Зачем мы смотрим "страшное кино"?

Смотрим кино

Кино смотрят все, ну или почти все.
Лишь за редким исключением можно встретить того, кто кино не смотрит совсем.
А вот любимые жанры у всех разные. Кто-то любит мелодрамы, кто-то комедии, а кто-то просто обожает триллеры и так называемые «ужастики».

Зачем человеку нужно смотреть фильмы, которые пугают? Почему «страшилки» так популярны?

Даже люди, которые боятся некоторых вещей чуть больше, чем другие, достаточно комфортно себя чувствуют в атмосфере «страшного» кино.

Что же заставляет миллионы зрителей добровольно дрожать от ужаса, пока разворачивается сюжет, в котором герои всё глубже и глубже погружаются в пучину мрачного сценария?

Страх — негативная эмоция?

На первый взгляд, страх — это негативная эмоция. Она сигнализирует об опасности и мобилизует организм на бегство или борьбу. Мы избегаем того, чего боимся, в реальной жизни, но при просмотре фильма это работает иначе.

Тот, кто в реальности панически боится насекомых, темноты или замкнутых пространств, тем не менее внимательно смотрит фильм, наполненный его собственными страхами. Он знает, что паук не вылезет с экрана, а дверь в подвал не захлопнется намертво. И всё обязательно закончится хорошо.

Этот добровольный шаг навстречу своему страху и возможность выхода из него — и есть ключ к разгадке, почему же так популярен «пугающий» жанр.

В таких фильмах, как правило, накал увеличивается от кадра к кадру, усиливая напряжение. А затем в сцены, в которых герои теряют бдительность, вдруг врывается какой-нибудь монстр, строя гримасы или издавая страшные звуки.

Понаблюдаем за зрителем. Что он делает в этот момент?
А зритель, например, закрывает глаза или выходит из комнаты (или из зала кинотеатра), одним словом, «выключает» на время и кино, и свой страх.
Когда тревога уменьшается и уже не так страшно наблюдать за последующими перипетиями героев, он возвращается к просмотру.

Так что же происходит в этот момент с человеком, который боится, но вместе с этим имеет возможность останавливать свой страх?
Где находится тот, кто одновременно и проживает стресс, и может прекратить его воздействие?

Он находится в так называемой среде контролируемого стресса.

В контролируемой среде опасность не касается человека напрямую — она только на экране, благодаря чему страх становится развлечением, а напряжение по ходу фильма, сначала нарастает, затем уменьшается.

Когда на экране происходит нечто кошмарное, наше тело всё равно реагирует «по-настоящему», а мозг запускает команду «беги!».
Но сознание помнит: опасность не реальна. Поэтому эмоциональная разрядка не требует физического действия. Как только сцена заканчивается и герой оказывается в безопасности, зритель испытывает облегчение из-за выброса гормонов «радости».

Тренировка стрессоустойчивости?

И что же, при помощи «ужасного» фильма можно тренировать свою стрессоустойчивость?
И да, и нет. С одной стороны, вы даёте нервной системе возможность «прожить» стресс в безопасной обстановке, укрепляя адаптационные механизмы. Регулярное контролируемое напряжение учит лучше справляться с неожиданными трудностями в жизни и работает как «тренажёр» для психики.

С другой стороны, это не панацея — людям с тяжёлой тревожностью или посттравматическим расстройством такие «тренировки» могут и навредить, усиливая и без того сложное эмоциональное состояние.

Границы безопасного ужаса

Ну а для человека, который не находится в остром эмоциональном состоянии, фильм помогает:

• выплеснуть накопившуюся агрессию и тревогу из реальной жизни в безопасном месте;

• пережить в некотором смысле катарсис

• почувствовать контроль над собственными страхами

Контраст эмоций относительно начала фильма и его финала, как раз и вызывает то удовольствие, ради которого миллионы людей отдают свои симпатии «страшному» кино.

Парадоксально, но, ужасаясь вымышленным монстрам, иногда можно лучше понять и своих собственных — внутренних.
Может быть, именно за этим сеансом «кинотерапии» любители «ужастиков» и приходят в кинозал или на диван своей комнаты. Ведь так приятно, выключив свет и включив «страшный фильм», через какое-то время выдохнуть и сказать: «Хорошо, что это всего лишь кино».