Нас с детства учат думать, но не учат понимать чувства. Мода и авторитетные люди поощряют нас одевать искусственную кожу «имиджа», которая часто врастает в наше Я. Проходят годы, и начинают одолевать непонятные болячки в виде страхов, панических атак...

Работа психоаналитика — это работа в сфере бессознательного. По сути она заключается в помощи клиенту увидеть и понять собственные бессознательные фантазии и мысли, управляющие его жизнью. Увидеть, как устроено его собственное мышление, как он воспринимает жизнь...

В нашем сознании психоанализ — одно из самых известных и загадочных направлений в психологии. Это связанно с популярностью этого метода в США и Западной Европе. Многие имеют представление о работе психоаналитика по зарубежным фильмам и книгам...

Посещение тренингов в наше время набирает все большую популярность, но, тем не менее, я все чаще сталкиваюсь с поступающими от клиентов вопросами: зачем нужно посещать тренинги, если в Интернете можно найти ответ практически на любой вопрос?..

Сегодня мне хочется описать работу с клиентом по поводу ограничивающих убеждений, которые вызывали массу негативных эмоций и чувств и – что особенно важно – не давали совершать поступки, необходимые для продвижения по работе и общения...

В чем ценность групповой терапии? Прежде всего, это возможность увидеть свои слабые места в отношениях - то, над чем придётся работать. Часто приходят люди, которые хотят попробовать что-то сделать в отношениях иначе, не так, как раньше. И это здорово...

Все начинается с желания понять свой внутренний мир. Но часто такого рода мотив оказывается глубоко скрыт за более жизненными требованиями: изменить проблемную ситуацию, которая кажется невыносимой...

В статье представлен список вопросов для самоанализа. Читатель сам может добавлять свои варианты вопросов. Главное — соблюдение принципа честности перед собой, и тогда решение проблемы не за горами...

Шоппинг, массажист и косметолог – наши способы позаботиться о себе, не прикасаясь по-настоящему к чувствам и страхам. Сложнее заботиться о себе, вкладывая в то, что беспредметно, что нельзя потрогать, пощупать, что не видно глазу – в психотерапию...

Лично мне иногда кажется, что всем! Да, Вам это не показалось - именно всем! В большей или меньшей степени. И это точно не значит, что я отношусь к людям по принципу: «Все больные и неадекватные люди, и лечиться им давно пора!» (хотя есть и те, которым, действительно давно пора)...

Недавно я стала свидетелем разговора. Беседовали двое. Один явно тренер йоги. Другая просто занимается йогой. - Мне сложно делать упражнения. Было непонятно, как выполнять некоторые из них. - Вам надо учиться прислушиваться к себе. Делать упражнение, как вам удобно...

Она пришла ко мне где-то полгода назад. Красивая, молодая, два языка, высокая должность, дорогая машина. И жалобы на одиночество. На то, что никак не выйти замуж...

В любой семье, в любых партнерских отношениях между мужчиной и женщиной рано или поздно возникают конфликты, наступают кризисные времена. Они могут быть на разные темы, по разным поводам...

Самый распространённый миф заключается в том, что, имея семейные проблемы, к психологу необходимо идти вместе и никак иначе...

При общении с человеком мы обычно видим только вершину айсберга, но если мы понимаем, какой у данного человека ведущий радикал, то мы можем достроить полную картинку. Например, знаете ли вы, что аккуратность и агрессивность стоят рядом в одном из радикалов?..