появляется чувство вины за потерянное время, заставляю себя работать еще больше.Как это прекратить и сбавить темпы?
14.11.2022
Страх неопределенности 13.11.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 797
Я пришёл к выводу что очень боюсь неопределенности, отец всегда говорил, что единственное чего боится человек это неопределенности, и я начал бояться всего, что следует за неопределенностью. Отец всегда упрёка если я чихнул, если я не вовремя сходил в туалет. И я обожествил понятие неопределенности и боюсь всего, что за ней следует. Также я сам не определён, я никакой, я постоянно молчу и мой
13.11.2022
На протяжении трех месяцев у матери друга какая-то паранойя 10.11.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 738
На протяжении трех месяцев у матери друга какая-то паранойя. Она чувствует запах в квартире, когда остается одна, но когда люди, которые приходят, находятся там, то не чувствуют никакого запаха. Она говорит, что не может дышать, что её пытаются убить(ее кто-то специально травит этим запахом), но когда в квартиру заходит хотя бы один человек, запах исчезает. Она уже дважды вызывала полицию,
10.11.2022
Страх, беспокойство, паника 05.11.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 486
Последние 2 года у меня появилась сильная напряжённость я работаю маникюрщицей 16 лет и только недавно после 1 или 2 клиента у меня начинают трястись руки потом стало страшно ездить в общественных транспорте и т.д что со мной не пойму и как мне избавиться от этого У меня 3 ое деток муж но мой страх начался когда я родила 3 го ребёнка сейчас ей уже 2.2года что со мной не пойму помоги пожалуйста
05.11.2022
Постоянная тревога 02.11.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 260
Здравствуйте,у меня такая проблема ,когда в моей жизни появляется новый человек или какие то перемены в жизни ,когда как то нарушается стабильность у меня начинается постоянная тревога ,мне это совершено не нравится и мне бы хотелось от этого избавиться ,помогите мне пожалуйста
02.11.2022
Страх смерти 31.10.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 296
Здравствуйте, мне 19 лет. Я боюсь смерти мамы. Ей 49 лет, причин тревоги вроде бы нет. Но я очень часто боюсь её смерти, что с ней случиться что то плохое. Страх есть. Плакала из за этого. Думаю об этом часто. Отвлекаться наверное почти не получается. Или не на долго. Плюс я ещё болею. Психоз с признаками шизофрении, если не ошибаюсь. Помогите пожалуйста.
31.10.2022
Тревожность 31.10.2022
6 ответов Тревога, тревожные состояния 291
Елизавета:Здравствуйте ,не знаю как с собой бороться , ищу проблемы не из ничего , чувствую себя хорошо, хожу в тренажерный зал , но все время приглядываюсь к себе то синяк , то венка то ещё что нибудьВсе началось в феврале , и добавилось в августе месяце ,когда мой двоюродный брат заболел лейкозом , теперь не могу остановиться
31.10.2022
Страшно принимать звонки 29.10.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 754
Мне 21 год и я боюсь отвечать на звонки с неопределенных номеров и звонить незнакомым людям. Я не знаю о чем говорить и что захочет узнать этот человек от меня. Чтобы побороть свой страх хоть немного я устроилась на работу, где звонки это основная часть работы. Но работаю уже 3 месяца, страх не проходит, мне до сих пор ужасно страшно принимать звонки. я не знаю как это побороть. Головой я понимаю
29.10.2022
Боюсь за сына 25.10.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 469
Здравствуйте! У меня 4 детей,23,22,12,10Илья (12лет) с самого раннего детства чем то болел,то живот (запор) то атомической дерматит,в 10 лет гастроэзофагиальный рефлюкс,сейчас ребёнку поставлен всд,проверили все что можно,ничего не нашли,случаются приступы с онемением,говорит,что как будто находится в нереальности.На этой почве я совсем одурела,плохо сплю,проверяю ночью дышит ли,волнуюсь когда он
25.10.2022
Не знаю, что делать дальше, не дают покоя тревожные мысли 24.10.2022
2 ответа Тревога, тревожные состояния 970
Мне 21 год, не замужем, студентка. Последние несколько недель у меня подавленное состояние, апатия, слёзы, по утрам еле поднимаю себя с кровати, почти нет аппетита, не дают покоя тревожные мысли. Все из за того, что я не знаю, что делать со своей жизнью. До 18 лет все было хорошо,я окончила школу на 4 и 5, считала себя не глупым человеком, учеба в школе давалась легко. Поступила в универ,
24.10.2022
Не могу справиться с дурными мыслями и со страхами 21.10.2022
3 ответа Тревога, тревожные состояния 722
Мне 22, живу с парнем. Я всегда была довольно мнительная, всё принимаю слишком близко. Не так давно сменила работу, пришлось бросить любимое хобби, на работе испытываю переодически стресс из-за отношений в коллективе. Ко всему этому недавно погиб товарищ. беспокоит тревожность, навязчивые мысли, страх находится в одиночестве. Не могу справ
21.10.2022
Тревожность 20.10.2022
6 ответов Тревога, тревожные состояния 427
Здравствуйте. 2 года назад потеряла ребёнка. Долго не могла отпустить. На этом фоне началась тревожность. Руки мыла несколько раз и прочее. Было много обид. Работала очно с психологом. Она сказала, что нужно пережить утрату и тогда всё пройдёт. Так и вышло. С ней смогла принять и пережить утрату и тревоги стало меньше. Почувствовала себя снова счастливой.Работу мы с ней завершили. Но вот
20.10.2022
Боязнь смерти и дереализация 20.10.2022
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1040
Здравствуйте, совсем не давно ни с того не с сяго у меня начала развиваться какая-то дереализация. это вечный страх, вечные сомнения. от сюда пришли мысли о том что мир и люди не реальны, что пугает ещё больше. не понимаю, что со мной происходит, столько лет жила спокойно, а сейчас, только и накручиваются мысли "зачем мы живём", "что будет после смерти"последний вопрос
20.10.2022
Тревожность, чувство паники 19.10.2022
6 ответов Тревога, тревожные состояния 849
Здравствуйте. Ситуация такова, что мне сложно находиться наедине с собой, если что то делаю по дому, или занимаюсь творчеством, становится спокойнее только если смотреть фильмы, или слушать музыку. Так же могу чувствовать себя спокойно если мимо ходят люди, тем самым переключая моё внимание. Если делаю что то без музыкального или человеческого сопровождения, то накатывает чувство паники, кажется
19.10.2022
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ