Медитация "сканирование тела" идеально подходит для начинающих. Подходит как подготовительная для обучения более сложным медитациям, а также при проблемах с засыпанием...

Хорошо подобранное лечение может поностью нивелировать проблемы и сделать жизнь человека в обществе полноценной. Лечение не только медикаментозное - это может быть психотерапия...

Почему мозг и "синдром хронической усталости" - это звенья одной цепи? Как и чем нам помогает природа?

От 60 до 80% тех, у кого в детстве был зафиксирован СДВГ, во взрослм возрасте сталкиваются с теми же прблемами: их нахывают недостаточно воспитанными, не старательными, не волевыми...

Неправильное положение головы может привести к сколиозу, головным болям, артриту, перепадам давления, остеохондрозу заболеваниям пищеварительных органов, дыхательных путей и прочим...

Человек окружает себя гаджетами, которые помогают лениться, но убивают мозг. Чем мы платим за чрезмерность электроники в нашей жизни? Как снизить или убрать вредоносное влияние гаджетов?..

Интервью с психиатром: Как помочь близким людей с психическими расстройствами? Что делать, если родственник отказывается обращаться за помощью? В каких случаях необходима госпитализация?..

Пройдите этот незамысловатый тест и узнаете, какой отдых принесет максимальную пользу, а не станет для вашего организма стрессом...

7 избранных методик помогают нормализовать давление, улучшить память, выводят токсины, снимают мышечные зажимы и приступы тревоги, восстанавливают душевное равновесие и продлевают жизнь...

Можно ли замедлить старение и на любом этапе жизни оздоровить свое тело и вернуть красоту? Можно. Для этого сначала надо понять, как психологические проблемы влияют на тело...

Очень сложно психотерапевтировать проблему стойкого ночного энуреза ребёнка, который сильно включён в отношения родителей. Родители бессознательно «поддерживают» симптом ребёнка...

Как лечить бессонницу? Какие таблетки могут навредить? Что такое дневник сна? Как мотивировать себя ложиться пораньше?..

Когда родители приводят к психологу ребёнка с ночным энурезом, они чаще всего надеются, что им, наконец, скажут, что за 1 сеанс будет покончено с мокрой простынёй...

Как на нас влияет сон? Что происходит, когда сон нарушается? Типы нарушений сна и последствия хронического недосыпа...

У людей с возрастом начинает страдать память, они могут забывать то, что происходило несколько минут назад. Было бы хорошо начать профилактику слабоумия еще в здравом уме и светлой памяти...