- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
EMDR или ДПДГ (метод десенсибилизации и переработки движением глаз) – метод по работе со страхами, в основе которого лежит работа с воспоминаниями и переработка опыта...
Читать далееПанические атаки – вредная привычка вашего тела. Абсолютно безопасная, но вредная. Это ничего больше, чем сбой в вегетативной нервной системе. Поняв механизм его развития, можно не доводить себя до пика напряжения...
Читать далееСтрах сближения возникает у людей, когда в близких отношениях они испытали боль от того, что слишком раскрылись. Это могли быть и отношения с родителями, а могли быть и первые любовные отношения в юности...
Читать далее«Взрослая позиция», «детская позиция» - сейчас часто можно встретить такие термины в интернете. А что же это всё за позиции? И кто же такой этот «взрослый»?..
Читать далееКогда отец является эмоционально незрелым, его поведение вызывает в ребенке страх, злость, тревогу, вину, стыд. Обычно детям чувства высказывать нельзя, и постепенно обиды трансформируются в ненависть...
Читать далееОсознание, почему появляется тревога, очень сильно разгружает психику. Тревога сначала возникает в теле, если научиться отслеживать эту телесную реакцию, мы можем научиться справляться с тревогой самостоятельно...
Читать далееИногда партнёр и отношения кажутся нам настолько ценными, что мы готовы понемногу сдавать позиции и сами обесценивать себя, чтобы сохранить эту связь...
Читать далееОбесценить - значит лишить ценности. Неужели действительно посторонний человек может лишить ценности что-то важное для вас? Для этого ценность его самого в ваших глазах должна быть очень высокой...
Читать далее"Случится что-то плохое. Обязательно произойдёт страшное. События будут развиваться самым плохим путём. Это будет просто катастрофа" - такая особенность отношения к будущему и называется катастрофизаци».
Читать далееАбсолютно любую ситуацию можно проанализировать с точки зрения жизненных позиций в трансактном анализе (ТА): Я «окей», Я «не окей», Ты «окей», Ты «не окей»...
Читать далееКто бы мог подумать - КПТ показала эффективность наравне с антидепрессантами амитриптилин, анафранил, имипрамин и тразодон. Первые два до сих пор являются самыми сильными антидепрессантами в мире, но не самые безопасными...
Читать далееВина может возникать уместно (девушка нагрубила подруге и испытывает вину), а может присутствовать внутри без явных причин -тогда мы говорим о глубинном чувстве вины, с которым человек живет всегда...
Читать далееЧто делать, если родительские послания о том, что ребенок не должен жить своей жизнью, подаются почти незаметно, как истории из жизни и просьбы, от которых невозможно отказаться?..
Читать далее«Вырасту и не буду помогать родителям, даже если им будет нужна помощь, потому что не хочу становиться родителем для них». Подобный тезис молодёжь нередко высказывает с подачи психологов, и услышать его можно всё чаще...
Читать далееИстерики у детей – это не просто вызов для родителей, это настоящий экзамен на терпение, эмоциональную стойкость и понимание. Когда малыш начинает падать на пол и кричать в общественных местах или дома, это вызывает не только беспокойство о его здоровье и безопасности, но и сильные эмоции у самих родителей...
Читать далее