Видео

Как тело нам помогает и предупреждает

Как помочь организму быть здоровым и справиться с симптомами при психосоматике: это когда болезней еще нет, но уже что-то болит, тянет, давит - создает препятствия в жизни...

Смотреть
Медитация Сканирование тела

Медитация "сканирование тела" идеально подходит для начинающих. Подходит как подготовительная для обучения более сложным медитациям, а также при проблемах с засыпанием...

Смотреть
Деградация от электронных гаджетов. Как снизить или убрать вредоносное влияние

Человек окружает себя гаджетами, которые помогают лениться, но убивают мозг. Чем мы платим за чрезмерность электроники в нашей жизни? Как снизить или убрать вредоносное влияние гаджетов?..

Смотреть
Техника дыхания. Дышим свободно - живем долго. Дыхание на все случаи жизни

7 избранных методик помогают нормализовать давление, улучшить память, выводят токсины, снимают мышечные зажимы и приступы тревоги, восстанавливают душевное равновесие и продлевают жизнь...

Смотреть
Как осознанно вставать по утрам? Утренняя медитация

Как просыпаться осознанно, даже если нужно встать очень рано? Утренняя практика майндфулнесс...

Смотреть
Техники осознанной медитации майндфулнесс

Что значит "отпускать мысли" и как это связано с медитацией? О медитативных лайфхаках...

Смотреть

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи