Многие люди попадают впросак пытаясь следовать шаблонным и клишированным рецептам по улучшению здоровье психического, физического, ментального, да и улучшения качества жизни в целом...

Неоправданные ожидания вырастают из ранее сложившихся представлений о том, какой должна быть супружеская жизнь. Такие представления индивидуальны у каждого. Но можно выделить и наиболее часто встречающиеся...

Представьте, что к вам приходит на терапию "ветеран депрессии". У него вся грудь в медялях. И на каждой из них одна единственная надпись - "Депрессия"...

Симптомы ВСД –это характерные симптомы сильного страха, хронического стресса, который «пророс» и закрепился на уровне нейрофизиологии мозга, вегетативной нервной системы. А вы ничего никогда не боялись и не боитесь?..

Некоторые ошибочно считают, что психолог станет диктовать, как правильно жить. Психолог помогает найти новые стратегии жизни, которые заменят старые неработающие. При этом вы сами выбираете эффективную стратегию...

Когда человеку говорят, что он получает от своей проблемы вторичные выгоды, ему это сложно понять. Рассмотрим истории 3 типичных персонажей - специально возьмем ситуации, в которых решение принять непросто...