На первый взгляд, преследователь в треугольнике Карпмана кажется в выигрыше: он силен, самостоятелен, как спасатель, и умеет использовать ресурсы, как жертва. Но за этой броней скрываются глубокие страдания, вызванные не дискомфортом, а настоящей болью.

Жизненный кризис – это не патология, а закономерный этап упадка и возрождения личности. Это расплата за наше развитие. И чтобы пройти через него, а не просто «пережить», нам нужны не внешние костыли, а внутренние ресурсы – те самые «нутряные кряжи», о которых я говорю.

Тема «любовного треугольника» часто поднимается в моем кабинете. Причин, по которым люди не могут находиться в моногамных отношениях, и создают вокруг себя гарем великое множество. Это могут быть и детские травмы, и родительские послания, и даже психологические игры. Каждый случай нужно разбирать отдельно.

Философ Мераб Мамардашвили ввёл в гуманитарный дискурс понятие «антропологической катастрофы» как особого рода угрозы, не столько внешней, сколько внутренней - связанной с утратой самим человеком условий, делающих его человечным.

Синдром отложенной жизни широко распространен среди взрослых, переживающих значительные жизненные трансформации — включая утрату близких, кризисы идентичности, профессиональное выгорание или длительные стрессовые состояния.

Мы хлопаем по плечу тех, кто «держится», подбадриваем тех, кто «всегда на связи». Мы и сами из этой стаи - несгибаемых, неуемных, непобедимых. Но трудоголизм - это не любовь к делу, а выживание через «делание».

Ответ кроется не в отсутствии чувств, а в отсутствии навыков, необходимых для поддержания зрелых, устойчивых отношений. Любовь - важный, но недостаточный ресурс. Без умения взаимодействовать, слушать, договариваться и расти вместе даже самые сильные чувства со временем истощаются.

Сегодня мы продолжим эмоционально сложный разговор о том, как формируются запреты на удовлетворение наших самых базовых потребностей и поговорим о потребности в идентичности.

Сталкивались ли вы с ощущением, что постоянно опаздываете, что бы вы ни выбрали? Что бы вы ни делали, рядом всегда маячит призрак другой, не прожитой жизни. Вы пытаетесь успеть все: строить карьеру, создавать уют, быть идеальной матерью и страстной женой. А в итоге – вечная усталость и чувство вины.

Осознание того, что большая часть активной жизни пройдена, приносит целый шквал болезненных переживаний. Мы замечаем в отражении зеркала возрастные изменения. Удивляемся, как быстро растут наши дети, а взрослея, все меньше и меньше нуждаются в нас. Мы видим своих пожилых родителей, их постепенное увядание..

"Вы знаете, Claude посоветовал мне найти психотерапевта. Я искала несколько недель, но всё казалось страшным. А потом я прочитала ваши статьи про ИИ в терапии и поняла — вот тот человек, который меня поймет", — написала мне Галина.

Внутри каждого человека, который решил стать лучше, сильнее или мудрее, живут четыре тихих врага. Они не приходят с угрозами и криками, их оружие — шепот и иллюзии. Они выстраиваются в чёткую очередь, и победа над одним автоматически приводит к встрече со следующим.

Я хочу поговорить о персонаже Безликий из мультфильма Хаяо Миядзаки «Унесенные призраками» как о метафоре кризиса идентичности, когда человек теряет ощущение собственного "я", своей целостности и уникальности. Конечно, образы Миядзаки содержат много смыслов, включая культуральные контексты, поэтому я в этой статье я предлагаю свое видение.

"Невероятно похожие чувства от встречи с нейросетью, что и в первые дни эмиграции в Японию. Мы с вами разбирали их на наших сессиях, помните? Сначала восторг от возможностей, потом разочарование от ограничений, а теперь... привычка" - вдруг призналась мне клиентка на недавней встрече.

Готовность партнёров работать над отношениями — важный фактор для сохранения брака, но иногда даже она может оказаться недостаточной. Так возникает ситуация, когда за прекрасным романом внезапно возникает абсолютно незнакомый вам человек. И естественно, совершенно непонятно, как он мог так поступить, что я ему такого сделала? Ну почему он не понимает, как больно мне делает?