Иногда можно услышать, будто школьная травля — всего лишь неприятные эпизоды, которые со временем забываются, закаляют характер, учат быть сильнее. Но если смотреть глубже, становится ясно: пережитые в детстве систематические унижения — точно не просто досадные моменты.

В каком-то смысле эта тема связана с темами выбора и свободы, о которых я немного писала ранее. В терапии и в жизни на каком-то этапе отчаяние неизбежно. Оно может быть связано с невозможностью далее определяться исключительно своим прошлым, своими травмами, своей историей и из этого места выбирать..

Встречали ли вы людей, которые годами хранят какие-то свои давно ненужные вещи в коробках или даже, перевозят их с места на место? Не имея возможности выкинуть или отдать их кому-то или даже сил разобрать? Или может быть, вы замечаете такое за собой.

Эмиграция — это не просто смена страны. Это смена мира, привычного ритма, окружения, опор. Даже если переезд был осознанным и долгожданным, он почти всегда сопровождается внутренней потерей - потерей дома, языка, идентичности, статуса, близких отношений. А за любой утратой следует горевание.

Механизм проекции является нашей бессознательной психологической защитой. От чего он нас защищает, и для чего он нам нужен?

Речь пойдёт о детских психологических травмах — о тех чувствах и переживаниях, которые мы могли пережить в раннем возрасте и которые, несмотря на прошедшие годы, продолжают жить внутри нас, отражаясь в нашем поведении, восприятии себя, в отношениях с близкими и даже в ощущении счастья.

Травмы отвергнутого и покинутого сильно различаются между собой, хотя звучат похоже. Отвержение – это моментальная телесная реакция, которую почти невозможно скрыть. Даже если человек пытается скрыть, что отвергает другого, он все равно совершает отвергающее действие – просит не мешать ему, отворачивается, не слушает, уходит в другую комнату, не дослушав – неосознанно.

Итак, мама нарцисс и у вас остался психологический шрам после ее воспитания, который требует восстановления поломанных частей вашей личности. В этой части вас ждет четыре сферы. Поехали...

Эта серия статей о психологических травмах полученных в детстве, их влиянии, и о масках, которые появляются, как защитный механизм на травмирующее воспитание..

Человек ведет себя странно, неадекватно, кажется неприятным, жалким или слишком злобным, кажется прилипчивым или безумным – это значит, что он надел свою маску, которая защищает его от травмы.

Белоснежка бежит через лес, спасаясь от охотников, посланных злой мачехой. Она еще надеется вернуться в замок и объяснить мачехе, что она хорошая, что ее не нужно наказывать. Белоснежка ведь несмотря на все поступки мачехи, не сердится на нее… Она понимает: это какая-то ошибка!

Мне всегда хотелось испытать это чувство - что меня любят больше, чем мою сестру. Что меня, а не ее ставят на первое место. Ну, если не больше, то хотя бы так же. Я всей собой мечтала ощутить каково это - быть любимой, принятой, защищенной. Но реальность всегда была противоположна мечтам.

Процесс проживания потери/утраты, требует более экологичного и внимательного сопереживания как близких людей горюющего, так и специалистов, оказывающих поддержку. Проведённые исследования выявили, что необходимо обращать внимание на индивидуальность проживающего потерю/утрату, на общие закономерности в гореваниии и восстановлении общего здоровья утратившего.

Людей жертвенных и депрессивных часто обвиняют в том, что они упиваются страданиями. Не уходит жена от мужа-абьюзера, терпит его нечеловеческое отношение много лет. И ей говорят: «Хотела бы — давно ушла бы. Да тебе просто нравится страдать.»

У активистов самых первых просветительских кампаний по проблемам СПИДа был запоминающийся слоган: «Молчание = Смерть». Часто вспоминаю о нём, когда работаю с психологической травмой. Молчание о ней тоже позже, чем раньше, но все же ведет к летальному исходу, и раньше, чем позже – к смерти души.