Я часто в своих консультациях использую замечательную технику «Опора для внутреннего ребенка». Благодаря ей клиенты начинают слышать и слушать себя...

Я убежден, что основным сдерживающим фактором кодировки является страх! Но вы никогда не построите качественную трезвость на чувстве страха. Вам не даст это сделать внутреннее напряжение...

Зависимость пищевая пока что не лечится. Но надо её уменьшать, важно от неё максимально здоровым путём освобождаться. До какой степени? Примерно до 10-15-20%...

Запомните, принцип коммуникации, всегда один: вы должны пользоваться здоровыми моделями поведения, НЕ-созависимыми! Созависимая жена никогда не найдет выход, только тупик...

Ярослава просто ест мороженое после скандалов со своим парнем. Скандалы становятся всё чаще, и она замечает, что уже вспыхивает, как спичка – от одного его «косого» взгляда...

В этой статье вы увидите обсуждение «заедания», характерного для пищевой зависимости. Его не надо недооценивать...