Жертва сексуального насилия испытывает целый комплекс тяжёлых эмоций, к которым, как правило, добавляются и переживания по поводу реакции общества. К сожалению, социум до сих пор склонен винить жертву насилия...

Реакция «замри» такая же важная и полезная, как «бей» и «беги». Но для некоторых людей она становится основной. Они впадают в оцепенение, как только испытывают стресс...

Нередко обращение к психологу начинается со слов «Пропал интерес и желание жить. Приходится заставлять себя что-то делать. Нет удовольствия от жизни». Почему же пропадает интерес? Почему исчезает желание жить?..

Первое, что нужно сделать для работы над созависимыми отношениями - это вдумчиво проанализировать детско-родительские отношения. Очень важно определить у себя травмированные фрагменты личности (Части, Субличности)...

Рассмотрев различные теории депрессии, автор дает простые рекомендации, которые запускают нам механизм противостояния бичу 21 века - депрессии...

Самая сложная задача - выяснить, какое поведение рядом с человеком в депрессии будет уместно и целесообразно, в какой мере оказывать помощь, не сводя все лишь к усиленному контролю и или беря задачи полностью на себя...

Речь идет не о плохом настроении, которое в той или иной степени может затронуть каждого. Жалобы на снижение настроения, когда ничего не хочется, еще не означают наличия депрессивного расстройства...

Эта тема всплывала на сессиях с клиентами, которые пытались пережить произошедшее в "Крокус Сити Холле". Именно благодаря откликам и поступившим вопросам, я поняла, что эта тема важна и хотела бы обобщить все сказанное...

В этой статье для сравнения с травмой я привел чувство обиды. Вам желательно уметь ранжировать, когда вы имеете дело с травмами из детства - а когда с подавленными чувствами и эмоциями...

Когда ребенок бежит от пугающего окружения в воображаемые миры, его «Я» как бы получает свободу. Или же он реагирует по логике «замри и не шевелись, спрячься», и его «Я» как бы отлетает в сторону и наблюдает оттуда...

Психотравмы есть абсолютно у каждого человека. Это не значит, что у всех — плохие родители. Это значит, что все мы живем в реальном мире, который не вращается вокруг нас...

Случалось ли вам за неделю (а то и месяц) до дня рождения испытывать необъяснимую тоску, беспокойство и внутренний дискомфорт? Если вы уже давно не ребёнок, то с большой долей вероятности вы знаете, что это такое...

Постараюсь максимально просто рассказать почему депрессия не пройдет сама, а шоколадки и прогулки от нее не помогают. И дело не в том, что вы ленивый, унылый и просто времени у вас свободного много...

Счастье возможно только в том случае, если человек сам себе разрешает быть счастливым. Если если есть запрет, - он будет блокировать любые попытки самого человека и окружающих сделать его счастливым...

Диагностику нужно проводить, начиная с посещения терапевта, и если физическое заболевание не подтверждено, а симптомы остаются, это повод подумать о “психосоматике”. Не запускайте свои психологические проблемы...