Токсичный человек - это тот, кто высасывает из тебя всю энергию, обесценивает твои достижения, играет на твоих чувствах и оставляют после себя лишь выжженную землю. Даже если ты не пытаешься ему ничего доказать, его присутствие отравляет твой день.

И если в интимной жизни возникают сложности, большинство людей думают примерно одинаково: «Со мной что-то не так». Кто-то начинает читать советы о том, как повысить либидо. Кто-то винит партнёра. Кто-то решает, что просто «не встретил своего человека».

Иногда всё выглядит вполне благополучно. Вы живёте вместе, разговариваете о делах, решаете бытовые вопросы, планируете отпуск, обсуждаете детей или работу. Со стороны пара выглядит стабильной и успешной. Со стороны пара выглядит стабильной и успешной. Но внутри постепенно появляется другое ощущение..

«Ну вот, опять я сижу на этой работе допоздна, вместо того чтоб быть с семьей, а всё потому, что, как обычно, я боюсь отказать Сергею Ивановичу. Ненавижу себя за это!». Знакомо?

Чувство любви, являясь одной из высших человеческих эмоций, обладает огромным созидательным потенциалом. Однако этот горный ручей, несущий чистоту, способен, при определённых условиях, трансформироваться в разрушительный, неконтролируемый поток, который уничтожает личность изнутри..

Потому что у вас, скорее всего, не выстроены личные границы, о которых вещается уже давно из каждого утюга. Такие слабые границы бывают при тревожной привязанности или тревожно-избегающей. То есть, это показатель созависимости (СЗ).

То ли вычитал, то ли у коллег услышал эту фразу. Периодически размышлял над ней, часто говорил ее клиентам в зависимости от ситуаций, сейчас внутреннее состояние откликнулось, чтобы написать, на своем примере.

Женщина долгое время жила в мире, где её учили терпеть. Терпеть неудобство, терпеть холод, терпеть отношения, в которых ей приходится всё время заслуживать любовь. Ей говорили, что так устроена жизнь: нужно быть мягче, мудрее, терпеливее. Нужно подождать, понять, простить..

Обида. Это едкое, удушающее чувство, которое пронзает насквозь и кажется неизлечимой болезнью. Она оседает в груди тяжёлым камнем, снова и снова заставляя прокручивать в голове несправедливость, лишая сил и радости. Многие убеждены, что обида — это приговор, из которого нет выхода.

Вы когда-нибудь слышали от клиента: «Доктор, на мне порча!»? Или «Муж ушел, потому что свекровь приворот сделала»? Не спешите направлять такого человека к бабке-шептухе. У психологии есть свой ответ на магию.

После расставания многие сталкиваются с парадоксальным состоянием. Решение уже принято, отношения завершены, иногда даже были веские причины для этого. Но спустя время возникает сильное желание вернуться.

Когда мы выходим из слияния, мы не получаем холодную дистанцию. Мы обретаем подлинную близость, построенную на уважении, выборе и принятии различий. Вот портрет таких отношений в двух ключевых сферах..

О личных границах слышали все. Но почему для одних людей допустимо терпеть откровенное неуважение в свой адрес, а другие выходят из себя, если к ним без разрешения обращаются на «ты»?

Знакомо ли вам состояние, где границы между вами и другим человеком (или группой) становятся невидимыми? Где его мысли кажутся вашими, его чувства — вашими, а его потребности — важнее ваших собственных?

Иногда человек сталкивается с повторяющимся сценарием. Знакомство складывается легко, возникает интерес, ощущение совпадения, эмоциональный отклик. Встреча проходит тепло, появляется желание продолжить общение. Но спустя короткое время внутри начинает что-то меняться..