Некоторые из воспоминаний действуют нас ещё долго после самого события. Эти процессы проявляются как мышечные зажимы. Они делают тело напряжённым, похожим на пластиковый манекен...

Хотя в Международной классификации болезней нет такого диагноза, симптомы от этого никуда не уходят. Чаще метеозависимостью страдают женщины – нежные и чувствительные создания. А вы относите себя к метеозависимым людям?..

Написала письмо родителям и подумала: может быть, эти простые рекомендации здорового образа жизни будут полезны еще кому-нибудь...

При лечении психосоматики важна работа со вторичными выгодами. Когда человек получает репутацию больного - его статус возрастает, все о нем начинают заботиться. Тяжело отказаться от вторичных выгод по-настоящему...

В этом вопросе нужен системный подход. А также надо понимать - что стоит за этими словами индивидуально у данного конкретного мужчины. Но есть общие рекомендации, которые будут необходимы при любой причине ухудшения...

Упражнения по стихиям лучше всего делать на природе, на свежем воздухе, рядом с проточной чистой водой, зажечь огонь...

Многие люди попадают впросак пытаясь следовать шаблонным и клишированным рецептам по улучшению здоровье психического, физического, ментального, да и улучшения качества жизни в целом...

Симптомы ВСД –это характерные симптомы сильного страха, хронического стресса, который «пророс» и закрепился на уровне нейрофизиологии мозга, вегетативной нервной системы. А вы ничего никогда не боялись и не боитесь?..

Все отношения очень индивидуальны, но есть некоторые ключевые характеристики, которые помогают отличить здоровую связь между людьми от нездоровой...

У детей появились внутренние ограничения: общение стало казаться сложным, школьники говорят о том, что не хотят открывать лица. А казалось, что мы растим поколение свободных и уверенных в себе людей...

Каждая непрожитая эмоция, от которой мы отмахнулись, подавили в себе - это зажим какой-то мышцы, в том числе внутренних органов. Мы сделаем 3 упражнения, которые помогают их снять...

Синдром хронической усталости, внутреннее выгорание, психологическое истощение: их главная причина – отсутствие баланса в режимах отдачи и получения...

Психотерапия не убирает хроническую боль. Цель здесь другая – улучшить качество жизни человека, несмотря на хроническую боль...

Под здоровым образом жизни многие понимают различные диеты и хождение в спортзалы. А кто-то плачет, что нет денег на всё это. Но ведь можно решить проблему иначе!..

Как помочь организму быть здоровым и справиться с симптомами при психосоматике: это когда болезней еще нет, но уже что-то болит, тянет, давит - создает препятствия в жизни...