Продолжим изучать вопрос, что же такое депрессия, и что можно с ней сделать конструктивного. Также мы поговорим о том, какие – как правило, незаметные для самого человека – действия усугубляют депрессивное состояние...

Вопросы о том, как самостоятельно справиться с депрессией, а также о том, почему часто это не получается, приходят довольно часто. Настоящая статья – попытка ответить на многие из них...

Работая с клиентами, в своей практике я часто сталкиваюсь с запросами, которые подтолкнули меня к исследованию одной из распространенных тем - депрессия. Что же такое депрессия?..

Благодаря исследованиям, проведённым The Interchange Institute, связанным с переездом за рубеж, мы можем почерпнуть ценную информацию о том, что именно вызывает наибольший стресс при эмиграции и интеграции в другое общество...

Давайте воспринимать слово "депрессия" не как диагноз, а как скуку или плохое настроение. И поговорим о том, как бороться с этим плохим настроением...

Хочу обратить внимание на одну непростую ситуацию, с которой сталкивался почти каждый из вас. Очень часто люди употребляют в своем лексиконе депрессия или на простом разговорном языке «депресняк»...

Депрессией модно называть любое негативное эмоциональное состояние. Люди, не слишком разбирающиеся в специфических терминах, склонны считать депрессией отсутствие хорошего настроения, апатию, беспричинную тоску...

Почти у каждого человека наступает момент, когда ничего не хочется и кажется, что жизнь потеряла всяческий смысл. Как следствие: апатия, лень, все валится из рук. Почему? Что делать? Давайте попробуем найти ответы на эти вопросы...

Как разобраться с теми вредными привычками мышления и поведения, которые, несмотря на осознание целей и задач, мешают вам существенно изменить ваше состояние и избавиться от депрессии...

Знание причин – еще не все знания, которые необходимы, чтобы выйти из депрессии. Она возникает не только «потому что», но и «для чего-то». А так как мы говорим сейчас о психогенных депрессиях, то я могу однозначно утверждать, что у нее всегда есть цель...

На самом деле, депрессия – это признак того, что вы стремитесь отдалиться от своих эмоций и переживаний, причем болезненных и неприятных. Важно понимать, что «закрываясь» от такого рода эмоций и чувств, человек лишает себя и радостной стороны жизни...

Депрессия – слово, которое в каком-то смысле вошло в моду. Им стали называть не только клинические случаи, но и сиюминутные расстройства...

Термин «депрессия» сегодня употребляется столь часто, что среди психиатров даже возникло описание этого состояния как «совершенно нормальной» реакции, если она в целом «не мешает нашим обычным делам»...

"У меня совсем нет сил", "Я так больше не могу". При современной скорости жизни энергичность и позитивный настрой приветствуются очень сильно...

Всем бывает иногда грустно и тоскливо… руки опускаются, и ничего не хочется. А если и хочется, то «не знаю, чего», знакомо?..