Что значит "отпускать мысли" и как это связано с медитацией? О медитативных лайфхаках...

На написание данной статьи меня сподвигло участие в специализированном интенсиве по гештальт-терапии "Я, Ты и отношения". Для начала хочу остановиться на таком непонятном для многих понятии, как "гештальт-терапия"...

В нашем обществе человек без пары воспринимается как чуть-чуть неполноценный. Одинокие люди чувствуют это давление почти постоянно...

Когда человек говорит «нет желаний, ничего не хочу», я пытаюсь понять, что с ним происходит, куда пропали желания? Расспрашиваю и внимательно выслушиваю ответы...

Он обволакивает тебя вниманием, участвует во всех твоих делах, и ты этим очарована. Но в какой-то момент участия уже так много, что становится некомфортно. И ты не знаешь, чем отблагодарить...

В отношениях бывают сложные периоды и непонятные моменты. И тогда обязательно надо поговорить и разобраться. Чем можно помочь человеку пойти на сложный разговор? Как подготовиться к разговору самому?..