В оскароносном фильме «Форрест Гамп», можно обратить внимание на уникальную особенность главного героя, ведь его восприятие реальности радикально отличается от привычного нам. Конечно, многие считают это просто следствие умственной отсталости, но давайте проанализируем фильм немного глубже…..дело не только в диагнозе.

Знаете, я часто ловлю себя на мысли, наблюдая за людьми в метро, в кафе, на улицах... Мы все куда-то бежим, что-то ищем, за чем-то гонимся. И в этой бесконечной гонке теряем самое ценное — контакт с самими собой..

В предыдущей статье "Когда ChatGPT "третий" в терапии" я рассказывала о том, как ИИ становятся третьими участниками терапии. Сегодня покажу четыре основных сценария того, как клиенты используют искусственный интеллект в психотерапевтическом процессе, и что из этого получается на практике.

В современное время, когда человеку предлагается огромное количество информации, вариантов, возможностей, очень часто встречается синдром FOBO, который определяется как стремление человека сделать идеальный выбор и расшифровывается, как Fear Of Better Options – страх упустить лучший вариант.

Понимаете ли вы, как себя чувствует человек, который встретился с отвержением, непринятием? Каждый из нас встречался с такими переживаниями. А можете ли вы представить как чувствует себя человек, если негативные реакции окружающих сопровождают человека на протяжении всей его жизни?

В последнее время я всё чаще думаю о том, насколько многое в нашей жизни зависит от внутреннего выбора. Не от обстоятельств, не от эпохи, не от других людей — а от той точки внутри нас, из которой мы смотрим на мир, из которой мы действуем.

Можешь представить себе такой сюжет: кто-то мечтает стать супер-бегуном. Его мечта — это образ свободы, лёгкости и движения вперёд. Он вкладывает в неё всё своё время и силы. Сначала он просто бежит, падает, снова поднимается — изматывает себя попытками добиться новых высот.

В современном мире мужчины сталкиваются с множеством вызовов, связанных с эмоциональным здоровьем. Стереотипы о том, что мужчины должны быть «сильными» и «не проявлять слабости», могут приводить к подавлению эмоций и игнорированию своих потребностей.

Задумываться о психологических причинах опоздания нужно, если они становятся чем-то обычным. Если вы все время опаздываете на любые встречи - причина опоздания точно кроется гораздо глубже, а простая неспособность рассчитать время - только поверхностное проявление этой причины.

Слово «магия» у многих вызывает ассоциации с чем-то мистическим, запретным, связанным с тайными знаниями или сверхъестественными силами. Но на самом деле магия — это вовсе не шаманские обряды и не заклинания у костра. Настоящая магия — это сила слов, ведь именно через них мы создаем реальность вокруг себя.

Ответ на этот вопрос можно найти не только в психологии, но и в художественной литературе. Взять хотя бы роман Гарри Гаррисона «Неукротимая планета». Это не просто приключенческий боевик о выживании на жестокой планете, а глубокая история о том, как субъективные установки формируют наш мир и нашу судьбу.

Сложно сейчас встретить человека который никогда не играл, ну или хотя бы не слышал о компьютерных играх. Конечно с уверенностью заявить, что компьютерные игры это хорошо или плохо на самом деле сложно, но стоит выделить определенные моменты.

Если с приходом лета люди делятся на тех, кому душно и тех, кому дует, то с наступлением Нового года это уже другие два лагеря - тех, кто подводит итоги года и тех, кто считает это замшелой рудиментарной традицией и не причисляет себя к числу ее почитателей. Так зачем же их - эти итоги подводить?

В первой части я писала про ошибки, которые допустила при переезде. Как я своими руками и мыслями усложнила самой себе процесс прохождения этого непростого периода. Во второй части хочу поделиться тем, что мне помогло справиться.

В этот раз речь пойдет о целой компании сказочных существ — о волшебных помощниках. Кто они такие? И чем могут помочь нам? Когда в сказке герой оказывается перед задачей, которая выше его сил, часто на помощь ему приходят волшебные существа.