Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Страх разрыва в отношениях с женатым мужчиной: как справиться с тревогой? 14.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 516

Здравствуйте, встречаюсь с женатым мужчиной. Почти 2 года.Все время боюсь, что он мне скажет:"Извини, но я больше не могу с тобой встречаться"Помогите,:как справиться с этой мыслью?

14.03.2025

Как вернуть девушку, которую люблю и построить с ней здоровые отношения? 14.03.2025

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 256

Здравствуйте. Меня зовут Данила. Полицейский(кинолог), футболист, творческий человек. Меня познакомила подруга со своей подругой по работе, начали общаться на расстоянии, после пар произошла симпатия, начали дружить. В итоге я сильно поторопился, слишком много дарил заботы и внимания, тем самым отпугнул человека. Алёна

14.03.2025

Боязнь инородных предметов 14.03.2025

1 ответ Страхи и фобии 534

Ситуация очень странная и необычная, я боюсь, что запихаю себе внутрь инородный предмет(уши,нос, уретра), началось всё месяц назад:я кушал рис и одна рисинка попала мне на нос, я подумал что она попала мне в нос, хотя меня все убеждали что я её стряхнул и я начал безумно шмыгать носом, еле как успокоился и потом это всё началось заново, но уже без причины(просто коснулся пальцем места

14.03.2025

У парня ребёнок от бывшей девушки, как избавиться от ревности? 14.03.2025

2 ответа Отношения 486

Добрый день, у парня есть ребёнок от бывшей девушки, девочка 5 лет. Сейчас живёт с его мамой, потому что бывшая отдала ребёнка бабушке, то есть его мамеРаньше он не особо общался с ней, а сейчас постоянно остаётся до поздно с нейПри этом ему приходится весь день ждать чтобы забрать с садика ребёнка( он заканчивает работу в час и до 6 ждёт чтобы забрать сначала с садика ребёнка, потом едет забирает

14.03.2025

Как избавиться от обиды? 14.03.2025

1 ответ Семья 391

Плачу несколько часов. Мне 20, пока на учусь, работаю. Понимаю, что есть обида на маму и на семью. На мне очень много ответственности, никого не интересует мое состояние, говорят только слова "надо и обязана". Обида с подросткового возраста, сегодня словно случился " триггер". Не знаю, что с собой сейчас делать, даже болит голова от перенапряжения. Раньше могла себя успокоить

14.03.2025

Муж разлюбил, как вернуть его любовь? 14.03.2025

1 ответ Эмоции и чувства 599

Раньше мы с мужем часто сорились по мелочам , родилась дочь , и через год он говорит что разлюбил , не хочет уходить или оставлять меня одну с ребенком просто надо дать немного свободы , я так и сделала но каждый день плакала по началу он жалел это длится уже 3 тий месяц сейчас мои слезы его бесят 2 недели назад хотел уйти полностью мы поговорили и договорились что я не буду ему написывать

14.03.2025

Конфликт с девушкой, как ей правильно объяснить свое решение? 14.03.2025

2 ответа Отношения 461

Помогите пожалуйста рассудить ситуацию. Нахожусь в отношениях с девушкой. Ей 19 лет. Возник конфликт на фоне просьбы переименовать ее в моем контакт листе. К её имени и фамилии она попросила добавить сердечко. Мне такое оформление не нравится, я люблю записывать людей просто по имени и фамилии, поэтому сказал что не хочу, всё таки это мой телефон. На это она ответила, что это важно для нее, я

14.03.2025

Как перестать зависеть от мнения родителей и чувствовать вину за это? 14.03.2025

2 ответа Семья 518

Добрый день! Меня зовут Лиля, мне 20 лет, не замужем. Я сама по себе очень спокойный, тихий, не конфликтный человек. Легко расстраиваюсь, и также у меня много комплексов. Так получилось, что с 1 года я начала жить с бабушкой и дедушкой, так как мама не слишком хотела заниматься моим воспитанием, а с папой они еще до этого развелись. Мой младший брат также живет с нами. И я могу сказать что они

14.03.2025

Многодетная мама на грани: как справиться с усталостью и вернуть силы? 14.03.2025

1 ответ Стресс и депрессия 513

Добрый вечер Я многодетная мать троих детей отца и другой помощи нет дети все ещё не сильно и большие 7 лет 1.6 ,и 4 месяца очень тяжело и порой не чего не хочется не чего не успеваю не готовить не убиратся даже сама питаюсь можно сказать никак . Сил не на что нет . И всё раздражает кричу даже на младшего . Делаю смесь ему на тяп ляп просто нет такого желания чтоб сделать от души с любовью. Нет

14.03.2025

Чувство одиночества и ненужности: как пережить утрату и найти себя? 14.03.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 337

На самом делея не совсем понимаю, что происходит вокруг меня. До ноября месяца где то пол года принимала антидепресанты и чувствовала себя не очень хорошо, потому что казалось я какой то робот без чувств, поэтому посоветовавшись с врачом перестала их пить. После этого как будто бы все наладилось, не считая только того, что не вернулись преждние отношения с людьми, я как будто отдалилась от всех во

14.03.2025

Как стать уверенной в себе? 14.03.2025

3 ответа Самопознание 371

Я в колледже раньше общалась с одной девочкой, затем через время я заметила, что она начала оскорблять меня без причины. я перестала с ней общаться, но теперь понимаю, что не хватает уверенности в себе. как это проработать можно ?

14.03.2025

Алкоголь и чувство вины: почему я не могу остановиться и как с этим справиться? 14.03.2025

Ответы ожидаются Зависимости 305

Здравствуйте! Я человек ,который не часто выпивает ,но если это случается мне после одно выпитого бокала сложно остановиться и всё доходит до кондиции ( я творю ,что хочу !) . Когда я под воздействием алкоголя мне кажется ,что всё что происходит ерунда . Но на утро мне становится стыдно . Вот одна история о том ,как я не давно "отдохнула". Выпила я много алкоголя ,бутылки 2 точно по 0.7л

14.03.2025

Остро реагируют когда меня игнорируют, или забывают просьбы 14.03.2025

Ответы ожидаются Самопознание 192

Здравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 30 лет. Работаю на дому и живу с папой и бабушкой. В детстве, в возрасте 7 лет, я получила травму и передвигаюсь в инвалидной коляске. Из-за этого я поздно начала проходить сепарацию от родных, и это происходит до сих пор. Я окружена любовью и заботой, но это же и мешает.Сложно быть взрослым человеком, к которому относятся как к ребенку. Я говорю с родными на

14.03.2025

Как найти в себе силы выбраться из «ямы»? 14.03.2025

2 ответа Отношения 329

Добрый день! Мне 25 лет, у меня с детства плохие отношения с семьей, всю жизнь чувствую себя брошенной и никогда не чувствовала опоры, «земли» под ногами, поддержки и «безусловной» любви. Не чувствовала, что у меня есть дом, куда я бы могла прийти, где меня ждут, встретят и обнимут. Был единственный и любимый родной человек, мой лучший друг - мой любящий и любимый папа, но он умер 6 лет

14.03.2025

Депрессия, панические атаки, тревожность 14.03.2025

1 ответ Страхи и фобии 279

Здравствуйте я Азиза мне 29 лет и после 5ых родом у меня жесткая депресия и страхи и бессоница помогите пожалуйста не боятся и позитиивно смотреть на жизнь и избавится от депресии и тревожности

14.03.2025

Как разобраться в себе, как избавиться от ревности? 14.03.2025

1 ответ Отношения 445

Общаюсь очень хорошо с девушкой, вдруг где-то с нового года начал очень ее ревновать, в итоге неделю назад напился и наговорил про нее гадостей, а потом осознал что все надумал, но гадостей уже наговорил. И почему так происходит, я особо не пьющий, очень редко, но как выпью меня может понести наговорить гадостей людям, а потом жалеть, почему так происходит, я на самом деле так про них не думаю, не

14.03.2025

Проблема с выгоранием партнёра в отношениях, как вернуть отношения? 14.03.2025

Ответы ожидаются Отношения 376

Заранее прошу прощения, если очень много лишнего, или плохо написано. Старался уцепить больше деталей. Надеюсь смогу получить ответ, как сохранить эти отношения.В отношениях с девушкой уже 4 года. Мне 20, а девушке 19. Были, как хорошие моменты, так и ругались. В каких то моментах было всё хорошо, а в каких то могли через день ругаться. Но всегда после этого мирились. Старались идти на уступки.

14.03.2025

Обида и жажда мести: как отпустить прошлое и вернуть душевное равновесие? 14.03.2025

3 ответа Отношения 512

Здравствуйте! Анна 25 летРасстались с парнем еще в конце октября месяца прошлого года , но за период до нового года бегали то друг к другу, то друг от друга , он сделал непоправимые вещи, после которых я не могу его простить и отпустить нормальноВопрос: Как не думать о том, чтобы мстить человеку ? И как научится прощать людей? Я думаю о мести каждый день, это отнимает мою энергию, но я не понимаю,

14.03.2025

Тревожность, апатия - как помочь себе в трудной жизненной ситуации? 14.03.2025

1 ответ Страхи и фобии 303

Здравствуйте, моё имя - Тася, мне 20, и знаете, взрослая жизнь, которая плотно связана с посттравматическим синдромом иногда кажется нескончаемой пыткой, ведь страшно браться за руль машины, даже если знаешь, что это всего лишь аттракцион в детском парке. Именно так, в метафоре, я, пожалуй, и опишу своё состояние. Я принимаю таблетки, прописанные психиатром, работаю с собой, принимаю себя, но

14.03.2025

Разрыв между семьёй и личной жизнью: как принять важное решение? 13.03.2025

4 ответа Семья 363

Здравствуйте!Меня зовут Айгуль, и мне 40 лет. У меня есть двое детей, одному 9 лет, другому 6. И я уже очень давно нигде не работаю, несмотря на лютое желание работать... Но, обо всём по порядку.Я живу в Москве, потому что муж москвич, сама я родом из Уфы. В последние годы я очень остро чувствую, что меня тяготит что жизнь с мужем, что жизнь с родителями (поскольку я не работаю, то живу на два

13.03.2025

Стоит ли бороться за отношения, если бывший муж угрожает? 13.03.2025

3 ответа Отношения 583

Здравствуйте.Мне 49 лет, развелся 2 года назад, по инициативе супруги, прржили мы с нкй 26 лет. Полгода назад, на сайте знакомств познакомился с женщиной, ей 45, в разводе 3 месяца, развелась с мужем после 18 лет брака, причина была систематические загулы мужа с друзьями до 5 утра, обсуждать которые он не хотел, телефон на ночь отключал, что вылилось в переезд из спальни в гостинную, а потом он ей

13.03.2025

Ребёнку почти 4 года, рисует монстров с большими красными зубами 13.03.2025

3 ответа Дети 444

Рисует монстров присутствует красный цвет и чёрный есть монстры которые просто улыбаются а есть которые с зубами могу отправить фото настораживает

13.03.2025

Учёба в тягость: стоит ли терпеть или сменить направление? 13.03.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 424

Добрый день!Два года назад я поступила в универ.Выбрала факультет лингвиста и думала что будет хорошо.Ведь думала что учить языки это классно.Было всё хорошо, до того момента когда начались "проблемы".Я поняла что не хочу дальше учится на этом факультете.Я говорила со своими родственниками,говоря что я бы хотела перевестись.На что мне отвечают что я должна терпеть и закончить этот

13.03.2025

Отношения без развития: стоит ли продолжать, если мужчина не делает шагов навстречу? 13.03.2025

5 ответов Отношения 3279

Встречаемся с мужчиной 9 мес. Встречи 1-2 р в нед. Муж.42 года, живет с мамой, есть отдельная квартира где мы и проводим эти 1-2 вечера на неделе (встреча выглядит так : ужин, кино, секс, сон) беспокоит то, что отношения не развиваются. Вроде они есть, а с другой стороны - нет, даже созваниваемся не каждый день,говорит, что хотел бы семью и детей, но на деле впечатление, что не очень то ему

13.03.2025

Как снизить тревожность ребенка? 13.03.2025

2 ответа Дети 342

Добрый день! Малышке 3 года, с отцом ребенка развеялись год назад и у меня появился мужчина. К малышке относится хорошо, уделяет внимание, заботится, старается для нас обеих. Она тоже к нему тянется, играют вместе, говорит, что он хороший . Дне недели назад переехали к нему, и ребенок начал истерично кричать перед каждым походом в лифт (боится, что кто-то из нас не зайдет в него, останется, что

13.03.2025

Начала общаться на стороне из-за обид на мужа 13.03.2025

3 ответа Отношения 402

Муж в течении года постоянно пьёт , оскорбляет , может ударить телефоном по рукам , постоянные претензии , у нас 2 детей , на фоне этого познакомилась с мужчиной общаемся , но чувствую себя виноватой , а муж совсем меня не слышит , и говорит что я это заслужила

13.03.2025

Ревность к мужу 13.03.2025

3 ответа Отношения 273

Добрый день. Я Замужем, нашему браку всего лишь 2 месяца, отношениям 5 лет, проживаем вместе 2,5 года. За месяц до регистрации брака ему писала женщина, просила показать переписку, быстро удалил, объяснил, что работали раньше вместе и ничего такого нет, я обиделась очень, затем как-то просто получилось замять эту ситуацию, в итоге на следующий день после регистрации, она снова пишет и я уже

13.03.2025

Панические атаки, тревога 13.03.2025

4 ответа Страхи и фобии 358

У меня постоянно панические атаки, в такие моменты сложно дышать, говорит, постоянный стресс, в последнее время все ухудшилось, ходила на приём к врачу терапевту, выписали, успокоительные, эффекта никакого нет..возможно вы сможете мне чем то помочь

13.03.2025

Расставание с девушкой, как ее вернуть? 13.03.2025

1 ответ Эмоции и чувства 362

Здравствуйте,помогите,пожалуйста,с вопросом.Встречался с девушкой месяц,все было круто,звонили друг другу по видео,она присылала кружочки в тг,писала милые слова заботилась,желала мне спокойной ночи с сердечком много раз.На следующий день я прихожу в университет(мы одногруппники кстати),сажусь к ней,поцеловала меня при встрече,мы отсидели пару,все круто,она мне говорит,я ройду с подругами домой,я

13.03.2025

Плачу каждый раз, когда отец пьяный 13.03.2025

3 ответа Эмоции и чувства 583

Мне 20 лет, живу отдельно с мамой и бабушкой от отца, так как несколько лет съехали от него с мамой из-за ссоры. Сейчас общаемся нормально, у них хорошие отношения, но он алкоголик. Часто выпивает, это влияет на его здоровье, ему из-за этого плохо, но он продолжает. Я плакала перед ним уже 1 раз и просила перестать (папа ничего плохого со мной не делал, просто был ст

13.03.2025

Как улучшить эти отношения? Стоит ли их продолжать? 13.03.2025

1 ответ Отношения 265

Столкнулась со страным парнем чего ожидать не могла,в начале вежливый милый комплементы все как всегда закрутилось парень стал моим первым,но слышала много историй о том сколько много девушек ему пишут и звонят в слезах через какое то время уехал к родителям в гости дома был второй телефон с мессенджерами где я нашла девушку из того места в которое он поехал и та мадам просила вернуть карту

13.03.2025

Муж поднял руку впервые, как мне быть? 13.03.2025

4 ответа Отношения 760

Мария здравствуйте, не могли бы вы помочь сейчас советом?Я можно вам просто сейчас всё расскажу, а вы потом сами решите отвечать мне или нет. С мужем живём 2 года, муж старше на 16 лет. Вчера он вспылил из-за того что я не так повесила душ,и при этом у него все в ванной упало. Я попросила его всё убрать, он отказался. Я из за этого разозлилась и наговорила тоже всего.... Сев в машину поняла что

13.03.2025

Как помочь девушке избавиться от страха? 13.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 453

Здравствуйте! Моя девушка пережила насилие несколько лет назад. С тех пор она боится абсолютно всех мужчин, однако, меня всё ещё называет добрым и любящим. Самой большой проблемой в отношениях стал тот факт, что ей просто НЕВЫНОСИМО обнимать меня. Я с ней поговорил по душам, и выяснил, что в момент объятий она вспоминает те моменты, и её нутро сжимается. Не подскажите, как быть? Я её очень люблю,

13.03.2025

Муж гонит из дома, как избежать конфликтов? 13.03.2025

1 ответ Отношения 489

Здравствуйте . меня зовут Ольга. Замужем.Трое взрослых детей.Домохозяйка. Муж ездит на работу в Россию.После 35 лет брака муж гонит из дома который мы строили вместе. Дом пристраивали к дому его матери. Получается на территории двора его матери. Пристройка была не оформлена. Мать умерла.Делаем это сейчас. И вот во время всех этих процедур по оформлению он ,при малейшей ссоре, начал меня гнать и

13.03.2025

Потеря ребенка на раннем сроке беременности, как избавиться от страха? 13.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 472

Здравствуйте! Мы с мужем планировали беременность меньше года. И вот долгожданные 2 полоски на тесте и мы радостные плачем от счастья. А потом муж уезжает на вахту и уже на узи мне говорят. Ну вот на вашем сроке уже должно быть сердцебиение, если не забьется сердце через 4 дня то аборт. И тогда меня накрыла паника и я настолько накрутила себя, что открылось кровотечение и в больнице сказали все

13.03.2025

Не могу рзобраться в себе 12.03.2025

5 ответов Самопознание 391

Уже два месяца чувствую себя на в своей тарклке. Как будто что-то должно случится. Бессоница. Не могу разобраться что не так. Гложе чувство тревоги. Уже сил нет. Как разобраться с этим? Можете вы помочь мне?

12.03.2025

Суицидальные мысли в беременность 12.03.2025

2 ответа Отношения 1215

Здравствуйте. Мне 23 года и я на 28 неделе беременности. Мысль о ребенке вызывает полный ужас, с каждым днем страх за свое будущее растет все больше и больше. Детей особо никогда не хотела и врачи говорили, что не могу их иметь. Но забеременела, узнала об этом только на 3м месяце. Совместно с мужем приняли решение ребенка оставить, при условии, что он сможет содержать нас втроем. До этого снимали

12.03.2025

Сомнения и недоверие к психологу 12.03.2025

7 ответов Я и психолог 557

Здравствуйте,возникла такая ситуация. Недавно общались со специалистом, но он повёл себя как то странно. Было ощущение, что ему было грустно и он устал со мной работать. Было как-то странно, было много молчания и пауз. Как будто вернулись в самое начало, где нечего говорить или не знает, что делать. Меня постоянно спрашивают, что на этот раз, о чем будем говорить, а мне нечего говорить, нечего

12.03.2025

Муж уехал с нашей машиной и пропал: как правильно с ним поговорить? 12.03.2025

3 ответа Отношения 608

Ситуация такая , машина у нас общая, изначально когда покупали в кредит , кредит был на мне, когда муж не употреблял ,платил он , стал употреблять платила я, думаю что в равных частях ,что я,что он. Сейчас узнаю муж мой уехал в Волгоград ,а мы с Астрахани. И его не было две ночи дома,на связь не выходит ,трубку не берет и не перезванивает. Меня раздражает то что он взял машину и катается и катает

12.03.2025

Я всё тащу на себе и больше не могу: как справиться с усталостью и выгоранием? 12.03.2025

2 ответа Самопознание 708

Все делаю сама, все проблемы решаю сама, и семейные и проблемы детей. Работаю, бегу туда сюда. Мне жалко себя, устаю, выгорание у меня. Но я держусь потому что у меня есть дети. Но иногда это просто тяжело…

12.03.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: