Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Любовь по переписке 05.03.2026

4 ответа Стресс и депрессия 248

Два месяца круглосуточно переписывалсь с интересным человеком, а потом он внезапно пропал. Отношения быль весьма токсичные. Теперь ломка такая, что жить не хочется. Как пережить?

05.03.2026

У сына студента очень часто тревога, не может совладать с собой. Ищет в себе болезни 05.03.2026

3 ответа Страхи и фобии 176

Сыну 18 лет, студент, живёт и учится в другом городе. Началась тревожность в плане здоровья своего и нашего( родителей).Постоянно ищет в себе симптомы разных болезней. К примеру, нашёл небольшую шишечку на голове( она у него с рождения), начал паниковать что это увеличенный лимфоузел,не мог спать и сосредоточиться на учёбе .записала его на узи, сказали лимфоузлы в норме,а шишечка это хрящевой

05.03.2026

Постоянно снится жена: почему я будто не сплю и живу во сне? 05.03.2026

1 ответ Сон и сновидения 150

Я каждый сон могу пересказать что видел по ту сторону восне и на иву, кабуто я не спал каждый раз снится жена я её очень любил

05.03.2026

Как вернуть доверие? 05.03.2026

4 ответа Отношения 91

Мой жених случайно узнал, что я раньше была замужем, до этого я скрывала это от него, обманула его. Теперь он не доверяет мне во всем остальном. Как мне вернуть его доверие, подскажите пожалуйста?

05.03.2026

Тревожность и неуверенность в себе 05.03.2026

3 ответа Страхи и фобии 135

Я дочка папы алкоголика. В детстве я часто заступалась за маму, поддерживала ее и разговаривала с ней. Когда папа трезвый он хороший папа. Родители вцелом понимающие и заботливые. Но если выпьет мама, то она начинает ныть, плакать и жаловаться. Сейчас мне 21 год, папа не пьет 2 года. Родители работают и зарабатывают нам с младшим братом на учебу. Я к ним привязана и очень люблю. Вне дома я

05.03.2026

Потеря себя 04.03.2026

2 ответа Самопознание 117

Здравствуйте, я уже писала, но хотела бы рассказать поподробнее. Сейчас действительно понимаю что жила по чужому мнению и маминому.Раньше жили с нами другие родственники употребляли алкоголь,были и ссоры и скандалы дома,сейчас с мамой только живу, ну она не такая как они ,всегда у меня была низкая самооценка, с 17 лет начала читать вслух и выполнять упражнения для повышения самооценки, сайты

04.03.2026

С моим ребенком никто не хочет общаться в школе 04.03.2026

3 ответа Дети 150

Мой ребёнок пришёл из школы и обиделся на лп, с ней никто не общается в классе, она лп, её лезла к нам в дом, не пускали, на следующий день они поссорились, моя дочь побежала домой, чтобы та не лезла к нам домой, пожалуйста, помогите, что делать, мой ребёнок хочет помириться с ней, но всё напрасно.

04.03.2026

Как не нервничать в стрессовых ситуациях? 04.03.2026

5 ответов Страхи и фобии 190

Начинаю нервничать даже при ерунде. Например собеседование при трудоустройстве, недавно выступала в суде, забыла даже как меня зовут. Даже если просят сказать тост за столом в окружении друзей, это дикий стресс. Все советы, типа досчитать до 10, переключить мысли, правильное дыхание - не работают. Для меня выйти на сцену - сложнее чем самоубийство, я просто не могу. И так было всегда,в детстве в

04.03.2026

Это внутреннее выгорание, или лень? 04.03.2026

6 ответов Самопознание 127

Ловлю какое-то внутренне выгорание. Вроде бы и весна, должно быть наоборот, но вообще всё не в радость. Каждый день как день сурка. Дом-работа-работа-дом. Я люблю свою работу и она приносила мне радость, у меня есть любимое хобби, которое тоже приносило радость, но сейчас как лень какая-то появилась. Ничего не хочу, ни на работу ходить, ни заниматься хобби, ни уборка в доме, ни готовка ни общаться

04.03.2026

Работа после затяжного декрета 04.03.2026

7 ответов Работа, бизнес, карьера 177

Как перебороть страх перед поиском работы, нового коллектива? Как восстановить свои знания, новые навыки в работе? Какие техники помогут думать не только о семье, но и быть нацеленной на карьеру? Как найти свою нишу ? Спасибо.

04.03.2026

Ребенок 1,9 всё время раскачивается в стуле и бьется затылком 04.03.2026

3 ответа Дети 247

Ребёнку 1 год и 9 месяцев, ребенок сидя в стульчике для кормления или на диване раскачивается и бьется затылком ей это нравится, говорю чтобы так не делала она ещё сильнее бьется и сьмеется, а когда начинаю говорить нельзя так делать то плачит на запрет, перестаёт потом видет что я отвернулась и опять делает тоже самое

04.03.2026

Депрессия? 04.03.2026

5 ответов Стресс и депрессия 165

Добрый день! Я довольно тревожный человек и часто накручиваю себя, переживаю из за будущего и настоящего. Живу с молодым человеком, переехали 1,5 года назад, всё это время он работал по 1-2 месяца, увольнялся без веской причины и искал работу ещё 3-4 месяца. Пришлось влезть в кредиты, которая на данный момент пытаюсь закрывать сама, также плачу за продукты и всякие бытовые принадлежности. Родители

04.03.2026

Что мне делать в этой ситуации? Молчать дальше? 04.03.2026

3 ответа Отношения 164

Недавно я перестала общаться с своим другом с которым я дружила около 5 лет. Из-за того что он стал ко мне относиться на пофиг, а не как к подруге. После того как мы перестали продолжать общение, меня начали унижать его новые друзья женского пола, крича мне неприятные слова когда я их вижу. Чаще всего это "уеб**е", "мар**мачка" и тд. Когда у них спрашивают другие люди почему

04.03.2026

Слишком частая потребность в общении с противоположным полом 04.03.2026

4 ответа Отношения 175

Меня зовут Ева. Я очень часто общаюсь с парнями мужчинами. Меня это беспокоит, так как раньше я была скромнее, а теперь начались эти переписки, прогулки. Да я ищу отношения, любовь, но мне кажется это странным способом. Многие говорят "Живи для себя", но мне это надоело, я хочу чтобы рядом был любимый человек. Но то как я ищу его меня очень напрягает. Подскажите, пожалуйста что мне делать с этим?

04.03.2026

Депрессия, странное состояние, апатия 04.03.2026

5 ответов Стресс и депрессия 140

Расскажу как есть , с 2022 года примерно , я столкнулась с сильной апатией , оно длилось пол года. Что было в это время: я мало ела/не ела толком , много спала по 15-16 часов , ни с кем не общалась и игнорировала , не выходила гулять , была поникшая и грустная. Я не хотела ничего делать , потеряла смысл существования. Потом я вышла как то из этого , и все улучшилось. Была веселой и позитивной.

04.03.2026

Постоянные ссоры с партнером 04.03.2026

5 ответов Отношения 194

Мы с моими мужчиной начали отношения почти 7 месяцев назад , сначала все было хорошо , но через какое-то время он начал меня в чем-то подозревать , постоянно смотрел мой телефон и что-то там искал ,хотя поводов я не давала , чуть позднее он нашел в поиске мессенджера какого парня , откуда он там взялся я не знаю . После этого он перестал мне доверять , мы так же жили вместе бывали ссоры , но

04.03.2026

Семейные пооблемы 04.03.2026

7 ответов Отношения 150

Здравствуйте, как быть. Муж постоянно кричит, придирается. Хотя когда накричит, говорит, что это не так. Начал оскорблять. Содержу сама себя, не чувствую рядом с ним себя женщиной и защищённой. Прекрасно понимаю что это манипуляции и абьюз. Была бы моложе развелась, но проблема в жилье. Муж постоянно на словах выгоняет из дома, говорит что видеть меня не хочет и хочет развестись но сам не

04.03.2026

Отношения и социализация, общение 04.03.2026

6 ответов Страхи и фобии 170

Честно говоря я уже ничего не понимаю, к сожалению.Пытаюсь уже несколько лет построить личную жизнь и найти друзей, но все тщетно.Из недавнего - месяц назад начала общаться с парнем он стал проявлять инициативу и интерес. Мне это безумно понравилось, так как часто в паре мне приходится это делать. Водил в рестораны в кафе в кино.Мы целовались, обнимались, была близость.Парень писал сообщения как я

04.03.2026

Не знаю, что со мной 04.03.2026

3 ответа Самопознание 167

Здравствуйте. Я постоянно уставшая, даже после сна, мне всегда кажется что все плохо даже когда все хорошо, редко бывает внутренняя тревога без причины и настроение часто меняется так же без причин. Такое состояние длится около 2 лет. Сдавала кровь на гемоглобин и железо-все в норме! В целом никаких жалоб на счет здоровья нет, но вот моральное здоровье видимо плохое… Я часто думаю что со мной

04.03.2026

Меня бросила жена 04.03.2026

5 ответов Семья 178

Здравствуйте, меня зовут Евгений, вчера вечером я увидел жену с другим мужчиной, я решил что не буду ей об этом рассказывать, так как очень люблю ее, но она меня заметила и решила уйти с мужчиной от меня, у нас остались дети: дочь 13 и сын 6, она хочет забрать их с собой, что делать помогите пожалуйста

04.03.2026

Как объяснить человеку, что он мне нравится, не как известная личность, а как человек? 04.03.2026

5 ответов Эмоции и чувства 264

Мне нравишься, парень. А он известеная личность. А он мне нравишься как обычный парень. Я хочу просто быть с ним рядом, создавать уют и быть его опорой.

04.03.2026

Расставание с мужем 04.03.2026

8 ответов Семья 222

Разошлись с гражданским мужем, есть общий ребёнок, мне очень плохо, а он сейчас живёт с моей лучшей подругой

04.03.2026

Жена ушла из дома с доченьками, уже шесть месяцев мы не общаемся 04.03.2026

4 ответа Отношения 171

Я очень устал от одиночества так как очень был привязан к жене и дочерям. Много раз поехал за ним виделся с младшей дочкой, но жена никак не хочет видеть меня. Помогите пожалуйста!

04.03.2026

Боль от предательства 04.03.2026

5 ответов Отношения 151

Мужчина сначала не советуясь со мной уехал на вахту, сказав об этом в последний момент. Он был там 2 месяца, за это время у него умерла мама, ему прихватило спину да и в целом на фоне произошедшего ему было тяжело. Я поддерживала его всё это время как могла, учитывая что сети почти не было. На нервной почве и моё здоровье пошатнулось. И вот, больше недели назад он написал что плывут обратно,

04.03.2026

Какой у меня диагноз? 04.03.2026

3 ответа Самопознание 167

Здравствуйте,я хочу просто понять что со мной не так?в той или иной степени.И узнать какой у меня диагноз(Депрессия,Выгорание,Экзистенциальный кризис и тд)Мне 21г,Семья полная(Мама,Папа,Ст сестра,Мл сестра и Я)Родители добрые,в детстве ни в чём не нуждался,всё было.Драк,избиений,буллинга не было.Обычная дружная семья,со средним заработком.В Садике-Школе-Колледже всё нормально,так же

04.03.2026

Постоянное ощущение изоляции в обществе: что со мной происходит? 04.03.2026

3 ответа Самопознание 155

Здравствуйте, у меня есть некая проблема комуникации в обществе ,условно приходя в колледж я себя ощущаю одиноко,подавлено, но в основном это чувство отчуждения ,будто я нахожусь отдельно от всего и всех ,это состояние очень сильно грызет меня изнутри ,оно никогда не меняется, где бы я не была оно меня постоянно преследует (учебные заведения , поликлиника ,компании ) только наедине с кем либо или

04.03.2026

Не могу учиться в вузе 04.03.2026

4 ответа Страхи и фобии 133

Меня зовут Анна и я не могу учиться в вузе. Все началось в декабре, у меня начался гастрит и меня вечно везде тошнило, я ужасно этого боялась и никуда из дома не выходила, тогда был конец 3 семестра и был перерыв около полутора месяцев без учёбы, я подумала, ладно, хорошо, что сейчас перерыв, подлечусь как раз, потом время без учебы прошло и начался 4 семестр, в нем очень много предметов на

04.03.2026

Переживаю расставание 03.03.2026

5 ответов Отношения 177

Добрый день, хочу поделиться своей истроией и попросить совета , как вообще дальше быть. Началось всё с того , что я начал общаться с одногрупницей по университету как друзья и всё было хорошо и весело у меня даже не было мыслий о влюблённости к ней так как у неё был парень , но постепенно мы общались всё больше и больше , она рассказывала всё о себе , жаловалась на парня и приходила ко мне в

03.03.2026

Сны, в которых муж изменяет 03.03.2026

3 ответа Сон и сновидения 241

Здравствуйте. Замужем. Снятся сны, в которых муж изменяет с регулярной периодичностью. Об измене я узнаю по разному: вижу любовное соитие, либо он мне сообщает это в глаза, либо по телефону. Реакция у меня одна- злость, обида на него. Просыпаюсь с этими чувствами и понимаю, что они переносятся в реальность. Это продолжалось на протяжении несколько лет. Но в последний раз мне даже приснилось, что у

03.03.2026

Что делать с изменой? 03.03.2026

3 ответа Отношения 139

Пока я спала , парень за стенкой изменил мне с моей подругой, прошло 3 месяца почти , думаю об этом каждый день, что делать и как забыть это? я вернула с ним отношения

03.03.2026

Сомнения в отношениях 03.03.2026

5 ответов Отношения 439

Мы в отношениях с молодым человеком с 18 лет, сейчас нам 27В последние годы наших отношений,были ссоры, недопониманияИ я узнала об его измене,он расскаился и сказал,что очень сильно об этом пожалел просил прощения,я его простила и он мне сделал предложение,вроде бы все хорошо,но меня не отпускает теперь это плохое чувство сомнений в этих отношений…Как будто стала заглядывать в прошлое и вспоминать

03.03.2026

Как не втягиваться в конфликты брата и жены? 03.03.2026

3 ответа Семья 230

Здравствуйте. Брат женился два года назад. Детей пока нет, но вроде как хотят ЭКО. Суть в том что, она его пилит при мне, не важно, или я к ним в гости прихожу, это бывает редко, так как в другом городе живу, или бывает по видеосвязи. Вчера она его пила чтобы он нашёл нормальную работу, "типа вот у знакомого, жена не работает, а вышла на работу так от скуки". И ему говорит, "двери тебе открыты иди

03.03.2026

Смерть ребёнка 03.03.2026

5 ответов Смерть, потеря близкого 236

У ребёнка 26.02.26 умер одноклассник 10 лет. И я не могу всё время реву. Помогите справиться с этим состоянием

03.03.2026

Хочу забыть человека... 03.03.2026

8 ответов Отношения 190

Здравствуйте. Меня зовут Наталья! Подскажите, как забыть человека?У меня семья, но есть мужчина, который не выходит у меня из головы. Постоянно думаю о нём, как наваждение. Отношений с ним никогда не было, да я и не обращала внимания на других мужчин, как вышла замуж. А тут так резко зациклилась на нём, что делать? Вижу, что я ему тоже интересна, но шаги не делает, и это хорошо! Пыталась уйти с

03.03.2026

Мужу нравится коллега 03.03.2026

2 ответа Отношения 335

Мне 36 лет,мужу 35. В браке 15 лет. Год назад к нему в отдел пришла новая молодая и активная незамужняя сотрудница. Активная,энергичная и веселая. Она его зацепила. Весь рабочий день сидят за компьютерами друг напротив друга,ходят пить кофе. Он начал сравнивать меня с ней, частенько говорит,что она веселая,спортивная,активная и т.д....замечает ее маникюр,новую юбку( и говорит это мне,ТК у нас

03.03.2026

Сын умеет хорошо манипулировать взрослыми 03.03.2026

1 ответ Дети 168

Наш сын как будто разводится, Иногда это послушный ребёнок, помогает, делает, что договорились.Иногда это просто неуправляемый подросток(18 летный), хотя ему только 10! Врёт, дерзит(очень обидно! Иногда я взрослая женщина просто не выдерживаю) , ещё ломает вещи портит (говорит, что не понимает зачем это делает, как будто во сне). Гаджето зависимость, может даже обмануть нас и взять, и сказать,

03.03.2026

Тревога, упадок сил 03.03.2026

2 ответа Стресс и депрессия 189

Не желание не чего делать упадок сил Говорить тоже не с кем не хочется

03.03.2026

Трудности с детьми 03.03.2026

4 ответа Дети 169

Здравствуйте.У меня 4 детей.Все сейчас школьники.У детей начались проблемы в школе,в основном у дочери 4 Кл и первоклашки.У дочки обнаружили дисграфию,из за этого у нее начались проблемы с учебой.Мы сразу начали заниматься с дефектологом и в школе и дополнительно платно.Но нам это не помогло,дочь оставили на второй год.Мы все лето и по сей день ездием на занятия, занимаемся дома.Но опять в

03.03.2026

Игровая зависимость сына 03.03.2026

1 ответ Зависимости 189

Здравствуйте. Сыну 17 лет, на протяжении года делает ставки на спортивных сайтах, 4 раза ловили его на этом. Просит прощения, но продолжает играть, что делать, прошу помочь.

03.03.2026

Стоит ли поздравлять бывшую? 03.03.2026

4 ответа Отношения 591

Ситуация такая был в отношениях .долгое время как понимал сам . но полгода назад перед др мне сказали что расстались со мной по другому бросили . но на др поздравила , буквально через день. Неприятно было как то. После не общался с ней не созваниваемся и тд. Ее решение и тд. Тошно . хочется позвонить но не делаю этого. До расставания созванивались часто почти . в голове сидит рука тянется но

03.03.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм