Привычное представление о депрессии – грусть, тяжесть на душе, слезы, подавленность.
Однако депрессия может выглядеть совсем иначе.
При маскированной (скрытой) депрессии нарушения эмоциональной сферы отходят на второй план, прячутся за другими симптомами.
Именно это мешает человеку вовремя обратиться к психологу, а при необходимости - и к психиатру.
Давайте разберемся: какие еще симптомы могут быть, когда пора обратиться к специалисту и почему так происходит. Рассмотрим такие маски депрессии, как соматическая, вегетативная, аддиктивная и астеническая.
Депрессия может быть скрыта за телесными жалобами, то есть соматическими. Например, проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом). По моему опыту самая частая жалоба – спазмы и синдром раздраженного кишечника. В том числе могут наблюдаться хронические болевые синдромы – головные боли, суставные, мышечные и прочие.
Возможна и вегетативная маска: например, сердечно-сосудистые симптомы. В этом случае часто будут жалобы на перебои в сердце – ощущение, что оно бьется неровно, с большими интервалами или наоборот слишком часто. Если это маскированная депрессия, чаще всего врачи не находят заболеваний, которые могли бы давать такие симптомы (например, по интенсивности, по уровню боли), либо предложенное лечение не дает эффекта.
Какой алгоритм действий?
Стоит сходить к профильному врачу и убедиться, что с этой стороны все в норме, симптомы не являются следствием какого-либо заболевания. Параллельно с этим можно начать работу с психологом. При необходимости, он направит вас к психиатру.
Химические зависимости (например, употребление алкоголя) на время подавляют симптомы депрессии. Со временем зависимость усиливается, чтобы этот эффект продолжался. Такая стратегия никак не лечит депрессию, а только вредит человеку, ставя на кон жизнь.
Астеническая же маска создает когнитивный дефицит и сильную утомляемость – появляется физическая и умственная усталость. Сложно выполнять какие-то действия, нет сил, не получается отдохнуть, нарушение сна (дневная сонливость, бессонница), сложности с концентрацией внимания, ухудшение памяти. Это непростое состояние, при котором нет сил на жизнь, но и нет очевидных причин обратиться за помощью – нет витальной тоски (часто описывают, как камень на груди). То есть, нет изменения аппетита и сна, ангедонии (когда то, что раньше доставляло радость, больше с этим не справляется – например, вкусная еда, рисование и так далее теперь не приносит удовольствия).
Но почему маски скрывают привычные нам симптомы депрессии?
Все случаи уникальны, но одна из причин – проблема стигматизации в обществе. Все еще есть мнение, что болезни тела нормальнее, чем болезни психики. Такие социальные установки выводят на первый план именно телесные жалобы, прикрывая ими депрессию.
Ни одна из масок не говорит о том, что вы придумали себе симптомы.
Они действительно есть, вы их чувствуете и испытываете дискомфорт. Маски – это сигналы.
Не пренебрегайте своим состоянием, качество жизни может быть другим. При первых признаках самое верное решение – обратиться к специалистам!
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
