Вы уже говорили об этом раз сто. Тихо и вежливо, громко и настойчиво. В ответ – да-да, конечно, все сделаю… потом, завтра, в ближайшее время, не торопи, мне надо подумать. Кран капает, картина стоит на полу, разговор с шефом не состоялся, решение об отпуске не принято...

Большие ссоры в семье начинаются порой из-за полной ерунды вроде невынесенного мусора. Но существует вариант покруче: он в гостях на эту девицу ТАК смотрел/ она типу этому ТАК улыбалась. Что-то произошло в реальности? Ничего. Но в мыслях - картина маслом...

Часто людям трудно справиться с нежелательным поведением или реакцией организма. Когда все усилия побороть проблему оказываются тщетными, люди задумываются: Я не могу с этим справиться. Мне ничего не помогает, а врачи разводят руками. Может попробовать гипноз?...

Что мы можем получить, "копаясь в собственном прошлом"? Особенно, если приходится залезать в неприятные, наполненные болью и страхом моменты? Туда совсем не хочется спускаться. Там дурно пахнет, там берет дрожь, там хочется быстрее смыть с себя грязь. И там уже ничего не исправить...

Искренние отношения не подразумевают обязательный крик и скандал до небес. Иной раз скандалы возникают потому, что накопилось столько претензий, что спокойно о них сказать нет сил. Они выплескиваются со слезами и обидой. Посыл статьи: Не держите зла! (держите шарики!)

На освоение новых моделей поведения требуется около 100 дней. Таков вердикт психологов. Пост-тренинговые эмпирические факты подтверждают это. Для освоения успешных технологий жизни, для переобучения, для получения привычки "побеждать" нужно 100 дней...