Здравствуйте!
Меня зовут Диана, я психолог и работаю в когнитивно-поведенческом направлении.
С чем я могу вам помочь:
- Вы постоянно чувствуете себя недостаточным, словно не разрешаете себе быть собой и откладываете жизнь на потом;
- Вы избегаете принятия решений, а страх ошибки вас парализует;
- Вы чувствуете себя потерянным и не знаете чего хотите от жизни;
- Вы сталкиваетесь с захлестывающими негативными эмоциями - гнев, обида, тревога - и чувствуете, что теряете над ними контроль;
- Вы чувствуете трудности в построении отношений: избегаете настоящей близости, сталкиваетесь с постоянным непониманием или чувствуете, что отношения складываются не так, как вы хотели бы.
Если на данный момент у вас нет конкретного запроса, но есть дискомфорт, который хотелось бы исследовать, то мы начнем формулировать ваш запрос уже на первой встрече.
Обо мне:
Психология — это моя оптика для понимания мира и ключевой инструмент для помощи людям в достижении их собственных целей.
Моей главной задачей является создание условий для исследования себя, поиска новых способов думать и действовать, чтобы вы могли прийти к собственному осознанному решению.
- Регулярно повышаю свою квалификацию и работаю с супервизором (более опытным коллегой, который помогает повышать качество работы);
- Использую психодиагностические методики и объясняю их результаты на понятном языке;
- Обучена методам оказания поэтапной помощи при кризисных состояниях, когда старые способы справляться уже не работают, а новых еще нет;
- Опираюсь на принципы уважения и принятия, конфиденциальности и безопасности;
- Прохожу личную психотерапию, чтобы на консультации уделять всё внимание вашему внутреннему миру, не привнося туда свои смыслы.
Когнитивно-поведенческая терапия базируется на научных исследованиях и эмпирических данных, работа предполагает активное участие в процессе, который будет строится исходя из ваших индивидуальных особенностей и целей.
Вместе мы сосредоточимся на укреплении вашей внутренней опоры, осознании происходящих процессов и приобретении новых инструментов для решения непростых жизненных ситуаций.
На первой консультации происходит знакомство, уточнение запроса и сбор информации. Я приглашаю вас на индивидуальные консультации в онлайн формате и очно в Новосибирске (Академгородок). Длительность консультации — 55 минут.
Запись доступна через Telegram.
До встречи!
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
