Как часто мы видим назойливые призывы контекстной рекламы перейти по ссылке, чтобы узнать всё про лёгкую беременность, роды мечты, как быть супермамой и воспитывать послушных детей, про заработки в декрете, совмещение материнства и работы и так далее. Телешоу, фильмы, социальные сети часто показывают матерей счастливыми, успешными, энергичными..

"Невероятно похожие чувства от встречи с нейросетью, что и в первые дни эмиграции в Японию. Мы с вами разбирали их на наших сессиях, помните? Сначала восторг от возможностей, потом разочарование от ограничений, а теперь... привычка" - вдруг призналась мне клиентка на недавней встрече.

Зависимого часто называют безвольным. Это происходит, когда раз за разом повторяется одна и та же ситуация: он обещает себе и близким, что больше не будет употреблять, признает, что есть вещи гораздо важнее, чем сиюминутное удовольствие, стыдится своего поведения в состоянии опьянения, ужасается последствиям. Но проходит время, и он снова срывается..

Иногда отношения начинаются как «кино про большую любовь»: сообщения с утра до ночи, «мы с тобой одно целое», стремительные планы на будущее. А потом мир сужается до одного человека, вокруг тишина, внутри — тревога и чувство вины. Это не про «слабость» или «глупость»..

Решение о смене работы связано с определёнными рисками и высокой неопределённостью. Это естественный стресс и отнестись к нему лучше с уважением. Прежде всего стоит убедиться, что вы хотите: развития в профессиональной сфере или стремитесь к повышению дохода, а не пытаетесь «убежать» от накопившихся конфликтов или нежелания следовать изменениям.

Представьте, что вы пишете роман. Главный герой — Вы. И вот появляется Другой Человек — такой интересный, необычный. Вы с радостью вписываете его в сюжет как главного персонажа. И незаметно для себя начинаете прописывать за него реплики, предугадывать его поступки, распределять роли. Проблема в том, что ваш партнер — не персонаж из книги..