Отношения закончились, вы давно не общаетесь, но человек всё равно появляется в мыслях. О нём напоминает песня, знакомое место или случайная фраза. И тогда возникает вопрос: «Почему я до сих пор думаю о нём, если всё уже закончилось?»

Думаешь, слова — это просто сотрясание воздуха? Ошибаешься. Каждое твоё «ничего себе», «жаба душит» или «с ума сойти» — это не безобидные фразы. Это конкретные команды, которые ты даёшь своему подсознанию. Ты буквально программируешь себя на проблемы, болезни и нехватку денег.

Эту тему мне подсказала клиентка, которая никак не могла забыть старую детскую игрушку. Мы стали исследовать этот образ, и вскрылись глубокие пласты переживаний. Сегодня я хочу рассказать вам о пространстве, где живут такие образы, - о символическом регистре нашей психики.

Со мной часто происходят нелепые вещи. Иду в магазин за ингредиентами для супа, отвлекаюсь — и половину списка не покупаю. Приходится либо менять меню, либо бежать в магазин снова. Бывает, начну готовить и понимаю, что чего-то не хватает. Пока бегу докупать — забываю выключить газ.

Знакомо чувство, когда вроде бы хочешь чего-то нового и здорового, а в итоге оказываешься в том же самом сценарии, что и у твоих родителей? Или вдруг ловишь себя на мысли: «Боже, я говорю точь-в-точь как моя мама!»?

-Терапия помогает понимать себя, строить отношения, управлять стрессом и раскрывать внутренний потенциал. Узнайте, как работа с психологом способствует развитию, осознанной коммуникации и внутренней устойчивости.

Представьте себе человека, у которого всё хорошо. Работа есть, внешне жизнь налажена. Он не кричит, не плачет, не жалуется громко. Он просто выполняет роль. И делает это идеально. Но внутри за этой оболочкой живет тоска

Есть мысли, которые возникают настолько быстро, что мы не успеваем их заметить. Мы видим чужой взгляд, слышим резкий ответ, сталкиваемся с холодностью или равнодушием, и внутри мгновенно появляется вывод: «Это из-за меня». Кажется, что человек нас не уважает, отвергает или намеренно причиняет боль.

Мы все хотим жить легче. Хотим меньше тревожиться, меньше срываться на близких, меньше залипать в телефоне, когда нужно решать проблемы. И я часто слышу в кабинете одни и те же вопросы. Почему я снова наступаю на одни и те же грабли?

Часто бывает такая ситуация, например, в детском возрасте, мальчик Максим играет в песочнице и вдруг взял и забрал игрушку у мальчика Вити. И мама Вити подходит к маме Максима и говорит: "Ну что за дела? Пусть он игрушку отдаст".

Вы часто думаете о том, что в вашем окружении нет достойных мужчин? А если есть, то все женаты? Представьте себе многоэтажное здание. Сейчас вы как бы на одном этаже этого здания, а подходящие мужчины - на другом. И никто из вас, ни они, ни вы, не знаете, где лестница или лифт..

Как в вашей жизни нарушаются границы и кем? Почему вы позволяете нарушать свои границы? Откуда это взялось? Код вашей судьбы был заложен в детстве.

Итак, инфогура сидит и с умным видом учит вас отношениям. Видите ли, но нельзя научить отношениям, потому что все люди разные, у всех разное воспитание и разные ценности.

Многие привыкли думать, что время - это просто река. Она течет сама по себе, унося обиды и печали. Мне кажется, это опасное заблуждение. Как психоаналитик я вижу, что время не стирает травму механически. Оно помещает ее в особую капсулу внутри нашей психики.

Патологическое потребительство - это не слабость характера и не распущенность, а устойчивая поведенческая аддикция, при которой поход в магазин или зависание на маркетплейсе превращается в главный инструмент саморегуляции: успокоения, поднятия настроения, бегства от тревоги или скуки.